太極梅花螳螂摘要拳詳解（第一段）
太極梅花螳螂摘要拳詳解（第一段）
文/郝
（《太極梅花螳螂摘要拳詳解》一文載於郝賓大師於1963年修撰的郝家的《太極梅花螳螂拳譜》中。六段摘要拳屬太極梅花螳螂拳的精華主幹部分，而該文系郝賓大師的武學結晶。文中對本門的六段摘要拳作了動作、體用詮釋，為六段摘要拳的傳承提供了極重要的指導和依據，也是深入研究螳螂拳真髓的珍貴歷史資料，是拳譜中最重要的內容之一，長期以來秘不示人。先師李德慶先生是郝賓大師的早期得意弟子，於文革初在郝賓大師的授意下抄得該拳譜。為使該文的武學價值不致於後人的傳抄失真愈來愈多，為讓喜愛摘要拳的習練者依此獲得長足的進步，現據李師抄譜將該文整理出，奉獻給同道。尚望同道、同門師友批評指正。——柳國順）
1、立正
動作：身體自然直立，兩腿併攏，兩臂下垂，二目向前平視，雙唇緊閉，舌尖頂上齒齦，用鼻呼吸，胸松背緊，腆腰窪肚。
體用：身體自然直立，能以放鬆全身肌肉；二目平視，能以集中精神；閉唇用鼻呼吸，能口內生津，呼吸處於自然；不挺胸，腆腰窪肚，可以使氣不上升。
2、沉氣抱肘
動作：小胳膊向前平起與肘平，手心向上，用意吸氣充滿肺部，雙手由前向後收縮握拳、順外脅垂下變掌，掌尖朝下，塌肩壓氣-，氣沉入丹田，而後雙手提起，抱肘在腰部兩側。
體用：提小胳膊向上，便於吸氣入肺；兩手握拳下垂，這時兩肩自然下垂；塌肩壓氣，就必然使氣沉入丹田。這時足下生根，全消浮躁之氣、輕飄之態。
動作：右手握拳向右方伸去（拳心朝內，肘尖下垂）向左畫弧；右腳向右邁出，右腿成弓形（小登山式），全身重心在右腿；左拳拇指朝下，胳膊微彎，肘尖朝外，向右方平擊；雙目看左拳，右手抱肘，拳在右脅。
體用：設敵人用左手從我右方打上中部。我即用右手隔出我中門與左肩齊,在我上右步的同時，出左拳打敵面門。右手為葉，左手為桃。
動作：接上式，左拳收回外掛，過眉尖三寸；右手手背向下，朝右方平行打出，右手打出後手背朝上；全身向左彈，左腿成弓形（猴式），全身重心在左腿。
體用：接上式，設敵人躲出我左拳，用右拳打我面部。我即用左拳把敵拳掛出，過我頭部三寸左右，使敵拳落空，我右拳同時攪力猛打敵人胸口。
動作：左手向右方從上而下發按勁；右拳由胸部向上崩出，拳背朝前；同時上右步，腿成弓形（小登山式），全身重心在右腿。
體用：設敵人用右手或左手打我上中部。我即用左手封住敵人，上右步用右拳崩打敵人面部。
動作：向左側身踢出右腳（腳尖伸出腳拇指向下）；踢後，右腳從左腿經過落於左腳的左方，全身重心在左腿。
體用：接前式，設敵人見我用崩捶，必然仰身後避，敵人仰上身就要腆出小腹，露出小襠。我即側身用右腳踢敵人睾丸。注意只能踢一個睾丸，以免傷命。
動作：右臂向右伸直，微彎出掌，左掌離右肘內彎三寸，雙手掌根向前，肘尖下垂；雙手由中至下，再由下而上返回原處畫出一個圓形；同時向左撤左腿，右腳尖著地（寒雞式），全身重心在左腳。
體用：設敵人來腳踢我下襠。我即用雙手由中至左下將敵腳閉出。敵人又來拳打我上部或中部。我一方面撤左步後退，一方面用雙手自下而返上把敵拳閉出我中門。
動作：接上式，右手掌根向外，由左而右采手，拳背朝下；左掌順右小胳膊經過右拳，搓捶平行打出；右拳抱肘，右步後撤，左腳在前腳尖著地（寒雞式），全身重心在右腿。
體用：設敵人用掌打我中部，或敵人要擒拿我右手。我右手從左而右反采敵人外手腕，我左手錯敵人手背，右手向後用拉力扽肘，左拳猛打敵人胸部。
動作：接上式，左手下按；上右步落實（小登山式），同時打出右拳與肩平，全身重心在右腿。
