武當玄真拳上五捶實用制敵術，真正的國術看看受用終身！

一、摜面捶

1　由站立式起。左腳向後撤步，身勢後移沉坐成右玄虛式，同時，左手立掌上起於頭左前方，掌心向前；右手仰掌伸於右腰前，掌指向前，功力運達兩手十指，目視右前方(圖1)。

2　左腳蹬地，身、步速向右略閃前移，同時，左手順勢向身前封抓。右手向前上仰掌托抓，兩手封托約同肩高時用力上下抖挫，右手隨即抓握內旋右上掄起，向前方猛力摜擊，拳面斜向左前，高約與目平，功力運達兩手十指轉至右掌面；目視兩手，轉視右拳(圖2)。

3　右拳變掌，順擺摜之勢屈肘回收，向身前屈指扣按：左手同時屈指向右肩前扣按，功力運達兩手十指，目隨視右手(圖3)。

4　右手五指扣緊，繼續用力向身前下按；同時，左腳蹬地，身勢右轉前移；左手抓握變拳，隨右轉之勢內旋左上掄起，向前上方猛力摜擊，拳面斜向右前，高約與目平，功力運達右手五指及左拳面，目視左拳(圖4)。

運用

1　我與歹徒對峙中，若敵以右側身格鬥式逼近我，尋機搶攻，我則身、步速後撤，右玄虛式對敵；同時，左手上起於頭面左側，右手仰伸於右腰前成開合手式，設上盤空位誘敵搶攻，目視敵攻防手(圖5)。

2　若敵滑步逼近我身，右拳虛晃，出左拳直擊我頭面空位，我則身、步速撤移右閃，以右玄虛式避開敵拳鋒芒，同時以左手探按敵左腕，右手上起托抓住敵左肘關節下側，兩手協力抖挫敵左腕、肘。乘敵護痛失調之際，我左手五指用力扣抓住敵左腕於右胸前，右手鬆開敵左肘變拳右上起，猛力摜擊敵左太陽穴或頭面，迫使敵回招自保，目視敵頭面(圖6)。

3　若敵用力後掙躲閃，起右手撥擋我右臂，我右拳快速變掌，五指用力回扣敵右腕，臂向身前按壓，雙手協力扣鎖敵兩臂，使敵無法抽回雙臂變換攻防招法，目視敵兩臂(圖7)。

4　我乘敵全力後掙欲解脫之際，右手繼續用力扣按住敵右腕，同時身勢速右轉前移，左手隨勢鬆開敵左腕變拳左上起，猛力摜擊敵右太陽穴及頭面。使敵既無法脫身閃避，也無法回招防守，使敵頭面要害部位受重擊，頭昏目眩而倒地，目視敵頭面(圖8)。

二、挑崩捶

1　由站立式起。左腳撤步沉身成右玄虛式，同時，左手上起經頭左前方向前下用力探按，右手經右腰側前伸，仰掌上托，兩手於身前用力來托抖挫，功力運達兩手十指，目視雙手(圖9)。

2　身勢速右閃前移，同時，左手五指扣緊用力向左下拉按，右手略收落再右上起，經面前向下扣手封按，功力運達兩手十指，目視右手(圖10)。

3　左腳內扣蹬地，身勢右轉，同時，左拳變掌左上起，經面前於右手前側扣指封按。右手五指握拳於身前蓄勢待發，功力運達左手五指及右拳，目視左手，轉視前方(圖11)。

4　左手五指扣緊，用力向身前按壓；同時，身體速左轉前移成右開弓式，右拳同時屈臂上挑，經面前外旋向前上方猛力反臂崩打，功力遠達左手五指及右拳背，目隨視右拳(圖12)。

運用

1　我與歹徒對峙中，若敵以右側身格鬥式突發攻勢，左拳虛晃中出右拳直擊我頭面空位；我速撤步右閃，以右玄虛式將敵右拳引進落空，同時以左手採按，右手上托控制敵攻勢手，隨即抖折敵右腕、肘，使敵喪失攻防能力，目視敵攻防手(圖13)。

2　若敵右臂及時屈肘抗衡我抖挫力用力回掙，隨勢出拳攻擊我頭面空位；我身勢右閃前移，避開敵拳擊路線，同時左手五指扣緊敵右腕用力下按，右手鬆開敵右肘右上起，經面前封按扣抓敵左臂，兩手隨即用力扣抓敵腕關節及脈穴，迫使敵護痛而力散，目視敵左臂(圖14)。

