幼兒園早操的編排

幼兒園早操是以基本體操為主要內容的一種體育活動形式，是鍛煉幼兒身體，增進幼兒體質的有效手段。它能夠增強幼兒運動系統和心臟器官的功能，加強幼兒的節奏以及動作的協調性、準確性和控制力；尤其對鍛煉幼兒良好的身體姿態，養成積极參加體育鍛煉的良好習慣和態度，提高身體對自然環境的適應能力等方面，有著獨特的作用。

日常的經驗，讓我們看到一套好的早操它是具有一定生命的，因為它彙集的是集體的智慧、團隊的力量。接下來我將結合我們實驗幼兒園目前使用的早操簡單介紹一下我們在早操編排的過程中取得的一些經驗。

一、遵循規律，編排適合幼兒的早操

幼兒時期，身體各器官、各系統還處在發育階段，體操動作難度、操節的合理性搭配能使幼兒的全身肌肉、各器官和系統都得到全面鍛煉和均衡發展。

1.依託幼兒年齡特點，確定早操內容和結構

幼兒園早操的內容包括操節、基本動作訓練、隊列練習、遊戲、律動，歌表演、舞蹈等方面的內容，這些內容可以自然地融合在一起，不同年齡階段的幼兒,體力、動作發展以及心理水平都不相同。我們在編排早操時要遵循全面發展的原則，做到幼兒大動作和精細動作的合理搭配。從結構上來看，一般是三段式結構，主要分為熱身運動、操節運動和放鬆運動。

首先是熱身運動。指在音樂伴奏下,做各種模仿動作,也可做一些走、跑、變速跑等全身運動,目的在於組織和集中幼兒注意力,讓幼兒儘快進入自己扮演的角色,誘發幼兒身體各器官組織的技能由較安靜狀態進入活動狀態,為做操和其他身體鍛煉活動的開展作好準備,達到熱身的目的。我園小班早操的熱身運動是模仿司機開汽車進入場地，中班則以輕鬆的律動《我們去郊遊》開展熱身。大班則是以一組整齊規範的隊列練習作為熱身運動，以走為基本步，融入了稍息、立正、左右轉的動作和隊形的變化，在營設積極向上的氛圍的同時，也體現了與小學體育活動的銜接。

接著是操節運動。教師在編排幼兒早操時，要考慮不同年齡階段幼兒的特點及實際接受水平。大班幼兒的身體發展及生活經驗有了很大程度的提高，所以編排時要求活潑，動作要有一些變化。我園大班的操節運動有以下內容，首先是活潑輕鬆的帽子操，讓幼兒充分利用紅色鴨舌帽展示動作，表現出俏皮可愛。接著是一組整齊、精神的紅星操，即徒手操，頭戴紅帽的幼兒通過整齊有力的動作，展示幼兒精神振奮的面貌和積極、自信的態度。然後是輕鬆隨意的韻律操，伴隨動感、放鬆的音樂，幼兒在展示動作的同時，大膽地表現快樂、自信、富有個性的自己，通過音樂和動作，讓幼兒快樂的情緒推向高潮。

最後是放鬆活動。這個環節主要是讓幼兒在愉快輕鬆的氣氛中逐漸放鬆,並適當做一些柔韌性和靜力性練習的動作，使心率逐步下降，逐漸恢復正常。我們幼兒園老園區是小班、中班、大班輪流做操的，為節約時間，一般前一階段的放鬆運動音樂就作為後一階段的準備活動音樂。如小班幼兒用「去郊遊」的音樂退場，那麼接下來要做操的中班幼兒則是以「去郊遊」的音樂熱身進場。

2.追隨幼兒興趣特點，選擇適宜的早操音樂

音樂是早操活動的靈魂，幼兒在音樂伴奏下進行早操活動，不僅能有效地增強幼兒的節奏感、韻律感、表現力和豐富的想像力，而且能激發幼兒學操的熱情，加快掌握體操動作的速度。一般而言，音樂選擇的一個技巧是：先有操，再選擇音樂。選擇音樂時要符合幼兒年齡特點，要有童趣。可以是孩子平時喜歡聽、喜歡唱的歌曲，如我園小班早操《小哪吒》，韻律輕快、非常有節奏感，而小哪吒的英雄形象在孩子們心中也有很深的印象，音樂一響，孩子們就會握著乾坤圈（呼啦圈）不由自主地動起來。如果我們選擇不到滿意的音樂，也可以利用信息技術嘗試製作音樂，如我園的拍拍操音樂就是教師朗誦拍拍操的兒歌再配上合適的背景音樂而形成的，非常受幼兒的喜愛。

3.根據園所戶外場地特點，靈活開展早操

早操的編排應根據園所戶外場地的特點靈活地、自主地進行。在我們新園區，戶外場地比較大，幼兒相對比較少，但考慮到幼兒的年齡特點，我們嘗試每個階段做自己特有的早操，孩子倒是很喜歡，但這樣勢必拉長了做早操的時間。於是我們又想用同樣的音樂編排不同的動作，但那也不妥，因為適合大班孩子的音樂，小班小朋友不太感興趣，適合小班幼兒的音樂，大班的孩子又不一定喜歡。經過大家的討論，最終我們採用了連環交叉式的方法，如圖

