你的體重正常嗎？

看看正常體重的計算公式

     

      正常體重的簡單計演算法為：體重指數BMI=體重(kg)/身高(m)2，一般以20～24為正常範圍，或以腰圍為標準，一般以女性≥80cm，男性≥85cm為超標。

      如：24歲，體重在44kg，身高1.56m，那其BMI指數為44/(1.56*1.56)=44/2.4336=18.0802

      結果顯示，其體重過輕

成人的BMI數值

體重指數,      男性,     女性

過輕,           低於20,    低於19

適中,           20-25,      19-24

過重,            25-30,      24-29

肥胖,             30-35,      29-34

非常肥胖,      高於35, 高於34

專家指出最理想的體重指數是22

 

     
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