平靜心靈的人生哲理

第1個最重要的是今天的心

　　何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。

　　昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。

　　 第2個自己的心痛只能自己療

　　何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。

　　第3個好心境是自己創造的

　　我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。

　　不要指望改變別人,自己做生活的主人。

　　第4個用心做自己該做的事

　　人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:「大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!」我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。

　　特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心。

　　第5個別總是自己跟自己過不去

　　學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?!

　　經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。

　　 第6個不要追逐世俗的榮譽

　　終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。

　　得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。

　　 第7個極端不可取

　　有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後者不知悔恨為何物，整天稀里糊塗地生活，活著與死去沒有什麼區別.

　　走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

　　 第8個不要過於計較別人的評價

　　沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責「城府很深」;自己要是善於健談，有人又會指責「夸夸其談」;自己要是讚美別人，有人會指責「別有用心」;自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為「多管閑事」。

　　光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿於自我。

　　 　第9個惡念越多痛苦越深

　　為什麼不能心平氣和地生活?關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地剋制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。

　　心中有惡，就會心神不寧，去惡念。

　　 第10個注意不要活得太累

　　常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態;心累，會使自己精神不振。

　　心別太累，學會解脫自己。

　第11個每個人都有自己的活法

　　自己的傷痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在於自己心態的調整。

　　過好自己的生活最重要，不攀不比。

　　 第12個不做慾望的奴隸

　　人們總嘆息「飛蛾撲火」，人們總譏諷「魚兒上鉤」，人們總是笑話「自陷泥潭」。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種慾望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良慾望。

　　善去不良慾望,不可放縱自己。　

　　第13個要活得輕鬆和快樂

　　不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得;不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在;不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦;不是時時苛求自己，自己就會活在自在;不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。

　　活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。

　　 第14個喜歡自己才會擁抱生活

　　盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地讚賞自己。

　　若連自己都不愛，還能愛別人嗎?喜歡自己吧。

　　 第15個多用善眼看世界

　　水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那麼人人都變成「壞人」，也就無法和平相處。以「惡」的眼光看世界，世界無處不是破殘的;以「善」眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。

　　聖人都要「一日三省」，要相互寬容。

　　第16個不必一味討好別人

　　討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的。討好每一個人，等於得罪每一個人。刻意去討好別人，只會使別人產生厭惡。親近別人要自然，「投機」心態要改變。有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。

　　一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。 　

　　第17個木已成舟便要順其自然 .

　　生米已經煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理後面的事情，別讓事情弄得更糟糕。潑出去的水是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。

　　悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。

　　 第18個物質雖貧乏 心理不潦倒

　　物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關。心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉為富裕。物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體;自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來。

　　人窮志不短，自強不息。

　　 第19個福中有禍禍中有福

　　莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉於暫時的勝利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕。人生路上要永不鬆懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最後的勝利，只要努力，努力，再努力。

　　莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

　　 第20個重要的是活得充實

　　把每一天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜?任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

　　痛苦源於不充實，生活充實就不會胡思亂想。

第21個人生應當歡樂有度

　　適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反，數窮則變。「大凡快意處，即是多病處。」「棋可遣閑，易動心火。…」一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。樂極生悲不局限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

　　歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會使歡樂常伴。

　　 第22 換一種活法也許更快樂

　　當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍牆時，是否有必要換個環境?當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣衝破圍城?當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說「不」?有自信、能自強的人，善於調整自己的生活狀態。摘自簡訊大全網 　　別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。

　　 第23個 不妨暫時丟開煩心事

　　人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去防享受一下陽光…

　　讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

　　 第24個愉悅的根基在自己身上

　　一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務上，依附於世俗的認同上。百般看重地位、財產，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅。假如自己真是這樣過生活，那麼快樂離我們是相當遙遠的。

　　為什麼要讓別人來評價自己的快樂程度，把握好自己。

　　 第25個感覺幸福就是幸福

　　許多人都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了，其代價卻巨大無比。許多哲人都說，幸福是種感覺，就如同「佛」就在你我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說:得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是種感覺，不知足，永不會幸福

　　第26個「想得開」才有快樂的心情

　　「以出世的精神，做入世的事業」，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多一點開朗、開通與超然。「想不開」總與「瘋」字有染，其主要癥結還在於鑽牛角尖。「想得開」總與「智」字相關，其主要原因還在退一步海闊天空。道家的「以退為進」，老子的「道常無為而無不為」，實是人生的大智慧!

