慢性腸炎患者如何安然度夏？認識慢性腸炎，預防腸癌

假裝是故事

炎炎夏日, Tom的結腸炎又犯了,肚子痛得恨不得趴在床上不起來, 可是腹瀉讓他在床上待不了太久就得跑去了廁所。於是，坐在馬桶捂著肚子是他這兩天的習慣姿勢。Tom的慢性結腸炎已經七年了, 年年犯, 年年痛苦。

腸炎的發生率隨著炎熱氣溫的上升而增加, 每年夏天大量像Tom一樣的患者病情複發或加重，眾多慢性腸炎患者是否能夠安然度夏?

一、慢性腸炎癥狀簡介

慢性腸炎臨床表現為長期慢性、或反覆發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症。患者腹瀉程度輕重不一，輕者每日排便3～4次，或腹瀉便秘交替出現；重者可每1～2小時一次，甚至出現大便失禁。部分患者可有夜間腹瀉和（或）餐後腹瀉。糞質多呈稀水狀或糊狀混有大量黏液，嚴重者可帶膿血。可見臍周或下腹部輕度壓痛、腸鳴音亢進。

慢性腸炎病情反覆發作，長期患病, 導致消化功能紊亂、營養來源不足, 患者可出現消瘦、貧血、乏力甚至衰弱, 嚴重者常並發腸道大出血、腸穿孔、腸狹窄，甚至癌變。

二、慢性腸炎的治療方法

對於慢性結腸炎的治療, 目前中醫和西醫有其不同的治療方式。

西醫主要以抗生素為主, 開始有效，但是抗生素破壞腸道菌群平衡，損傷腸粘膜，對於慢性結腸炎患者來說長期服用反而會使病情加重。

中醫一般採取辯證治療的方法，服用一些溫脾、健腸、益氣方面的葯，但是效果不是非常理想，容易反覆。

近幾年的研究發現，以上方法之所以不能有效治療慢性腸炎，主要是因為腸道微生態未恢復平衡。腸內益生菌數量不夠，有害菌得不到抑制或者在停葯後大肆繁殖，產生大量有害物質，刺激腸粘膜，誘發腸道炎症。因此增加腸內有益菌數量，調節腸道菌群平衡是防治此類疾病的重點。 調節菌群平衡, 可以從以下兩方面進行。

益生菌

乳酸桿菌、凝結芽孢桿菌、酪酸梭菌等益生菌可以發酵腸道中的食物，產生短鏈脂肪酸，降低腸道酸鹼度，抑制嗜鹼性的有害菌生長。同時，還可產生細菌素、抗菌肽等殺菌物質，殺滅腸內有害菌，快速恢復腸道微生態平衡。從而減少腸內有害菌物質的產生。其次，益生菌還能附著在腸粘膜上，形成一層有益菌膜，防止有害菌攻擊腸粘膜。特別是酪酸梭菌還能分泌酪酸，給腸粘膜細胞提供能量，促進腸粘膜修復，消除腸道炎症。

低聚果糖

通俗地說就是人體內益生菌最好的食物，它可以促進人體內益生菌的生長與增殖, 向人體傳遞健康信號, 從而維護體內微生態的正向平衡, 全面提高人體免疫力。有一些患者補充益生菌的效果不好，很多時候是自己的飲食中缺乏這些益生菌的食物，益生菌吃不飽活性就會受到影響。因此，我們的補充益生菌時，應注意適量攝入益生元，可以通過日常飲食補充，也可以攝入一些專門的益生元產品。

慢性腸炎飲食注意事項

1.低脂

多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主。

2.注意蛋白質及維生素的攝入

在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品，如魚、蛋、豆製品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補充長期腹瀉所致營養消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差，宜採用易消化的少渣軟食，一次進食量不宜過多。

3.注意飲食衛生

慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易並發感染，因而更應注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。

另外，補充營養, 調節心情, 注意休息, 生活有規律, 都是必要的。

結語：從腸道吸收的物質會源源不斷地運送到身體各處，營養物質是這樣，當然有害物質也是這樣。腸道疾病是萬病之源，一旦腸道疾病導致過多有害物質的吸收，必定會造成其他系統疾病！因此，對於慢性腸炎，我們千萬不能忽視。