兒科醫生都推薦的輔食，長大個少得病，智力翻倍的寶寶都在吃

05-26

1、 蘋果紅薯羹（適合6-12個月寶寶）

營養功效：紅薯含有豐富的維生素與纖維素，是寶寶體內必需的營養成分。另外其含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素也對寶寶的生長發育很有幫助。

做法：

1、將蘋果，紅薯切小塊。

2、在鍋里倒入適量開水，隨後放入蘋果和紅薯煮軟。

3、將煮好的蘋果，紅薯放入料理機內打成糊就可以給寶寶吃了。

2、 山藥枸杞粥（適合8-12個月寶寶）

營養功效：山藥有滋養強壯的功效，對寶寶強健體魄有明顯作用，冬季多吃可有效預防寶寶流感。

做法： 1.山藥打皮切成小碎塊。

2.將米和山藥塊一齊放入鍋中，加水開煮。

3.先用大火煮開後，轉小火熬制30-40分鐘，起鍋前20分鐘加入少量枸杞。