從圖中我們可以看出小班和中班有一套共享的音樂，中班和大班又有一套共享的音樂。當然只是音樂一樣，動作編排上還是有一定區別的。這樣既滿足了各年齡段幼兒的需要，又節約了一定的時間。

二、回歸生活，編排幼兒感興趣的早操

要調動幼兒做早操的積極性和主動性，培養幼兒對體育活動的愛好，編排的早操就要貼近幼兒的生活。

1.內容要回歸生活

在早操編排中，教師要善於發現孩子感興趣的事物，想方設法貼近幼兒生活，適時配上一些念白，可以是兒歌、模仿響聲等，有的需要教師和幼兒一呼一應的配合，從而調動幼兒做早操的積極性和主動性，培養幼兒對體育活動的愛好。如小班幼兒對自己的身體結構很感興趣，我園的《拍拍操》就是讓幼兒邊念有節奏兒歌邊進行簡單動作，而且伴隨著音樂拍手會發出有節奏的拍手聲，有助於增強幼兒做操的興趣。

另外，隨著信息技術的發展，孩子們接受到的信息也很廣泛，如少兒頻道的智慧樹節目中經常會有一些簡單的律動或早操出現，深受孩子們的喜歡，在生活中他們也會主動去模仿，所以我們大可以借鑒這些現成的、在幼兒生活中出現過的「早操」，我園的《餅乾歌》就是借鑒智慧樹中的節目稍加修改而成。一些新入園愛哭鬧的幼兒，也深深地被這些親切、熟悉的早操所吸引，高高興興地加入做早操的行列，他們從喜歡做早操逐漸地變為喜歡上幼兒園了。

2.器械要回歸生活

在選擇輕器械時，除了要美觀、安全、有利於幼兒動作發展外，還應選擇幼兒生活中常見的物品。這樣不僅能激發幼兒活動的興趣，而且還能提高幼兒利用生活中的物品進行鍛煉的意識。我們幼兒園的早操中選用的輕器械有小型呼啦圈、皮筋和帽子，攜帶方便，經濟美觀而且可以有效地鍛煉幼兒的身體。以中班的皮筋操為例，我們把寬寬的彩色皮筋剪成段變成圈，進行美化後，不僅僅具有美觀及裝扮效果，最重要的是皮筋具有彈性，幼兒可利用皮筋做拉、甩、跳、造型等各種動作練習，不僅豐富各種玩皮筋的方法，還可以鍛煉手、腳、腰等各個身體部位，從不同程度滿足孩子運動量的需要。

三、凸顯情趣，編排幼兒主動參與的早操

寓教於樂，寓教於趣，具有趣味性的早操不僅可以激發幼兒積极參与體育鍛煉的興趣，還可以培養幼兒的團體意識、發揮幼兒的主動性。

1.留給幼兒自主的空間

中大班的幼兒已具有一定的思維能力，他們對手中的器械都有自己獨特的玩法，在編排早操時可以留有一定的時間讓幼兒按照自己的意願來進行活動。如我園中班皮筋操，中間有一段音樂讓幼兒自由發揮想像，並根據音樂節奏展現自己的各種玩法。有的幼兒比比誰的皮筋拉得長，有的幼兒把皮筋放在地上進行跳躍，還有的三人組合在一起將皮筋變成三角形……自由活動時間的安排改變了以往早操中教師規定動作的慣性模式，在這一過程中喚醒了幼兒的主體意識，賦予了幼兒積極的情感和態度，激發了幼兒持續發展的內在動力，使幼兒逐步形成獨立、專註、謙讓、合作等良好的個性品質。

2.以遊戲的形式編排早操

遊戲是幼兒最喜歡的活動形式之一，能激起幼兒做操的興趣，密切師生間的關係，在情趣盎然的遊戲中進行早操，幼兒便能輕輕鬆鬆地鍛煉身體。因此，我覺得幼兒園可盡量將早操遊戲化。我園小班的整套操都是以遊戲的形式貫穿始終的，在《去郊遊》音樂聲中，孩子們開著汽車出發了；來到操場找個朋友拉拉手，問聲好；和朋友一起做做餅乾；我們又來學學最喜歡的小英雄——哪吒；玩累了，拍拍身體休息休息，做個人人愛的健康寶寶；在《去郊遊》的音樂聲中開著汽車回家了。在整套早操中，我們尊重幼兒，關注幼兒的情感體驗、動作發展，讓幼兒在早操活動中感受快樂，獲得愉悅的體驗。以遊戲貫穿始終，在遊戲的過程中發展幼兒各種基本動作。

總之，我們在編排早操時要堅持貫徹新《綱要》的精神，根據各階段幼兒的年齡特點和生長發育情況及健康成長的需要，內容應貼近幼兒的生活，打破傳統，力求通過早操活動，培養幼兒參與、合作的群體意識，發揮幼兒的主體性，使他們形成良好的個性，養成鍛煉身體的好習慣。（本文系2011年4月28日湖州市幼兒教育新課程「疑難問題解決」專題研訓活動交流發言稿。）