優質機械舞教學視頻

　　機械舞是一種非常特別而且有趣的舞蹈風格。它看起來就像是舞者被一種超自然的力量所控制住,然後做出一些奇異的，令人不可置信的動作。我們今天推薦的這部優質機械舞教學視頻是一部非常棒的視頻。想學習機械舞的朋友不妨認真觀看一下。

　　機械舞特點：運用身體各部位的肌肉和關節的振動，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步，這是機械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動———一用力，肌肉瞬間收緊，將力量一次釋放出來，再放鬆，將肌肉舒張放到最松，快速連續這樣做，帶動關節，配上鼓點重的搖滾樂，這就是邁克爾台上如夢如幻的太空機械舞。

　　機械舞每個動作背後都凝聚了舞者專註的控制力量，它能鍛煉人的集中注意力。強烈的節奏感能增加身體的節奏感、韻律感，動作雖然節奏強，實則柔韌有力。在歡快的搖滾樂中釋放，健身健心!

　　Pop就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做popping，你也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。

　　機械舞(Poppin)，關於這種舞蹈的發明者有許多說法，比較流行的說法是薩姆·所羅門(又名布加洛·薩姆，Boogaloo Sam)發明了這種舞蹈。這種舞蹈的基本形式是隨著音樂的節拍，舞者身體各部位的肌肉要持續不斷地放鬆與繃緊，造成猛烈抽動和振動的效果;同時身體擺出各種瘋克風格的姿態，它們大都來自於薩姆的舞蹈團體The Electric Boogaloos(電子布加洛)，它需要舞者具有豐厚的韻律感和瘋克感覺。