夫妻溝通不良的5大原因

    巴斯克里在他的《愛與被愛》一書中寫到：「溝通就是彼此交談的藝術，明白說出自己的感受與想法，並認真傾聽對方的話，這是建立及維持互愛關係最基本的技巧。」

　　有的來訪者說：「結婚後我和丈夫的話越來越少，有時一天到晚也說不上幾句話。有時我主動和他講話，他總是哼哼哈哈地應付。我覺得很悶。」有的說：「婚姻是愛情的墳墓，沒錯。婚前我和妻子甜言蜜語，婚後全變了惡言惡語。現在我們一開口就吵架，真怪！」類似這樣的抱怨還有很多，這都屬於夫妻溝通不良。

　　溝通不良常常引發各種矛盾衝突，使家庭不時爆發「冷戰」或「激戰」，甚至導致婚姻解體。可以說，溝通不良是許多家庭婚姻問題的罪魁禍首。那麼到底有哪些原因導致了夫妻溝通不良呢？

　　1.兩性間的差異。婚姻治療專家葛瑞博士在《男女大不同》一書中說：「男人錯誤地期待女人要以男人的方式思考、溝通、反應；女人也錯誤地期待男人要以女人的方式去感覺、溝通、反應。我們都忘了男人和女人應該是不同的。」根據葛瑞博士的分析，兩性間的差異主要表現在以下方面：

　　女性傾向專註於最大注意的人、事、物，男性則傾向於以自我為中心；

　　女性需要親密感，男性需要空間感；女性恐懼被遺棄，男性恐懼被包圍；

　　女性傾向於尋求他人的認同，男性常做自己喜歡的事；

　　女性喜歡私下聊天，男性喜歡公開議論；碰到別人有問題時，男性傾向於提供建議，女性則表示無限同情；

　　男性比女性更加獨立，女性比男性擁有更多親密的朋友，等等。

　　2.認識上的誤區。一些認識上、觀念上的誤區常常阻礙了溝通。例如，

　　有的人認為，夫妻之間，不同開口解釋說明，對方應知道自己的心思；

　　有人認為，默契就是沉默；

　　有人認為，只有戀人之間才互訴愛慕，互相讚美，夫妻之間則無此必要；

　　有人認為，夫妻之間可以毫無保留地暴露自己的缺點，可以任性、放縱；

　　有人認為，好夫妻是從來不吵架的......

　　諸如此類的觀念都是錯誤的，都會造成夫妻間的隔閡。

　　3.情感上的障礙。最大的情感障礙是雙方或一方缺乏愛情。沒有愛情的婚姻是無法正常溝通的，因為雙方沒有溝通的興趣和熱情。除此之外，怨恨、憤怒、憂傷、委屈等不良情緒都可能造成溝通不良。

　　例如，丈夫下班回家晚了，妻子等得心中冒火。丈夫推門而進，說：「我回來了。」妻子滿懷委屈和怨恨地白了他一眼：「你還知道回來呀！你心裡還有沒有這個家！」丈夫馬上悶聲不吭了，而他本來是準備給妻子講講單位的開心事的。

　　4.性格上的缺陷。夫妻雙方的性格與溝通是否良好有密切關係，有些性格是非常有害於溝通的。例如，過於內向，沉默寡言；過於嘮叨，讓人生厭；以自我為中心，專橫固執；控制欲強，期望改變對方；心胸狹窄，容易動怒；敏感多疑，妄加猜測等。

　　5.技巧上的不足。夫妻關係是一門藝術，需要有足夠的溝通技巧才能和睦相處。很多夫妻忽視了這一點，認為夫妻之間只要有愛就有了一切。事實上，僅僅有愛是不夠的。有的彼此深愛對方，卻又總是彼此傷害。所以要多學習一些良好的溝通策略。