　　有什麼想不開的，有退有進，能屈能伸。

　　 第27個煩惱是跟自己過不去

　　人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就越多。如果光為煩惱而憂慮，那麼煩惱還是客觀存在的，絲毫沒有減少的跡象，相反，因為煩惱的連鎖反應，心情越加沉重，越發苦惱。要是自己不斷化苦為樂，改變「做一行、怨一行」的心態，就能獲取自身的快樂。

　　煩惱中光陰也虛度了，笑對人生。

　　 第28個自己的傷痛自己來療

　　不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。受挫、失誤、不幸、磨難…是對生活的理解更為深入，是對人生的內涵更為認識的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。

　　治癒一次心靈的傷痛，就等於讓心靈升華一次，自勝者強。

　　 　第29個千萬不能絕望

　　天有不測風雲，人有旦夕禍福，自己一輩子不生病是奇蹟，那麼平常的病痛，則極為正常。自己偶患疾病，又遇到庸醫，就疑為絕症，痛不欲生，病魔並沒有把自己的性命奪走，恐嚇卻把自己弄個半死。對於疾病既要樂觀，又要謹慎對待，切不可聽風就是雨。

　　人吃五穀雜糧，哪有不生病之理。不能自己嚇自己，千萬別對號入座。

　　 　第30個人生總有可惜事

　　清人史震林在《西清散記》中說:「一生有可惜事:幼無名師，長無良友，壯無善事，老無令名。」「貧賤人可惜者二:面承唾為求列，膝生胝為求榮。」「富貴人可惜者二:臨大義沮於吝，荷重任敗於貪。」聰明人可惜者三:妄譏議謂之薄，自炫獎謂之驕，懷憤激謂之躁,豪俠人可惜者三:助凶人得暴名，揮泛財得敗名，納庸客得濫名。

第31個「放下」就有好心情

　　心靈的負荷太重，就有太多的煩惱。見什麼愛什麼，看什麼要什麼，能不煩惱嗎?及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什麼東西都可以求的。遺憾的是:並非所有的人都明白。

　　煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。

　　 第32個 多理性行事 少意氣用事

　　做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺，意氣用事必有麻煩。有時自己的知覺是錯的，事情並不是想像的這般簡單，表象總是容易迷惑人心。理性做事不至於反覆折騰，理性做事不會出現大的差錯，理性做事才不會使自己後悔莫及。切記:凡事都不能太衝動!

　　不能只跟著感覺走，多思考才能不後悔。

　　 　第33個沉默能省去許多煩惱

　　越是當自己滔滔不絕的時候，自己的愚蠢越會暴露無遺。越是當自己洗耳恭聽的時候，自己的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長、補己之短的良方;聆聽是溝通雙方、尊重對方的橋樑;聆聽是拋棄錯誤、遠離懊悔的法寶。切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會刺傷別人的自尊，或許無意之中會埋下不幸的種子。

　　學會傾聽是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。

　　 第34個只有信賴的人才可放心交往

　　不能與無賴打交道，否則，會天天無寧日。不能與口是心非的人打交道，否則，時刻要提防被人出賣的危險。不能與沒有信用的人打交道，否則隨時會有煩惱惹上身。不能與刻薄兇狠的人打交道，否則他可能會攫取自己的性命。不能與聲名狼藉的人打交道，否則會時時玷污自己的聲譽。 　　不是什麼人都可以交往的，慎交朋友。

　　 第35個不愛學習愚蠢多

　　聰明人總是謙遜好學，不恥下問，多多益善;愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時時訓人。聰明人在學習中成長，在智慧中享受生活，又在生活中學習生活;愚蠢人在不學無術中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會主動吸取經驗教訓。

