文淵武海的【中外武術】23

五行通背肘擊法上右步，起左腳沿中線向前發鏟踹腿，同時，右掌回捋帶後屈臂以肘尖為著力點向中線橫擺擊出；右手由腰間變中拳沿中線向前探打出（圖9）。右手經中線回捋帶屈臂，以肘尖為著力點橫向經中線擺擊，肘勁與腿勁相反（圖13）。左手攥拳由腰間屈臂以肘尖為著力點沿中線向前迎撞挑擊（圖16）。我可順勢用引手掌擊敵面部，進右步擋住敵方退步，左手捋帶敵...閱1  轉自白猿五行...  公眾公開  15-03-02 14:45=武當內家秘技武當內家秘技——內勁激發三步功。3、然後猛然噴氣，同時完成以下動作：兩掌突然變拳，兩臂帶動雙拳快速向內翻轉，並向體前做快速弧形運動，至體前20厘米處猛然止住，兩拳心向外並繃緊背部，並有拱出之意，同時身體猛然下沉呈高馬步，全身繃緊，氣沉丹田，重心下降。註：本功須在有一定丹田內功的基礎上進行練習，或每次修習之前練習納氣法或采...閱5  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-15 10:55=內家武學易骨、易筋、易髓解密像詠春拳，大成拳，盧氏結構，形意拳等等都有專門易筋伸筋的樁法，還有揉筋法能迅速挑起下肢大筋。內壯的武學還是很多的，比如自然門，太極元功拳，胡耀貞的氣功，松溪派王維慎及林國華的內丹功，實際上內家武學的易筋，易骨，易髓之易髓境界就是內壯功夫，只不過那是練心意拳等內家功夫到極高境界後才能練習的，而像內壯易筋經等則繞開彎路，...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-15 10:53=揭開太極「神秘」面紗，教你精髓練習方法基本功二：採氣A.論採氣 採氣：一種氣功、內勁功法練習，就是用意念想像，採集大自然精華之氣、好的物質灌於己身。這實際上就是纏絲勁的大小，是由外形的弧線運動和意念、內氣的催動，結合掤勁不丟的沾粘勁組成，這種沾粘連隨、不丟不頂、無過不及、隨屈就伸、剛柔相濟的勁，是由基本纏絲功夫、太極拳套路功夫和太極推手功夫的長期鍛煉而來，...閱3  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-15 10:21=李小龍截拳道教程全集1=李小龍截拳道教程全集1李小龍截拳道教程全集1——10 在線播放。初級教程一：擺樁、拳法、步法、腿法、基本組合打法訓練、專項素質訓練（1碟）中級教程：拳法、腿法、中級組合打法訓練、突破防禦訓練（1碟）魏峰的書——《李小龍實戰功夫—截拳道》、《李小龍風采再展—截拳道功夫教程》、《李小龍傳世絕技——截拳道腿法功夫》、《格鬥經典—...閱2  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-15 10:20=內功真經解及樁功形意拳內功之站功，也叫樁功。其氣走鼻孔，泄出時便納入丹田(放力時氣沉丹田)。所謂「飛騰』並不是飛翔，而是指氣之深微，即行氣如九曲珠，如涓涓流水，無隙而不入，無微而不到，氣貫全身之謂。功夫進入深妙階段，練靜功時，氣可自天心出來下行再入于丹田，在額前產生一片光明。氣功家巨贊對此最有切身體會，曾有專門論述。練動功時，則氣在身...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-12 16:44=十四種採氣秘法然後觀想自身氣體從顱頂升起，與宇宙上空的太陽慧光能量流融通，想像頭頂上空的太陽、胸前方的月亮和腳下的地球，各慧光能量流放出的光芒將身體內外照得透亮，這時身體就像一個很亮的光體在整個宇宙空間放大光明。十二胸椎對應驚蜇，十一胸准對應春分，十胸椎對應清明，九胸椎對應穀雨，八胸椎對應立夏，七胸椎對應小滿，六胸椎對應芒種，五胸...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-12 16:38丹田內氣修鍊十五法呼氣時，繼吸氣之散而散（四肢尤以手指最明顯），也可以在呼氣時，意想氣由丹田向四肢百骸或空間呈圓形成輻射狀擴散，同時身體也放大，吸氣時，意想氣由身體四周向丹田收聚，也可以意想丹田為寬闊無邊無際的大海，呼氣如石擊水，波浪由丹田中心向周圍成圓形擴散，吸氣時收聚丹田的微妙內景。上述種種，都是儘快練成丹田內氣的具體步驟，到氣聚...