「倒掃勾踢」的技術動作與力學分析（一）

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倒掃勾踢是峨嵋拳中的旋轉腿法之一，拳經中稱之為『觀音轉蓮』，下面就其技術要領與力學分析作一簡略分析，以就教於同道。

一、峨嵋拳倒掃勾踢的技術分析

1、側身對敵

[動作要領]身體自然站立，左肘彎屈呈90度收於胸前，左手置於右肩前成徽握自然式，右臂下垂，手指自然彎曲放鬆；兩腳稍內扣，重心稍前，兩腳距離寬於兩個肩背，側身站立，目視右前方，同時身體不停的以髓關節微微帶動重心前後移動伺機制敵，成格鬥預備式(圖1)。

[動作說明]待敵時前後不停的移動，身體必須是整體的運動，意念要上到百會，下守湧泉，成一混元體。

[技擊含義]側身對敵可以盡量減少被對方攻擊的面積。微微晃動可以使自己隨時處於臨界狀態，有利於實戰或武術表演時隨時出腿擊敵。

2、軀幹轉體

[動作要領]軀幹向左轉，髖關節向左擰，隨之右腳內扣里旋，成高勢左弓步，左臂左轉，左肘抬起與肩平，也可下垂式，右臂自然上抬彎曲。隨左臂左旋，頭部隨身體旋轉，目視後方(圖2)。

[動作說明]頭部向左轉時頸部左側肌用力收縮，右側充分拉長，這樣能更好地帶動腰部的旋轉，可以收縮拉長腹部肌肉，動作要自然放鬆，以減少腹部對抗肌的拉力，增大收縮肌的拉力，以加大腿部的旋轉打擊力量，實際對戰時旋轉動作要突然。

[技擊含義]突然轉體，可以用旋轉來帶掉和避開對方的攻擊，也可以隨時準備用鞭拳來掃擊近身之敵，當然這裡主要是一種倒掃勾蹋的旋轉和加速的起動動作，以便以峨嵋拳倒掃勾踢的腿法來打擊未近身的已來之敵。

3、大腿後掃

[動作要領]上體側前府90度，左臂自然彎曲下沉於體前，右臂隨體自然擺動，左腳用力蹬地後，小腿自然放鬆，大腿帶動小腿向後旋轉135度(旋轉角度是左腳在地面到後擺的高度的這個弧線)，目視左腳(圖3、4)。

[動作說明]軀幹前俯要快，髓關節放鬆，以大腿外側肌肉用力抬起後旋，轉身要快，旋轉藉助腰胯之力。

[技擊含義]屬部旋轉後伸加大速度，散打對敵時產生掃擊力量，以橫向掃擊來敵。

4、小騰勾擊

[動作要領]上動不停，小腿猛然伸直，踝關節背伸直，以膝關節為軸爆發後擺40度(圖5)。

[動作說明]當膝關節、踝關節都充分伸直時，這樣就可以加大旋轉時腿部的長度，達到最大伸展限度，增加旋轉的半徑。這時小腿以膝關節為軸二次發力，不但加大了打擊力，而且容易還原到原位。

[技擊含義]當對方的攻擊已進入我的有效防衛范田時，瞬間以小腿勾擊打擊對方的頭部，擊後小腿肌肉內側收縮，改變腿部力的方向，使其向內走，防止對方抱腿抓腳使用摔法。

注意：武術實戰時勾擊時用力處主要是後腳跟跟部(整個小腿也用來勾擊)，打擊點主要是對方的頭部、頸部。大腿的後掃和小腿的勾擊要連貫，使這個完整的倒掃勾踢動作既具有橫向的掃擊力量，又具有向回勾擊的力量，這一點正是本腿法的特點，一定要認真細緻地研究和體會。