體用：設敵人用右手或左手打我上部。我即用左手把敵手按下去，上右步同時右拳打敵人胸部。
動作：接上式，右手由左而右采至耳下，肘尖下垂，用腰力起身，並急向右側；同時左拳用內攪力向前上方打出，拳的拇指向下；右腳尖著地（寒雞式），全身重心在左腿。
體用：設敵人來左手打我上部。我即用右手採住敵人手腕，發腰力向右側身，左拳打敵人面門。
動作：左手自中門從右往左采手，上右步落實，用腰力向左側身；同時右拳拳背朝上向左纏打，打出後拳背朝下，拇指朝右；右腿在前（小登山式），全身重心在右腿。
體用：接前式，設敵人來右手隔我左臂。我即用左手反采敵人的右手；同時上右步，急向左側身，用纏力右拳打敵人耳門。
動作、體用與五式同。
動作：左拳扶右拳內小胳膊，隨右腳向前方落實，左腳提起，把拳向右前方探出（獨立式），全身重心在右腿。
體用：接前式，設敵人在前式見我鴛鴦腳飛起直奔小腹，敵人必然要縮腹塌腰，上身探出。此時我即順勢提左腳向右前方前探，用探捶打敵人面門。
動作、體用與六式同。
動作：右手出中門從左而右采手，左手從中門向右合出，向右轉身右絞步（盤腿）；右手變掌，從胸向前上方打出，掌根向前；在打掌同時，左腳跟著地，腳尖向右扣，左腿伸直，右腿成弓形（吞式），全身重心在右腿。
體用：設敵人來右手打我中部。我即用右手采敵人手腕，同時我左手粘敵人的右肘上部向右側後領出。設敵人向後逃脫。我即順敵人逃勢上左步用腳尖扣著敵人雙腳跟，同時出右掌打敵人面部。
動作：接上式，左手從中部向上采展；右手下漏，而後手背朝上，向右上方畫弧，用拳背圈出，與耳平，過中線；左腳向右橫移四寸（吞式），全身重心在右腿。
體用：接上式，設敵人用左手采我右手。我即用左手采敵人左手，我右拳
動作：接前式，左手從左向右向下封手，右拳從左往右猛力崩下，拳背朝下；在封崩動作的同時，左腳提回到右腳位置，右腳提起（獨立式），向左後方縮身，全身重心在左腿。
體用：接前式，設敵人向我右方避我圈捶，同時出右拳擊我右脅。我即抽回左腳，縮身用左手向下封敵人右手，同時用右拳從左而右向敵人頭部猛力打下。
動作：接前式，左右雙拳向正前方猛力扎出，與肩平，拳背向上；同時右腿向前落實成弓形（小登山式），全身重心在雙腿。
體用：接前式，設敵人見我用外崩捶打他頭部，敵人必然向後仰身避捶，這時敵人前胸必然暴露在我面前。我順勢進右步用雙拳直打敵人中部，敵人必被我擊倒。
動作：接前式，雙拳變掌，左掌在內，右掌在外，十字交叉在胸前，掌根向外，左閃身（猴式）；而後向前活右步，起身出右手自左向右往前采手與胸平；再向前提左步出左手，自左而右往前采手與肩平；再後落左步提右步，右手在左手采出時，自右回到胸前，又順左手自左而右前采與頭平（獨立式）；含胸窪肚，各成太極半圓形停在右前方，右拳在外，左拳在內，雙拳背朝上，全身重心在左腿。
體用：接前式，設敵人避開我雙齊捶，用右拳打我上部。我向後左側身，使敵拳落空，在敵拳斷勁的時候，我向前活右步，右手采敵人右手腕，敵人必向回抽手，我順勢上左步出左手采敵右臂，並替出右手再前進，擒敵頭髮，與此同時落左步提右腳，用膝蓋頂敵人心窩（頂心肘），使敵人上下難招，必敗我手。
動作：接前式，右腳落地，左腳提起腳尖向左側伸直，踢向左前方，高度與大腿根平；同時出右掌伸直左臂，掌背向左，出右掌扶在左小胳膊內側，猛力向左前方摔出，高與肩平（獨立式）。而後左腳收回時，右掌自左而右，掌背向右，左掌扶在右小胳膊內側，猛力向右前方摔出，高與肩平（獨立式），全身重心在右腿。