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-12 16:37武當流通門透骨鷹爪功武當流通門透骨鷹爪功 流通門是武當派一大名宗，其鷹爪功自有獨到之處。八、功從磚出　　　　用4塊磚頭，質地不限，紅磚、青磚、沙磚均可，以每塊2至3公斤重為宜，初始可用4塊半截磚，待功力增長後再用全磚，但得記住一條，一手抓住2塊磚，完全靠指力固定，不能用任何繩線將其固定，切記!　　預備勢：兩腳開襠直立，與肩同寬，全身自然伸直，兩...閱2  轉自老阿更  公眾公開  15-02-06 10:58=陳子正嫡傳大力鷹爪功(完整版)二、鷹爪功與鷹爪門拳功之關係。次為石養功，此功之練法， 與提壇類，而性則略異，且所練部位與鷹爪功稍異，鷹爪 功力在指頭，此在指面耳，與龍爪功、拈花功類也。鷹爪門鷹爪神功行功步驟，入手之初當首以鷹爪點 石功（外功）及鷹爪提壇功（外功）行之，以內練一口氣， 外練筋骨皮者也。3、鷹爪混元指功（無須用具） 行功目的：此功主練將以以...閱2  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-06 10:57=武當腿法=武當腿法武當腿法。閱3  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-06 10:55=最快的氣功功法=最快的氣功功法最快的氣功功法。閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-02-06 10:53內家槍法（轉）中國傳統內家拳揭密也正是我為什麼在第三部分的開頭首先用先天八卦和後天八卦中卦爻的變化來給大家予以說明，人是怎麼從先天落入後天，又如何運用順逆之理從後天返回先天的道理所在了。廖白答：昨日遇一武友，韓國人，學韓國跆拳道及韓國古武道，加學八掛拳十餘年，經常周遊台灣韓國各武場，中華武技百家前人故事 文章 古拳經論，他無不知曉，形意半步崩拳郭雲深...閱1  轉自yun_feng  公眾公開  15-02-06 10:50武術《內功經》手抄本武術《內功經》手抄本。吸氣納于丹田升真氣於頂，復自俞口降于丹田，又一運真氣，自襠下於足底，復上自外胯升于丹田，二運真氣自背胳膊里出手，復自六腑轉于丹田。降氣時須默想真氣由泥丸降至印堂，自鼻至喉，喉至脊背，脊背透至前心，前心沉至丹田，丹田氣足，自能復從尾閭長強近於脊背，上升泥丸，周而復始，如環無端，純乎天地循環之理也。...閱1  轉自踏雪尋梅.  公眾公開  15-02-06 10:49[轉] 太極拳內功修鍊一點通太極功法是融動與靜於一體,開發人體神氣之潛能的一種高層次的內功練法.師傅講,練靜功以養神意氣,還曾不厭其煩地提示我要注重內氣的培養,內氣不足則不能催促姿勢的運行,也達不到氣勢之"圓"，氣勢不圓滿，精神就提不起來。待內功理法運用嫻熟，用時便能自然出現時才是修鍊太極功法的最佳時機，通過太極功法的修鍊，滋養神意氣，使之漸...閱5  轉自踏雪尋梅.  公眾公開  15-02-06 10:48練內家拳可讀所謂暗勁，是指先天功能使後天形質進一步發生變化，先天一氣由體內出露體外。前面已經說過，開源是對人體先天功能的啟動，而節流實際上是先天功能對後天形體的轉變。由先天而變為後天，乾卦轉為離卦，離卦屬心，心屬火，故稱離火。因人身先天之氣與後天之氣不合。也正是我為什麼在第三部分的開頭首先用先天八卦和後天八卦中卦爻的變化來給大家...閱1  轉自踏雪尋梅.  公眾公開  15-02-06 10:47實實在在的功夫：扎馬步實實在在的功夫：扎馬步　馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練，只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。二、馬步樁能滿足武功特殊要求的機理。不管何種武功，在演練馬步樁時都要求首先做到心平氣和(或者凝神靜氣)、氣沉丹田、呼吸自然，在意念上都有意念放大、假想等大同小異的要求。對於練外，馬步樁的姿勢就決定了它是一個力量強度...閱2  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:45中國傳統內家拳揭秘 第10頁所以說，所謂爭力是習練者自身的先天一氣與自然界中的先天一氣在運動中相互作用而產生的一種相斥之力。