女性在更年期常見的心理變化

http://www.zhiyinlady.com    來源：人民網  2011-07-20 21:49:58   　

　　更年期女性有哪些心理變化？更年期女性最為明顯的表現就是月經停止方面的變化，、而有些女性甚至因此而產生了精神與心理狀態方面的變化，悲觀、易憤怒、煩躁不安、失眠等表現，那麼更年期女性有哪些心理變化？

　　（1）悲觀心理。更年期是迎接老年到來的開始，對於很多人來說是不適應的，加上這時出現的更年期癥狀，更加影響了更年期女性的心理健康，何況這時還有著工作、家庭等各方面的煩心事，這些加在一起可以想像更年期女性能夠承受多大的壓力，在這種壓力下，女性的心理就會出現異常，常見的更年期癥狀雖然沒有大的影響，可是常以這些癥狀的產生感到顧慮重重，甚至任何一點不舒服就懷疑自己疾病非常嚴重，甚至情緒消沉，怕衰老，擔心記憶力減退，思維零亂或者喜歡灰色的回憶，即回憶生活中一些不愉快的事。

　　（2）個性及行為的改變。心理發生了很大的改變，連帶的效果就是反映在人的行為上，這些改變表現為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂，有時又容易興奮，有時傷感，也有的孤獨、絕望，在單位和社會交往中人際關係往往不夠協調。以上這些變化並不是在每個更年期的婦女身上全部表現出來，而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應充分認識這些心理變化的規律，做好自我調節。

　　（3）焦慮心理。這是更年期常見的一種情緒反應，常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產生敵對情緒，精神分散難以集中。

　　綜上所述，相信大家已經知道了更年期女性有哪些心理變化了，在日常生活中，女性患者和嘗試保持心情的舒暢，多做一些自己喜愛的事情，來轉移情緒，此外，如果我們身邊有更年期綜合症的患者，我們應當對於其行為表示理解，不和過渡激化，以免給患者本身造成不必要的傷害。(知音)

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