體用：接前式，設敵人從我左前方用右手擊我上部。我即落右步用左手開出敵手，同時提左腳踢出反尖腳，擊敵人一隻睾丸。此時，設另一個敵人又從我右前方向我襲來。我即向左縮身，用右掌自左而右向敵人頭部猛擊。
動作：接前式，右手自右而左，左手自左而右，在胸前交叉走太極外圓形；在雙手各自行至脅側時，左腳向左前方落實，同時右手握拳，拳背朝上，自右而左打圈捶，高度與太陽穴平，左手扶在右小臂內側，左腿成弓形，右腳尖著地（猴式），全身重心在左腿。
體用：設敵人用右手或左手打我上中部。我即用右手從左而右合敵人手腕，左手合敵人胳膊，替出右手，圈打敵人頭部。
動作：右手在前，左手在後，自胸前自左而右雙封過中線；緊接進右步，右拳自胸前從左拳上方向前打出，全部動作打成一個勁，右腿在前成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：設敵人出右手打我上中部。我即用右手自左而右封敵人手腕，左手緊隨右手自左而右封敵人右臂，而後右手從胸前打出，打敵人咽喉。
動作：接前式，上左步，左手從右手下自右而左采手，右拳抽回，拇指貼在右乳房的右方，拳背朝上，肘尖挺出；緊接提右腿，向右前方猛力插入並向左後方轉身，左腿成弓形（登山式），全身重心在兩腿。
體用：接前式，設敵人用左手招我鎖口捶。我即進左步，用左手從我右拳下偷展，采敵人左手腕，同時疊右臂，提右腿猛力向敵人右側插入，用腰力帶右肘猛擊敵人左脅，敵必被我摔倒在身旁。
動作：左手向左前方伸出，又收迴向右後方封過中門；右拳背朝後，自中路貼身下打至地，同時進左步帶右步（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：接前式，設敵人借著被我摔倒在身旁的形勢，用地功拳的著法擊我，如用拳和腿向我打來。我急用左手封出，用右手急打敵人面部或中部。
動作：接前式，起身向右側身，右手後掠，提右腿右腳勾起，腳拇指朝下，平行踹出跐脅腳，高度與脅平（獨立式），全身重心在左腿。
體用：接前式，設另一敵人見我把前方敵人打倒，就從我身後偷襲，用右拳打我後腦。我即起立，右側身，用右手掠開敵人右臂，同時提右腿，向敵人右脅跐去，敵人必被我踹倒。
動作：接前式，回右腳落在左腳的位置，提左腳向左轉身，右拳垂直在身後，左拳在胸前，拳背朝外（獨立式）；而後右手自中路向前下方偏左采，同時把左腿向前落實；在上右步的同時，右拳由身後過頂，自上而下向前方猛力扣打至膝，拳背朝右，右腿成弓形（小登山式），左拳扶在右小臂內側，全身重心在兩腿。
體用：接前式，設我剛把一敵人踹倒，原在我前方的敵人又用右拳打我中部。我即落實左腳，用左手采敵人手腕，向左側身，在進右步的同時，用翻車拳從上至下猛擊敵人的頭部或中部。
動作：接前式，起身左手從中門下按；右拳由中門自下而上挑打與眉平，拳背朝外，右臂成半圓形，左手扶
體用：設敵人用右手打我中部。我即用左手把敵拳按下去，右拳自下而上奔打敵人下巴頦，提右腳護襠，預防敵人來腳，上身後仰是為了發出內勁。
動作：接前式，右拳從左臂下方猛力打出與腹平；出右拳同時，右腳進步落實成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：接前式，設敵人見我右拳打他下巴頦，敵人必後仰身露腹。我即進步用右拳打敵人腹部，敵人必被我擊倒。