我們練拳所要遵循的原理，就是萬物同為先天一氣所生，而我們所要練的就是將後天意識轉化成先天狀態。形意拳的拳法有五形拳，十二形拳。至此，拳中明勁之功畢矣。也正是我為什麼在第三部分的開頭首先用先天八卦和後天八卦中卦爻的變化來給大...閱6  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:42中國傳統內家拳揭秘 第9頁中國傳統內家拳揭秘 第9頁。若單一而論，則又變成有形破體機械之拳道，而非精神意義之拳了。那麼，去掉後天頭腦中的思想意識應為第一要素，既然這樣，那麼王薌齋先生為什麼還要把它稱之為意拳呢？由得意做到存意，再臻於不知存意而意存。王薌齋先生在拳學新論意一篇中寫到，習拳者之通病在欲求速效。不是單重，就是雙重，形必破體，力必出尖待...閱2  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:42中國傳統內家拳揭秘 第8頁中國傳統內家拳揭秘 第8頁。所謂去掉後天意識，發揮人體的先天功能。因為有無二相全是先天的表現，而不是先天的本身。這就是很多人雖然認識到頭腦中的諸多雜念都是在後天逐漸形成的，因而就片面的認為只要把後天雜念從頭腦中清除乾淨，不就從後天狀態返回先天了嗎。練拳就是要將人體內部的先天一氣與大自然中的先天一氣通過鍛煉而產生聯繫。先...閱2  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:41中國傳統內家拳揭秘 第7頁中國傳統內家拳揭秘 第7頁。試力時身體猶如站在水中，水是想像出來的屬於抽象，由運動而感覺到上下，左右，前後都有相應的阻力是身體方面的屬於具體，如果說這就是抽象與具體的話，那麼大家都忽略了關鍵性的一點，那就是兩個事例當中所謂的抽象都來自體後天的器官——大腦的想像。自此，天地萬物各有其名，所以老子把它稱之為有名萬物之母。如...閱2  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:41中國傳統內家拳揭秘 第6頁乾卦中的三個陽爻表示純陽之氣，坤卦中的三個陰爻表示純陰之氣，而當人落入後天則陰陽分離，乾卦的中爻陷入坤卦，坤卦的中爻陷入乾卦，這樣一來乾卦與坤卦發生了質的變化。由先天而變為後天，乾卦轉為離卦，離卦屬心，心屬火，故稱離火。坤卦轉為坎卦，坎卦屬腎，腎主水。要想使人恢復乾坤正體，就必須使坎卦中的陽爻入於離卦的中爻，讓離卦變...閱3  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:41中國傳統內家拳揭秘 第5頁中國傳統內家拳揭秘 第5頁。其實，這個問題在中國傳統內家拳的修習過程中是必修課。對於開源和節流的問題在武學上只是歷來被拳家所秘傳。作為後人看不明白的原因，主要是由於這兩個問題一旦展開就會變得非常複雜，因為每個人的脾氣秉性都各不相同，所以入手功夫決不可能千篇一律。對於這個問題的對治方法從釋迦摩尼佛開始就沒有明確的記載。所...閱3  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:40中國傳統內家拳揭秘 第4頁說了這些，大家應該明白了什麽才是改造生理，改造生理在傳統武術中的重要性是什麽。而改造生理的關鍵是要啟動人體的先天功能。這正是人體先天功能所產生的作用。前面已經說過，人的思維是受人類現有的這種生理條件影響的，所以說它是有很大局限性的。如果我們能從主觀上改變自己的思維模式，把它從一種有局限的思維逐漸轉變成一種無局限的思維...閱5  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:40中國傳統內家拳揭秘 第3頁中國傳統內家拳揭秘 第3頁。所以在中國傳統武術中把兩跨與尾閭稱為一身之根節。當習練者達到了這一層次，就可以在推手或技擊當中，在身形不動或微動的狀態下使對方的力量通過與我的肢體接觸而使其化為烏有。比如當對方用力推住我的雙臂或前胸時，對方的力量會自然而然的沿著我的脊椎產生快速移動，由脊椎骨的自行傳導下降至尾閭而使其落空。我...