3　我乘敵兩腕、臂被控制而護痛失調之際，雙手迅速用力下按敵兩臂，左手隨勢按推開敵右臂前上起，於右小指外側扣指換抓住敵左腕用力向下按壓，右手鬆開敵左腕變拳蓄勢待發，目視敵中、上盤(圖15)。

4　不容敵換勢反擊，我左手五指扣緊敵左腕用力下按，同時身勢左轉前移，右拳乘勢上挑，向前上方猛力反臂崩打敵面門要位，右腳勾套敵前鋒腳，以右開弓助增發力，致使敵在我下勾抵、上崩打之合力作用下。面門受重創而仰跌，目視敵面(圖16)。

三、掄劈捶

1　由站立式起。左腳撤步閃身成右玄虛式，同時，兩手左上起、前下來、於右前伸仰上托，於身前合力抖挫，功力運達兩手十指；目視右手(圖17)。

2　左腳蹬地，身勢右轉前移，同時，右手內旋翻手上挑，向右下撥抓扣指擰按，左手握拳上起，向前猛力掄劈，高約與頭平，功力運達右手五指及左拳輪，目視右手，轉視左拳(圖18)。

3　左拳變掌，扣指抓按向左下擰拉，同時身勢左轉，右手隨之握拳上起，向前上方猛力掄劈，高約與頭平，功力運達左手五指及右拳輪，目視左手，轉視右拳(圖19)。

4　左腳速向前上步，身勢左轉前移，同時，右拳變掌扣指向身前抓按，左手隨上步轉身之勢變拳上起，向前上方猛力掄劈，高約與頭平，功力運達右手五指及左拳輪；目視右手，轉視左拳(圖20)。

運用

1　我與歹徒對峙中，若敵以右側身格鬥式逼近搶攻，左拳虛擊，出右拳直擊我上盤空位，我速於有備閃避中以右玄虛式左上右下開合手引敵攻勢手擊空，順隨敵拳沖勢左探右托抖挫敵右腕、肘，使敵腕、肘折傷，目視敵攻防手(圖21)。

2　我乘敵護痛而攻守失調之際，右手迅速內旋上挑，扣指抓捏住敵右腕，臂用力向右後擰拉，牽動敵身勢前傾；同時身勢速右轉前移，左手鬆開敵腕變拳乘勢上起，猛力掄劈敵頭面，迫使敵回招自保而無暇反擊，目視敵頭面(圖22)。

3　若敵右臂及時用力後掙，頭面仰閃避讓我掄劈拳，左臂上起架我右臂，我左拳速變掌扣指，抓捏住敵左腕關節及脈穴用力向左下擰拉，將敵雙臂絞鎖在一起，同時右手鬆開敵右腕變拳，乘身勢左轉上起，猛力掄劈敵頭面。致使敵頭面要位受重擊喪失攻防能力，目視敵左手，轉視敵頭面(圖23)。

4　若敵身勢用力後掙，右臂及時回抽上架我掄劈拳，我右拳速變掌扣指，抓住敵右腕，臂用力向身前按壓：同時左腳速上步，勾套住敵前鋒右腳踝，左手同時鬆開敵左腕上起，乘身勢右轉前移猛力劈擊敵頭面，迫使敵在我下勾套、上劈擊之合力作用下頭面受重擊失衡仰跌而敗北，目視敵右手，輪視敵頭面(圖24)。

四、甩鞭捶

1　由站立式起。左腳撤步右閃身成右玄虛式。左手上起，經面前向前下來抓之同時，右手經右腰前向前上仰掌托抓，兩手於身前用力抖挫。高約與肩平，功力運達兩手十指，目視右手(圖25)。

2　右腳蹬地，身勢下蹲後坐右低姿玄虛式；同時，左手五指扣抓內旋，用力向左下擰拉，右手五指摳抓外旋。用力向右下橫拉，功力運達兩手十指，目視右手(圖26)。

3　右腳向右後撤移步，腳前掌蹬地，身勢上起左轉，同時，左手左上起，經面前抓按於右肩前：右手同時握拳向後上掄擺，屈肘立前臂向右前橫格，拳心向後，高約與目平，功力運達左手五指，右拳及前臂外側，目視左手， 轉視右前臂(圖27)。

4　左腳蹬地，右腳速向前上步成右開弓式，身勢隨之右轉前移，同時，左手五指扣抓，用力向左下按壓，右臂內旋前下壓，至與肩平時即向右後猛力振臂甩擊，略高於肩，功力運達左手五指及右前臂外側轉至右拳輪，目隨視右拳(圖28)。

