得了甲亢怎麼忌口，飲食要注意什麼

05-26

甲狀腺功能亢進的患者，由於T3、T4分泌過多，機體的代謝率特別高，對一些營養物質的需求量就相對增多，所以要多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物，補足流失的水分。

如果患上了甲亢，除了積極治療外，患者的飲食也要多加註意

1、熱量

甲亢患者的熱量需求多於正常人，具體增加多少要結合臨床治療需要和患者本身食量而定。不過不要一次性攝入過多熱量，適當增加餐次，在正常3餐外另加副餐2到3次。在開展臨床治療時，要及時根據病情，不斷調整熱能及其他營養素的供給量。

2、增加碳水化合物

甲亢患者對蛋白質和碳水合化物的需求量明顯高於正常人，通常占每日所需熱能的60%到70%。食物中的蛋白質也應高一些，可按每天每千克食物含1.5到2.0g衡量。最好不要多吃動物蛋白，避免受到刺激，占蛋白總量的33.3%左右即可。

3、供給豐富營養素

適當增加礦物質供給，尤其是鉀、鈣及磷等，對甲亢的治療有所幫助，但在發生腹瀉時，要慎重食用。也可多選用維生素B1、維生素B2、及維生素C含量豐富的食物，適當多食肝類、動物內臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時補充維生素類製劑。

4、限制食物纖維

患上甲亢之後，患者常會伴有排便次數增多或腹瀉的癥狀，所以對含纖維過多的食物，在日常飲食上應加以限制。

5、各種禁忌

要忌食含碘量高的食物，特別是海帶、海魚等海產品，同時不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡、酒等飲品，忌食辛辣食品，尤其是辣椒、蔥、姜、蒜等。

此外，對待甲亢患者要多一些關愛

甲亢患者周圍的人要對患者體貼一些，盡量解除其緊張情緒，以免加重病情。患者本身在平時要注意休息，小心活動過量，積極配合醫生治療。最重要的是患病後早日採取正確的治療方法，通過正確的治療治癒甲亢。