閱4  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:40中國傳統內家拳揭秘 第2頁中國傳統內家拳揭秘 第2頁。所謂明勁，是習練者在先天功能的作用下，使身體達到節節貫通，節節貫川的狀態之後，在平日練習或技擊當中在形體上渾然而生的一種整脆之力。所謂暗勁，是指先天功能使後天形質進一步發生變化，先天一氣由體內出露體外。真正的傳統功夫告訴我們：只有通過人的本體即先天功能的發揮，才能使後天形質得到改善，直至在實...閱14  轉自絢紅保護神  公眾公開  15-02-06 10:39中國傳統內家拳揭秘轉編這正是習練者自身的「先天一氣出露體外」與自然界中的「先天一氣」由於運動產生摩擦出現的一種「同性相斥」的作用。我們練拳所要遵循的原理，就是「萬物同為先天一氣所生」，而我們所要練的就是「將後天意識轉化成先天狀態，也就是一的狀態」。也正是我為什麼在第三部分的開頭首先用「先天八卦」和「後天八卦」中卦爻的變化來給大家予以說明，...閱4  轉自春風楊柳...  公眾公開  15-02-06 10:33中國傳統內家拳揭秘 （轉）好文章所謂暗勁，是指先天功能使後天形質，先天一氣由體內出露體外。前面說過，開源是對人體先天功能的啟動，而節流上是先天功能對後天形體的轉變。可一旦被先天功能之後，所謂力量上先天一氣的。練拳所要遵循的原理，萬物同為先天一氣所生，而所要練的將後天意識轉化成先天狀態。也正是我為在的開頭用先天八卦和後天八卦中卦爻的來給大家予以說明，...閱2  轉自zula999  公眾公開  15-02-06 10:33[視頻]徐錄文太極推手全集徐錄文太極推手全集。閱1  轉自徐錄文日誌  公眾公開  15-01-31 16:15太極拳「抽絲勁」"抽絲勁"是個什麼概念呢?具體地講，它是太極"對稱"理法體現在其盤架子中的一種勁道。太極"對稱"理法，在其盤架子中要得到完整體現。總之，要周身一體，處對稱，處處上對稱，要有整勁兒。太極盤架子時體現"對稱"理法的勁道。上與下的"對稱"，是整個兒對稱中的綱，具有"綱舉目張"的...閱1  轉自可道不可道  公眾公開  15-01-31 15:58論太極拳的「螺旋勁（纏絲勁）」與「抽絲勁」論太極拳的「螺旋勁（纏絲勁）」與「抽絲勁」但陳式太極的螺旋勁是特指運動如纏絲，從外形到內里都必需具有很明顯的螺旋運動，就如一個慢慢旋轉的錐體的感覺。筆者跟幾家的傳人都接觸過，自己也隨南京徐公偉老師學習陳式太極拳（陳照奎傳陳發科架）和武式太極拳（趙軼凡傳郝為真架），也跟吳圖南傳人學習吳式太極拳，深感兩者的內在和形式的不...閱1  轉自可道不可道  公眾公開  15-01-31 15:57內家拳012 太極拳心得第十一集 徐錄文著拳論與實際可以互相驗證.這並非巧合.而是因為拳理具有客觀性, 咬文嚼字去讀拳經也勝過找到明師. 這些拳經(或拳論)重點的地方多講了,只是一些人在閱讀時,眨眼間過去了,好東西總是流星一樣划過. 沒練到一些度上,讀拳論相當於看白紙,練到一知半解時,再看拳論也許會有所啟發.但拳論也不是必備品,如果沒讀過,照樣可以先學拳,練到一定程度再讀也不遲,...閱1  轉自徐錄文日誌  公眾公開  15-01-31 15:56內家拳008 太極拳心得第七集 徐錄文著內家拳008 太極拳心得第七集 徐錄文著（說明：2014年9月-------2014年10月太極拳心得，下述太極拳心得，因水平有限並不完全真實客觀，只供讀者參考。）一.說起拳，曾經學過七十來套，後來上班了，拳就精減合併，減去花招的與重複的，合成一套------二十來分鐘，如今又覺得拳太亂了，將這套拳拆分，分成幾套獨立的操，每套操有自己的專題，這樣...閱1  轉自徐錄文日誌  公眾公開  15-01-31 15:49內家拳009 太極拳心得第八集 徐錄文著內家拳009 太極拳心得第八集 徐錄文著（說明：2014年10月-------2014年11月太極拳心得，下述太極拳心得，因水平有限並不完全真實客觀，只供讀者參考。）一.閱1  轉自徐錄文日誌  公眾公開  15-01-31 15:48內家拳010 太極拳心得第九集 徐錄文著內家拳010 太極拳心得第九集 徐錄文著（說明：2014年11月-------2014年12月太極拳心得，下述太極拳心得，因水平有限並不完全真實客觀，只供讀者參考。）