動作：左手自左而右采手，右拳從胸前自左手內側自下而上朝外崩點，拳背朝外；而後左掌掌根向外，肘尖下垂，順左肩向前方插入采手，右腿在前，左腿在後（右盤式）；而後向左擰腰上左步，腳尖內扣（玉環步），同時右上臂緊貼右脅，肘尖朝下，小胳膊伸平，掌背朝下，自右而左橫推，左腿在前成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：設敵人來拳打我上部。我即左手封出，右拳崩出點回。敵人不招，我就崩打敵人面門；敵招，我即點回，出左手順肩插入采敵右臂，進玉環步，左腿扣住敵人腳脖，用腰力左手下采，右小胳膊順勢向左方用橫斜勁推出，這時敵人必被我摔出。
動作：與前式同。
體用：接前式，設敵人從我後方向我襲擊。我即回身用崩點玉環步摔出敵人。
動作：接前式，右拳在外，左拳在內，交叉在胸前，下隔至地（左盤式）；而後起身提右腳護襠（獨立式），左拳自下而上向左前方開出，右拳在起身後自胸前向右下方開出；而後左腿向前躍進一步，同時右拳自右而左打上圈捶，左手自左而右附在右手腕；右拳圈後順勢自左而右下隔至地，右腳落實成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：設敵人來腳踢我中下部。我即用雙臂交叉隔下至地，並順勢用右手向右外方搜敵腿。敵如向後逃走。我即向前進左步，用右圈捶打敵人頭部。敵人如又用腳踢來。我就用右臂下隔至地。
動作：接前式，右拳變掌，用掌背向前方甩去，高與膝平；打出後，同時向後縮身，右腳在前，腳尖著地（猴式），全身重心在左腿。
體用：接前式，設敵人向後撤退逃走。我順勢用右掌背探擊敵人陰部。
動作：接前式，右掌掌心朝上，向左前方采手，左掌回至右乳房旁，掌心朝外采手；兩手同時，左手左平拉，右手右平拉（右繡花）；雙手平拉後，緊接側身順左臂，左掌心向上，朝右前方伸出采手，右手回至左乳房旁采手；雙手同時，左手向左平拉，右手向右平拉（左繡花）；而後再做一個右繡花，右腿成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：設敵人用右拳打我上中部。我即用右手采著敵人的右肘，左手采著敵人的右手腕，而後左手向外推，右手向右用力平拉，折敵人右臂。設敵人用左手推我右手腕。我遂用左手采敵人左肘，右手采敵人左手腕，而後右手向外推，左手向左用力平拉，折敵人左臂。設敵人又用右手推我右手腕。我又用前式采敵人右手。如此反覆，必擒折住敵臂為止。
動作：接前式，起身右掌掌心朝上，向左前方伸出采手，左掌在右小胳膊內側采手；同時向右後方縮身，右腿伸直，腳尖著地（寒雞式），左腿微彎，全身重心在左腿。
體用：設敵人來右拳打我中部。我即用右手采敵人小胳膊，左手采敵人右手腕，用腰力向左後方縮身，借敵前擊力，把敵人向我右後方拽出。
動作：接前式，左臂橫遮胸前，肘尖朝外，左拳與右肩窩平，拳背朝上；右拳拳背朝下，從左拳下自中路打出與腹平；在出右拳的同時，上右步成弓形（小登山式），全身重心在兩腿，以上為插捶。而後起身，右拳打回後抱肘，左拳變掌，掌尖向右，掌根朝外，從中門打出與眼平，右腿伸直，腳尖著地，左腿微彎（寒雞式），全身重心在左腿。
體用：接前式，設敵人見我采他右手，必然向後抽手後逃，我即順勢上右步，用右拳打敵人腹部。設敵人彎腰縮腹避我右拳，必然探出上身。我即回右拳抱肘，起身用左掌打敵人雙目。