運用

1　我與歹徒對峙中，若敵以右側身格鬥式逼近我，左手虛晃撥按我前鋒手，出右拳直擊我頭部空位：我左腳速撤步右閃身，以右玄虛式避開敵拳擊路線，在敵拳落空於身前之際，速以左手來抓住敵右腕上側，以右手托抓住敵右肘下側，兩手迅猛按托抖挫敵腕、肘，迫使敵護痛而退守，目視敵攻防手(圖29)。

2　我乘敵護痛失調之際，右腳蹬地，使身勢後移蹦坐成右低姿玄虛式抵住敵前鋒右腳內側，同時，左手五指扣抓住敵右腕關節用力向左下擰拉。右手五指用力摳捏住敵右肘關節迅猛向右下擰拉，迫使敵因反關節扭掰護痛而失衡前倒，目視敵右臂(圖30)。

3　若敵右臂用力回掙抗衡我扭掰力，左腳上步穩住身勢，左拳隨之衝擊我頭面；我左腳速向右後撤步，身勢後移避讓敵拳鋒芒，同時左手鬆開敵右腕上起，向右封按融左腕，右手鬆開敵右肘右上起，以前臂外側猛力橫磕敵左肘關節外側，致使敵左腕、肘折傷，目視敵左臂(圖31)。

4　我乘敵護痛失調之際，右腳速上步抵住敵前鋒左腿，同時左手五指用力扣住敵左腕向下擰拉，右肘下壓敵左肘，乘身勢前移成右開弓式猛力甩拳鞭打敵頭面，致使敵在我合力作用下喪失反抗能力而仰跌敗北，目視敵頭面(圖32)。

五、摜耳捶

1　由站立式起。左腳撤步右閃身成右玄虛式，同時，兩手左上右下成開合手，向前左探右托，至與肩高時兩手十指扣抓猛力抖挫，功力運達兩手十指，目視兩手(圖33)。

2　左腳蹬地，身勢右轉前移，同時，右手內旋翻掌，用力扣抓向右下按壓，左手用力扣指內旋擰扭，高約與宿平，功力運達兩手十指，目視右手(圖34)。

3　身勢右轉下沉成右低姿玄虛式，同時右手五指扣弧，繼續用力向右下擰拉；左手變掌，經面前向左下用力扣指抓按，功力運達兩手十指，目視左手(圖35)。

4　左腳蹬地，身勢前移上起成右開弓式，同時，兩手抓握變掌，經兩側上起內旋，向前上方猛力摜擊，兩拳眼均向下，兩拳面相對，高約同太陽穴或頭面，功力運達兩拳面，目視雙拳(圖36)。

運用

1　我與歹徒對峙中，若敵以左側身格鬥式滑步突進，右手虛晃擾我視線，並出左拳直擊我上盤空位，我速撤步右閃身，以右玄虛式避讓敵拳，同時左手速上起，順敵拳沖勢來抓敵左腕上側，右手仰掌上起，托抓住敵左肘關節下側，雙手隨勢用力抖挫敵左腕、肘，迫使敵因腕、肘折傷而回招自保，目視敵攻防手(圖37)。

2　我乘敵護痛回掙而攻守失調之際，身勢速右轉前移，同時，右手內旋上挑，翻腕扣抓住敵左肘關節用力向右下擰按，左手五指用力扣抓住敵左腕內旋掰擰，迫使敵因反關節擰掰護痛而跟進失衡。右腳隨勢向左前勾套敵左腳踝外側，催敵側倒，目視敵兩臂(圖38)。

3　若敵左臂用力回掙與我抗衡，右腳及時收提讓過我勾套腳，並出右拳反擊我頭面，我身勢速右轉後坐，以右低姿玄虛式避讓敵右拳，同時右手滑抓敵左腕，左手隨之鬆開敵左腕，順敵拳沖勢向左撥抓敵右腕，兩手十指用力扣抓住敵兩腕關節向左右分拉擰按，迫使敵護痛跟進而前傾，目視敵上盤(圖39)。

4　我乘敵攻守失調之際，左腳蹬地，右腳快速前移勾套住敵右腳踝內後側，身勢隨之前移，以右開弓式頂撞敵右膝。兩手用力向下抖甩敵雙臂後即變拳，乘身勢前移發力振臂抖腕猛力摜擊敵左右太陽穴或兩耳根，致使敵在無法防守和躲避中面部要位被重擊而仰跌，目視敵頭面(圖40)。