一.我們的一個動作就有一個意念，兩個動作就有兩個意念，很多個動作就有很多個意念，這些意念無中生有，來的快去的也快，肉眼看不見也摸不著，但是如果身體運動放慢了，意念也會放慢，你會感...閱1  轉自徐錄文日誌  公眾公開  15-01-31 15:46=清代著名武術家甘鳳池獨門搏擊秘術6、撩陰別翅 　　敵方進右步，以右拳向我面部擊來，我即以左拳架格敵之右拳，同時，以右腳向敵之陰部撩踢，在敵陰部受創尚未反應過來之時，我左拳變掌將敵之右腕抓住，右拳亦變掌別拿敵右臂，使敵受制（圖15、l 6、17、l8）。l2、隔籬板筍 　　敵方以右拳向我胸部或面部擊來，我即以左手擄抓敵之右腕，同時，右腳進一步，置於敵右腳後側，右拳...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-01-31 14:38=武術卸骨術及修復法=武術卸骨術及修復法武術卸骨術及修復法。捏法即用拇指及中、食二指，捏握欲卸之關節，用手上之巧勁，使其骨骼脫臼，是為捏法。(5)卸大腿法 如卻左腿，用左手張虎口捏住其左股上部拇指在內，中食指於外，同時左手用虎爪拳，鑽擊其大礙內忻，使其脫臼。(6)上膝法 上左膝，令傷者仰卧，用左手捏住其足，右手捏住其足踝，用力緩緩牽...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-01-30 15:14[轉載]李文彬談形意拳的練法拳名歷經＝拳、心意＝拳、心意拳、意拳（不同於王薌齋先生所傳的意拳）的衍變，最後才定為形意拳。經云：「劈拳之形似斧屬金，鑽拳之形似電（似閃）屬水，崩拳之形似箭屬木，炮拳之形似炮屬火，橫拳之形似彈屬土。」五行拳是鍛鍊形意拳的根本，是以祛病健身，變化人的氣質，培養技法，加深功力為目的的。鑽拳似閃電，裹拳類虎踐，踐拳似馬奔，...閱22  轉0  評0  公眾公開  15-01-29 14:39面壁蹲牆助腰腎(傳統武術里的強腎大法）（20141201）面壁蹲牆助腰腎(傳統武術里的強腎大法）面壁蹲牆助腰腎。腰在人體中非常重要，腰部放鬆、靈活、氣血暢通，一方面可增強腎功能，使人元氣充足，故古人有「命意源頭在腰腎」之說；同時，面壁蹲牆又是全身運動，能調理周身氣機，所以對治療身體各處的疾病都有神奇效果。面壁蹲牆的動作要領：面壁而立，全身放鬆，周身中正，兩腳併攏，會陰上提，腳...閱1  轉自izimin  公眾公開  15-01-23 15:17=太極門點穴秘譜十二、二十四筋脈　　前二鬼把門、後二鬼把門、耳門筋、腋筋、胸筋、膀大筋、肘底筋、脈腕筋、腹筋、股內筋、腘內筋、腰大筋。十四、太極十二大穴時辰點穴秘訣叫門法　　 子時上頸先打手，丑時打腕頂先腰，寅時天腹擊迎面，卯時百會脬抱走，辰時耳邊大腦頭，巳時氣門章門肘，午時手門先打三關口，未時耳邊在於心，申時肩井兩胸走，酉時玄抵先打...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-01-21 12:32【太極拳】【太極拳】太極拳中要練習到那種坐如松走如風，就需要特別練習腰部動作，在太極拳中將腰部的練習稱為松腰，在楊式太極拳第三代傳人楊澄甫先生口述、陳微明先生筆述的《太極拳術十要》中，松腰是作為很重要的一點來闡述的：「腰為一身之主宰，能松腰，然後兩足有力，下盤穩固。虛實變化，皆由腰轉動，故曰，命意源頭在腰隙。有不...閱8 轉2 評...閱1  轉自桃源和風  公眾公開  15-01-21 10:11(太極開講)武式太極拳的歷史(太極開講)武式太極拳的歷史。武派太極拳興起於清咸豐年間，始祖武禹襄及其傳人李亦、李啟軒昆仲均系望族儒生，至第三世郝為真始廣傳於世，故舊時多稱之為「郝架」、「郝派太極拳」；海外為了在譯音上有別於吳式太極拳，多譯成「武（郝）派太極拳」。太極拳始祖）返里授拳，禹襄與之友好，得以知其拳技梗概。武派太極拳遂廣傳於冀、魯、豫等...閱5  轉0  評0  公眾公開  15-01-16 14:15論太極拳的源與流事實上，武當山的太極拳祖庭、張三丰的太極拳祖師地位，是千千萬萬太極拳弟子公認的，就連由陳式太極拳師傳演化形成的楊式太極拳、武式太極拳、吳式太極拳、孫式太極拳等，也都公認張三丰是太極拳祖師，至於趙堡太極拳、松溪派太極拳和中國其他門派的太極拳就不用說了，大家萬法歸宗都承認張三丰是祖師。