讓你更「盡性」的 4 個小秘訣，趕緊學起來

「我這樣你爽嗎？」

每當這個時候，大多數女人的回答都會是「嗯，挺好的」或者「還不錯」。甚?還有很多女人覺得對?問這個問題好?聊，懶得去回答。

我曾經的一個諮詢者這麼告訴我：「我和我老公在一起 5 年了，但是高潮是什麼，我從來沒有體驗過。」

作為性學哲學博士，美國註冊臨床性專家，在我從業 20 年的經歷中，發現大多數女性在性這件事上一直處於「被動局面」。

還有觀點認為，女人的高潮應該像男?射精?樣，是很自然的事情，女人只要放鬆，好好享受男?給予的高潮就可以了。

按照這套「神」邏輯來看，女人壓根不應該主動獲得?潮，?是要等待男人給予高潮。如果男人無法讓你達到高潮，你就是性冷淡。

事情真的是這樣嗎？女性作為獨立的個體完全可以去追求自己想要的快感，今天我就和大家來聊聊讓你「盡性」的 4 個小秘訣，趕緊拿小本本記下來。

正確認識高潮

圖片來源：網路

研究數據顯?，只有大約 30% 的女性能在陰道性交中可以達到高潮。換句話說，沒有辦法從陰道性交中獲得高潮，才是?多數女人真實的體驗。

但是有些女性會反感在性交的同時刺激陰蒂，但真相是，如果不刺激陰蒂，大多數女性都無法在陰道性交中達到高潮。

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陰蒂是全身唯一只負責產生性反應的器官，它與男性陰莖相似，在性喚起的狀態下會充血勃起。

單純的「活塞運動」讓女性達到高潮的作用比較有限，但是絕大多數女性都能通過直接或間接刺激陰蒂產生高潮。

充分的前戲

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我?直認為，性愛才不應該分前戲後戲，性愛應該是?體化的。 前戲是性喚起的?部分，也是性愛的?部分，前戲的作用是喚起情慾。

女性平均需要 20～30 分鐘的性生活才能登頂，男性一般 10 分鐘以下就行，男?在前戲中不?定要?直勃起，關鍵是，讓彼此沉浸在歡愉和興奮，而不是單純插?的慾望。

前戲的長短可以根據雙方的互動、當天的心情等隨機應變，可以用眼神來傳遞纏綿，也可以通過通過營造浪漫的場景、耳語低吟情話等方式幫助搭檔入戲。

把享受這個過程，培養成愉悅習慣，讓男人愛上這種感覺。這樣?來，當他進?以後，不僅?理上會有很強的潤滑，心理上也會更加愉悅。

看到了這樣?個完全釋放、打開的你，充滿了性張?的你，即便下?次你不要求，他也會瘋狂愛上前戲。

愛要叫出來

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