「妻管嚴」給健康加分

朝九晚五生活簡單　攜妻帶子逛街遊玩

　不少男人覺得「怕老婆」是件很沒面子的事，然而，從健康角度來看，被老婆管著也是一種幸運。專家認為，女性在家庭中更擅長生活方式、飲食習慣的管理，適度「妻管嚴」可為男性健康加分。

　　「嚴管」老公需要智慧

　　張先生是名機關幹部，平日飯局邀約不斷，但他基本都婉言謝絕，按時回家吃飯，因此常被同事笑稱是「妻管嚴」，可他卻樂在其中。由於工作應酬，張先生以前經常是大魚大肉、煙酒不離口，結果導致脂肪肝、「三高」、胃病紛紛找上門來。此後，他聽從妻子建議，調整飲食、運動習慣，血壓、血糖、血脂基本都達標了。張先生說：「還是有人管的好。」 

　　從事銷售的趙先生則表達了對「妻管嚴」的不滿。他說，少抽煙、少喝酒、早回家，他都理解，也會盡量做到，但媳婦管的太多了，也太嘮叨，就讓人受不了。一進家門必須換套衣服、刷牙嚴格要求時間、每次洗澡都會囑咐要洗乾淨……趙先生說：「我又不是小孩，這樣管我，日子沒法過了。」 

　　近年來，「妻管嚴」現象正變的愈發常見。網路調查發現，超過一半的男性網友自認為是「妻管嚴」，並覺得這是愛妻子的表現。不過，也有不少男士不願去當「妻管嚴」。一個「全國妻管嚴城市排行」顯示，在600多個城市中，上海、成都、武漢位列前三，緊隨其後的多是南方城市。 

　　復旦大學社會學繫於海教授表示，寵老婆出了名的上海高居榜首，一點都不意外。上海是近代中國第一個租界，中國長久缺乏的市場規則、自由多元、公共治理等現代社會運作機制開始在此萌生，並向周邊延伸，這些地方因此更推崇男女平等的風氣，從而「妻管嚴」現象沿海比內地多、經濟發達比經濟欠發達地區多。尊重女性，遇事講理，主動分擔家務也是個人素質的體現，因此在教育水平和職業地位高的家庭，「妻管嚴」更普遍。 

　　北京林業大學性與性別研究所所長方剛告訴《生命時報》記者，受傳統父權文化及「男主外、女主內」觀念的影響，「妻管嚴」在我國一度是個負面詞，凡事都聽老婆的更被看成是軟弱、窩囊、沒出息，因此，多數男人都不願被扣上「怕老婆」的帽子。但于海指出，隨著男女平等意識的增強，我們平時能聽到一些男士以「妻管嚴」自我調侃，這是社會的進步。 

　　北京回龍觀醫院婚姻危機干預中心主任邸曉蘭表示，「妻管嚴」是有健康作用，但若過度反而可能「好心辦壞事」，導致家庭矛盾，如何把握分寸需要智慧。

　　女人是家庭健康把關人

　　在中國女醫師協會健康教育專家委員會副主任委員韓萍看來，由於性別特點，男性大多粗枝大葉，不太關注生活細節，而女性恰恰相反。作為家庭生活方式和飲食習慣的把關人，如果一個家庭中女主人的健康素養高，男性又有點「妻管嚴」，那麼這些男性的健康受益程度會比大男子主義、受家庭約束少的男性更高，主要體現在以下幾個方面。 

　　飲食健康。「下班早點回家吃飯，做了你愛吃的菜。」當「妻管嚴們」聽到這句話時，一般都會推掉應酬回家吃飯。而家裡的飯會比外面餐館的更乾淨，也會少油、少鹽；丈夫還能在妻子的限制下戒煙、控酒，這些都能在一定程度上降低患心腦血管病的風險。 

　　作息規律。「朝九晚五，兩點一線」是不少「妻管嚴們」的標準生活。長此以往，既避免了頻繁應酬、長期熬夜的不良生活方式，還能建立早睡早起的健康作息習慣，久而久之，健康益處凸顯。 

　　運動多。出於對老婆的尊重和愛護，「妻管嚴們」會接受妻子的逛街、遊玩、分擔家務的請求，間接多出很多閑散的「運動」機會，利於保持健康體重。 

　　壓力小。「妻管嚴們」更善於與妻子彙報、溝通，無形中會將生活、工作上的不愉快發泄出來，心理壓力也會大大減輕。 

　　家庭更和諧。由於「妻管嚴」對妻子的依從性較高，生活中可避免一些不必要的爭吵、矛盾，家庭氛圍相對較好。

　　兩個人過日子不用分輸贏

　　有的男性擔心一旦在家裡退讓，會讓妻子越來越凌駕於自己之上。邸曉蘭表示，兩個人過日子，不是一較高下，更不用分出輸贏。很多「妻管嚴」男士並非真的怕老婆，而是主動理解妻子的行為，明白妻子是為自己著想，用理解、寬容接納了這份「管束」，這是男人「大智慧」的體現。因此，建議男性尤其是北方男性，多用這種思維看待妻子的合理要求。另外，女性在給丈夫建議時也要注意方式方法，太過強勢，不僅不會達成目的，還會傷害丈夫的自尊。 

　　首先，女性作為家庭內務的主導者，要想讓老公「聽話」，提升自身素養很重要，這樣才能在溝通中彰顯智慧，讓老公「服管」；其次，勸導要合理選擇時機，比如在他心情好、兩人獨處時，切忌在情緒低落，或公共場合數落老公，否則溝通結果只會適得其反；最後，與老公溝通時，多用鼓勵的語言、溫柔的口吻，而不是一味的指責說教，健康的夫妻關係應是一種平等、尊重、包容的狀態。▲