一個已婚的婚姻諮詢師總結的：幸福的婚姻都有這4個共同點

05-26

上上周，是我和丈夫領證結婚兩周年的日子，我們的慶祝方式是離開孩子兩個約會去，騎著自行車去家附近的一個濕地公園看白鷺飛翔，看野鴨戲水，鋪一塊野餐布在草坪上親親抱抱（害羞臉）。

總之，以我們喜歡的方式慶祝了結婚紀念日。

我們倆從認識到現在9年了，一路走來，有爭吵也有和諧，有眼淚也有笑容，有痛苦也有幸福。

一路升級打怪，至今覺得對方還是自己最好的朋友，最喜歡的愛人。

一段關係怎麼開始並不是最重要的，你們可能是修電腦認識的，你們結婚登記時也可能狀態都很差，你們也許沒有什麼像樣的婚禮，沒關係，因為婚姻幸福與否取決於你們在日常生活的每一天都用心經營你們的關係。

作為一名已婚已育，婚齡2年，又做婚戀諮詢5年的心理諮詢師，我想談一談自己婚姻中的一些經營之道：

愛情是幸福婚姻的基礎

愛情和婚姻是兩回事。

愛情更多的是一種激情的感覺，可以浪漫甜蜜，也可以撕心裂肺，但是婚姻更多的是兩個成年人決定共同生活並分享生活。

這意味著婚姻是日常，是平淡生活的日復一日。

在婚姻中，如果沒有對彼此的愛，很難抵禦柴米油鹽的生活瑣碎；如果沒有愛，很難相互理解和包容；

如果沒有愛，更無法做到並肩而立，在歲月的流逝中一起面對生活的磨難，一起分享生活的喜悅。

在我看來，沒有愛情就締結的婚姻是非常痛苦的。

希望更多的人是為了愛而結婚，而不是為了不斷增長的年齡，父母的眼淚或同輩比較的壓力而結婚。

如何看待差異

會很大程度地影響婚姻的質量

越是和丈夫一起生活，我越是看到兩個人的差異：

一個急性子，一個慢性子；

一個喜歡新奇，一個注重安全；

一個愛文藝，一個愛科技；

一個快言快語，一個深思內斂；

一個很愛錢，一個對錢沒概念……

拋開兩性之間本就存在的差異不談，無論我們選擇誰作為伴侶，差異都是必然存在的，只是有的人與我們差異大些，有的與我們差異小些。

夫妻之間差異的大小並不導致婚姻的不幸與幸福，如何看待和處理差異才是其中的關鍵。

幸福的夫妻他們總是積極地看待彼此的差異和分歧，不幸福的夫妻則會視差異為他們衝突的根源。

幸福的夫妻允許差異存在，接納兩個人就是不一樣的，他們可以做到雖然不認同對方，但是可以接受對方和自己不一樣，他們不會試圖去改變對方，也不會認為對方和自己不一樣就是錯的。

他們允許對方按照自己的方式行事，彼此做到了「求同存異」「君子和而不同」——

和諧友善地相處，但具體想法和做事方式可以不同。在關係中真正做到了平等和尊重。

他們能較為輕鬆地面對差異，從中獲得樂趣，還能將差異視為一種學習和修行自我的方式：

看到雙方的差異，給自己帶來嶄新的體驗，借著差異一起學習和成長，讓兩個人成為更完整，更好的人，從而兩個人的世界都變得更豐富和寬闊起來。

拋開博弈心，一起來解決問題

婚姻其實有很多階段，剛開始是甜蜜夢幻的「共生期」，接下來就是「個體化階段」——

這個階段中的情侶發現兩個人不再是戀愛中你儂我儂的狀態，而是有那麼多的不同和衝突，有的人不停地上演權利爭奪的戲碼：

「是聽你我的，還是聽我的？」「你是對的，還是我是對的？」「為什麼你就不能和我一樣？」「到底是你重要，還是我更重要？」兩個人爭對錯，爭輸贏，想要改變對方，希望對方按照自己的方式來。

有的人可能終身都處在這樣一個權利爭奪期，就像有的夫妻兩人吵吵鬧鬧過一輩子，六七十歲了還在爭對錯。

有的伴侶則在爭吵的過程中耗損完了愛情，相互怨恨，最後離婚收場。

在諮詢中，我常常遇到籌備結婚的情侶因為談婚禮等相關事宜，發生很多的衝突，使得原本要結婚的情侶面臨著分手的境地。

為什麼原本看起來挺好的一對戀人，在籌備婚禮的過程中會衝突不斷？

因為結婚涉及到買房、裝修、見雙方父母、彩禮、訂酒店等問題，很多夫妻會因為意見不合而產生博弈心態，進行權利爭奪，而不是解決問題的心態。

如果兩個人有「我們」的概念：「我們是一個團隊，並肩作戰，一起解決問題」，那很多時候都可以化衝突為合作，一起想辦法解決問題。

我曾遇到一對情侶，女方父母因為男方買不起婚房而反對他們在一起，女方也希望男方能買房結婚。

可是男方覺得自己確實買不起房，買房的要求是強人所難。女方就覺得男方不重視自己，不愛自己，不願意為自己買房。兩個人就為買房的事情發生了多次爭吵。

但是當他們轉變心態，從博弈變為合作之後，女方拿出自己的積蓄，男方也向親戚借了一些錢，兩個人一起付了一套小房子的首付，買了婚房。

婚姻中，類似這樣的事情很多，懂得經營關係的伴侶，遇到意見不合和差異時，他們會拋開博弈心，懂得溝通，懂得妥協，懂得變為一個團隊，一起尋求雙贏的問題解決之道。

了解你的伴侶，用心經營你們友誼

丈夫大衛是我的藍顏知己，這意味著我們很了解對方，也意味著我們可以在一起自由隨意的聊天。

即便在認識快十年的今天，我們依然每天有很多話說，我們常常一邊散步一邊聊天，如果時間允許，我們甚至可以聊一整天。

友誼在我們的婚姻中佔據著非常重要的位置。我都不敢想像，假如有一天失去了大衛的友誼，我的生活將是什麼樣子。

2017年年初奧巴馬在告別演講中提及夫人米歇爾和家人時，他一度深情落淚，他說：

「米歇爾這位來自南方的女孩，在過去 25 年的日子，你不只是我的妻子，還是孩子的母親，也是我最好的朋友。」

他們的愛情比身份更令人羨慕。在我看來，他們擁有幸福婚姻的秘訣在於他們是彼此的好朋友，深厚的友誼將彼此緊緊地拉在一起，友誼帶來的是平等、尊重、相互理解與支持。

被譽為「婚姻教皇」的約翰·戈特曼博士，從事家庭關係方面研究長達40年，他談到友誼在婚姻重的重要性，他說：

「人們對婚姻生活中的性、浪漫與激情是否感到滿意，對妻子來說，70%取決於夫妻友誼的質量；對男人來說，同樣70%取決於夫妻友誼的質量。」

「幸福婚姻基於深厚的友誼，我的意思是相互尊重並喜歡對方的朋友。這些夫妻往往對對方有著非常細緻的了解，他們熟悉對方的好惡、怪癖、希望與夢想，他們長久地關注對方，不僅在大事上，也在小事上天天表達這種喜好。」

國際著名的婚姻專家黃維仁老師也認為婚姻中友誼是非常重要的，夫妻間建立起深厚的友誼才能經受住婚姻中的考驗時刻，比如第一個孩子出生。

所以，用心經營你們友誼就是在經營婚姻。