動作：接前式，左手自右而左反采手握拳，拳背朝下；右手自左手腕貼左拳向前錯，並變掌打出與眼平，同時上右步成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：接前式，設敵人見我左掌打他的兩眼，他必用左手或右手來招。我即用左手采敵人手腕，出右手錯敵人手背。敵人如逃出我錯掌。我又順勢上右步，用右掌穿敵人雙目。
動作、體用與五式同。
動作：接前式，用腰力發至右臂，沉右手腕，右掌自左下翻至右，又從右上翻至左；同時起身用腰力沉右臂，右腿在前（寒雞式）。而後左手自右而左采手，上左步，左腳橫放在右腳前三寸，腳拇指朝左，腳跟朝右（蓋步），向左側身；同時右手自中向左封閉，雙手在胸前，兩肘下垂（雙封），重心在兩腿。
體用：設敵人用左手采我右手腕。我即用腰力催右臂沉右腕翻轉逃出，並順勢採住敵人左手腕。又設敵人逃出左手，用右拳打我中部。我即上左步，向左側身，用左手採住敵右腕，用右手採住敵臂，使敵拳落空。
動作：接前式，右小臂橫放胸前，拳向左，肘尖向右，左拳扶在右小臂前端內側；在上右步的同時，向正前方梆出（雙梆肘），高與脅平，右腿在前成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：接前式，設敵人見我擒他右臂，敵人必用力向後抽。我即順勢上右步，扣住敵人後腿根，並借敵人後腿力量，從腰發力到兩臂，用右小臂梆打敵人右脅，敵人必被我擊倒。
動作、體用與三式同。
動作：接前式，右掌自左而右從中路下封，左手從左而右從中路下封，同時活右步；右手順下封勢自下提起，從中門猛力拍下，掌心朝下，右腿在前成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：設敵人用右拳或右掌打我上中部。我即先用右掌後用左掌自左上方向右下方封下，同時上步用右掌自下而上猛擊敵人上中部。
動作：在起身同時，右手向右采手回右耳門；左臂橫胸前，左掌背朝外，右側身順肩自中門打出，高與耳平，右腿在前腳尖著地（寒雞式），全身重心在左腿。
體用：設敵人來拳打我上中部。我即先用右手采敵人手腕，過我右耳門，並順勢用左掌上打敵人左腮。
動作：接前式，左手自中門向左采手；右手在上右步和向左側身的同時，自右耳門向左前方纏打，高與眉平，右掌拇指在前，掌背朝下，右腿在前成弓形（猴式），重心在兩腿。
體用：接前式，設敵人出手采我左手。我即用左手反采敵手，上右步用右掌纏打敵人脖子。
動作：接前式，左手橫胸前向右方采手；右掌掌根朝前，在上右步的同時，從左掌上方向前橫掃（右臂與左臂成圓形），高與眉平（左手為花，右手掃落葉）。左采右掃，三次慢動作，兩次快動作。右腿在前成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：設敵人來左拳打我上中部。我即用左手采敵人手腕，右手順敵人被擒的胳膊上方奔打敵人頭部。敵人如逃出左拳，來右拳打我上中部。我即又用上式擒敵人手腕，打敵人頭部。如此反覆，打倒敵人為止。
動作：右手自左而右采手，高與胸平；左手在上左步的同時自左而右采臂，高與肩平；在落左步的同時，右手自左而右采發，高與頭平，右腿在前成弓形（小登山式），全身重心在兩腿。
體用：設敵人來右拳打我上中部。我即用右手采手腕，上左步用左手采敵右臂，在落左步的同時出右手采敵人頭髮，側身下沉到地，敵人必被我采倒至地。
2
推薦閱讀：
※太極谷的【秘訣精髓】
※玄門太極長生功
※太極鞭桿之背----毛明春
※太極梅花螳螂拳——攔截（下）
※和式太極棍
TAG:太極 |