在20世紀90年代，國家體委科研課題《武...閱1  轉0  評0  公眾公開  15-01-16 12:27張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 5張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 5張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 5.太極拳也有許多其它技法，楊澄甫有極深的推手功夫，但他在《太極拳使用法》一書中，仍然不厭其煩地介紹了太極拳套路中，幾十個式子的使用方法。除孫氏太極拳外，大多數流派都非常重視招法訓練，太極拳與其它武術種類一樣，也要進行全面技術訓練，在此廣博的基礎上...閱1  轉自阿斯頓飛...  公眾公開  15-01-15 14:55張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 4張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 4張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 4.武術技擊實踐證明，有力打無力、手快打手遲，這是技擊運動所必須遵守的規律，太極拳技擊亦不例外。前輩太極拳家為什麼提出了「四兩撥千斤」的技擊境界呢？慢練太極拳有自身的特殊目的，慢練本身並不是目的，技擊時雙方出手如閃電，當對方打來之時，太極拳練就以「...閱1  轉自阿斯頓飛...  公眾公開  15-01-15 14:55張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 3張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 3張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 3.不過，技擊慢練的太極拳，與健身慢練的太極拳並不完全相同，技擊的慢練有一定限度，並不是說越慢越好，慢到一定程度即可了。喬松茂武氏太極拳如流水高山，高貴儒雅。傳統意義上太極拳功夫精深者已不可見，從陳小旺對陳氏太極拳的揭示，從馮志強、王海洲等演示的單...閱1  轉自阿斯頓飛...  公眾公開  15-01-15 14:53張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 2張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 2張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 2.在戰略上太極拳技擊並不要充分地發揮人的先天自然之能，之所以這樣說，也並不是說太極拳是反乎自然的武術。太極拳技擊是理性、或理想化思考的結果，通過對其它武術技擊形式的反思，認識到一般拳術是壯欺弱、慢讓快，或有力打無力、手慢讓手快者。閱1  轉自阿斯頓飛...  公眾公開  15-01-15 14:52張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 1張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 1張志俊妙論太極拳（七）—— 快慢相間 1.在經典理論著作中，並未有專門討論過這個問題，慢速度地練習太極拳架子好像是天經地義的，「慢練就是慢練，還需要說什麼嗎？」一、慢練習是為了架子準確每一家太極拳系統所包括的內容，至少有功法、架子、推手、散手等幾個方面，李亦畬的著作《走架打手行工要言》...閱1  轉自阿斯頓飛...  公眾公開  15-01-15 14:52太極拳大師 張志俊太極拳大師 張志俊。閱1  轉自興安書館  公眾公開  15-01-15 14:51張志俊陳式太極拳張志俊陳式太極拳。閱1  轉自太極一圓  公眾公開  15-01-15 14:50
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