掃盲！這些人長期用面膜危害特別大

案例1：小編在2013年秋天的時候，買過某種玻尿酸面膜，使用一次皮膚特別白嫩水潤，之後就堅持使用了一個秋天和一個冬天，但是在這期間，小編髮現自己特別容易感冒，而且冬天怕冷越來越厲害。同時，一到兩個季節交替的階段，皮膚特別容易過敏。當時沒有想到原因，只是因為面膜用完了，想試一試不用面膜，皮膚會怎樣，結果在一個月之內，皮膚失去光澤水分，同時過敏嚴重，更甚者，臉上氣色發黃髮污，比用面膜之前的皮膚更糟糕。

案例2：小編的一個同事，特別喜歡自己製作面膜，什麼蜂蜜面膜，黃瓜面膜，種類層出不窮，她皮膚確實很白很嫩，而且她人都三十歲了，卻看著像少女，所有人都覺得她會保養。但是有一點，她也是過敏體質，而且特別容易感冒生病，同時，在冬天依然手冷腳冷，而且因為嚴重過敏，臉上經常性的會出現一些紅疙瘩，所以需要經常帶口罩，如果到了眼周圍，還會需要戴墨鏡出門。

最重要的一點是，小編與同事都屬於寒性體質，活動量少，愛吃大量水果，體內寒氣嚴重。

好了，說完這兩個案例，我們來一起先看一下面膜的真實面貌以及它帶來的危害。

一、從現代醫學角度看面膜的危害

我們都知道面膜不能停留在臉上時間過長，專家講，皮膚需要呼吸，時間久了，敷面膜會導致皮膚失去氧氣，時間一長，不但不會變白，反而會導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者會導致面色發黃或過敏。因為所有的面膜溫度都是涼的，時間一長，血液會不流通，容易引發感冒。最後，專家鑒定，市面上很多面膜所含的化學成分，激素等都會對人體產生很大的危害。

上面這些情況是說我們不能讓面膜停留在臉上的時間過久，如果我們平時注意用面膜只用一會兒，然後及時按摩疏通溫熱臉部，那麼這些都是可以避免的。

這樣說自然是有道理的，但是，大家用面膜時有沒有這種體驗？就是基本上我們覺得好的面膜，剛拿下來的時候，臉色特別白然後特別水嫩，我們就會覺得真是買對了，這面膜真好用，但是我想問一下，這種白嫩水潤可以持續多久？第二天早上醒來，你確定你的皮膚沒有一點的發黃髮干，而是同樣非常水嫩嗎？如果同樣發白，很可能含有鉛和汞，正常面膜不可能見效這麼快。

其實用面膜的原理很簡單，那就是跟冰凍美人的原理是一樣的，利用冷，來讓皮膚瞬間變白。你可能會問，夏天用這個面膜，根本就是常溫啊，哪裡來的冷？

大家應該知道，比較常見的黃瓜面膜，綠豆面膜，蜂蜜面膜都有美白的作用，但是如果你去查一下中醫裡面這些食物的屬性，不是涼就是寒，當然這就屬於中醫的範疇了，在這裡先提一下，總之以上是現代醫學認為的面膜對人身體的一些危害，我們接下來來看中醫角度。

二、從中醫角度看面膜的危害

中醫講人身體的疾病，往往多來源於外邪入侵。所謂外邪，中醫特指風、寒、暑、濕、燥、火和疫癘之氣這些等從外侵入人體的致病因素。

而很多中醫學者認為，很多疾病的罪魁禍首都是寒濕，甚至有中醫學者認為，所有的癌症都是由寒在體內堆積引起的。

那麼我們再來看看敷面膜，大家應該都知道，面膜是濕的。

外界的濕氣如何侵入人身，無非是在下雨天或者下雪天，你洗澡之後被風一吹，往往都會增加體內的濕氣，當然吃了很多濕氣很重的食物也會讓身體濕氣嚴重。

有的人在下雨天淋了雨回家就感冒，多半是淋了雨又被風吹，濕氣被寒氣堵住，一起入侵身體，病就來了。而面膜，你親自在臉上敷著濕淋淋的涼性的東西，還經常使用，那麼你說會不會經常感冒？