　　聰明的人好學習，多聽多學長學問。

　　第41個得意不忘形失意不失態

　　身處順境必須格外謹慎，否則容易樂極生悲。人生得意的時候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什麼，於是惡念和惡行就會趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意的時候容易失態，一失態就不知道自己的未來，於是消極和絕望就會趁隙而入。

　　笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

　　 第42個別人的恩澤要牢記

　　目光短淺的人總是「忘恩負義」，危機時到處求助，事成之後再不露面。求人時信誓旦旦，得逞後胡作非為。這種人最被人鄙視。「忘恩負義」讓朋友傷心，「忘恩負義」是急功近利的表現。「忘恩負義」只得益於一時，卻會永遠失信於人。

　　切忌過河拆橋過河拆橋，會斷了自己的後路。

　　 第43個別說過頭話

　　說話必須留有餘地，不要把話說「死」。凡事把話說絕了，就沒有了迴旋餘地。一旦陷入語言的「絕境」，其被動、尷尬之情可想而知。說話的藝術在於讓人進退有餘。人在氣頭上切莫說過頭話，憤怒的話語實際上是一派胡言，平息心火之後會產生許多懊悔。想一想再說，別說絕情話.

　　 　第44個要善於消除誤會

　　輕信是誤會的媒介，疑心是誤會的土壤。疙瘩總在心中，何時才有輕鬆快樂的心情?一旦有誤會形成，就要正確予以剖析，切莫狹隘偏見，主觀武斷。以坦誠之心求得理解，以友好之情相互溝通。最好的還是面對面的交流。

　　別讓誤會越來越深，善於化解。

　　 第45個不可忽視別人

　　孤獨往往是忽視的產物。忽視別人，也易被別人忽視。切莫有驕傲心態，目空一切，為所欲為，必將令人厭惡。性格孤傲的人同樣易被別人拋棄。不要故意迴避別人，也不要刻意接近別人，一切順其自然。

　　注意別人，欣賞別人別太孤傲。

　　第46個尊重別人

　　尊重別人，等於尊重自己。每個人都有讓人尊重之處。善於發現別人的長處，就會尊重別人。學會尊重別人，首先要學會角色置換。尊重別人，也是一種人際關係的潤滑劑。不尊重別人，等於孤立自己。尊重別人，必須要真心實意。尊重別人，體現在語言和行動上，後者比前者更重要;相互尊重，使生活充滿歡笑。

　　尊重贏得好名聲，尊重是金

　　 第47個該取就取該舍就舍

　　什麼東西都想得到，往往什麼東西都得不到。人的生命有限，精力有限，人的環境不同，能力不一，這一切決定了取捨的標準。該取，毫不猶豫，勇往直前;該舍，毫無隱痛，絕不可惜。任何患得患失的行為,只能加重心理的負擔，無形之中自行增加絆腳石。

　　學會放棄就能更好地擁有，輕裝上陣。 第48個安慰 常懷同情心

　　渴望同情是人的天性，尤其對於弱者來說。樂於同情是一種美德，尤其對於強者來講。同情一個身陷困境的人，伸出友愛的熱情之手，給予其無私的幫助，又講究同情的技巧和方法，不損害對方的尊嚴，促使其擺脫窘困，重新振作。

　　善良的人常懷同情心，行善得善。

　　 第49個經常反省自己

　　人非聖人，孰能無過，當一日而三省。常思己之過，有利於長足的進步。經常反省，善於總結，有利於揚長補短。反省益於自律，反省促使成熟。反省與自責是兩碼事，反省不是責難自己，而是為了改過自新。

　　多反省自己，少貶損別人，多反省，少自責。

　　 第50個別提太多的要求

　　提一個要求，儘力而為; 提二個要求，勉強答應; 提三個要求，心中不快; 提四個要求，勃然變臉; 提五個要求，惡語相加;提六個要求，身心傷害。 提太多要求，只能讓人生厭。少提不合理的要求。 請捫心自問:要求別人多多，自己又為對方幹了些什麼呢?

　　多提要求讓人心煩，不如以建議代替要求.
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