當然，有的人會說，就十分鐘，身體哪那麼脆弱。是的，這裡並沒有指所有人，而是針對抵抗力差的人來說，身體為寒性體質的人來說的。

一般人抵抗力差從中醫角度來說根源就是脾胃虛弱，從中醫講，臉上是足陽明胃經經過的地方，寒氣入侵，定會傷害胃，而脾與胃相表裡，長期濕寒入侵，必傷脾胃。

同時，從中醫來講，為什麼會經常感冒，因為肺主表，主皮毛，皮毛經常受寒，自然傷害的是肺部，那麼感冒就是非常常見的現象了。

三、難道面膜真的一點好處都沒有嗎？

適量的使用純天然的溫性健康面膜對皮膚還是有好處的，當然要在你身體抵抗力很強的前提下。還要堅持每次用完之後，馬上的進行臉部按摩。這裡提示一下，在冬天，可以適當用溫水將面膜升至常溫。

如果你每天堅持跑步或鍛煉身體，讓身體出汗，通過汗水把身體的毒素全部排出，可以說，這才是最健康的美白養顏方式。當然，大家還存在的一個誤區，就是一邊運動一邊敷面膜，這樣對臉部和身體其實是完全沒有好處的，出汗排出的是毒素，你敷個面膜，阻塞了毛孔不說，還影響了皮膚的呼吸，怎麼可能有好處呢。

同樣，有的人會這樣說，我就是因為忙，所以才用面膜，沒時間運動，才會去美容院，沒時間才會自己敷面膜。但是仔細想想，你都沒時間了，怎麼有時間去美容院。其實，還是一句話，身體是自己的，你的健康只有自己可以真正負責。

四、匯總敷面膜的注意事項（重要）

1、面膜不宜在臉上時間過久，10分鐘即可，用完之後馬上進行面部按摩，這一步絕對不可少，一周敷2-3次即可。

2、寒涼體質以及抵抗力很弱的人群，一定要先將身體調養好，同時養成健康良好的生活習慣之後，可以適當的選擇純天然的面膜進行使用。

3、學會辨別面膜是否含有化學成分和激素。有香味的面膜一般都是香料，香料本身就是化學物質。用一下很快見效，但一旦停用就恢復原樣的面膜可能添加二氧化鈦、熒光粉等增白劑。幾天就能見效的面膜而且基本能保持長久美白的可能含有違禁的化學美白成分。具有強大高效的抗炎、抗過敏、嫩膚作用的面膜可能含有激素。

4、真正的天然好面膜應該是使用一個月或者兩個月之後，即使不再使用，你也會發現皮膚比以前變好了。

5、想擁有真正的健康好氣色好膚色，還是推薦經常運動，配合營養食譜，同時也配合純天然健康面膜，這樣才能由內而外真正美麗。

下面給大家一些小方法來識別面膜是否含有有害成分：

1、用鋼勺上放點面膜的精華液，用打火機在勺下面燒，如果糊掉了，發黑還有刺鼻的氣味，就不是好面膜。如果只是在冒泡，其他沒有任何異樣，就是好面膜。

2、將少量精華液塗抹在銀器上，如果銀器很快變色，證明面膜中有鉛或汞。

?好的皮膚確實需要通過由內向外來進行養護，好的面膜也只是輔助作用，小編後來不再使用任何面膜，通過運動以及健康食譜把寒性體質養好了。後來同事聽了小編的話，也不再使用面膜，同時配合中藥以及食譜，慢慢的將身體寒氣驅走，現在已經有一年多沒有再過敏了，冬天的手冷腳冷也基本消失了。

良心經驗總結，因個體差異，請大家理智對待。