一般大家早餐都怎麼解決？

05-26

常常為了早餐而苦惱，因為早上動手起來煮時間又不夠，所以想問一下大家都吃的什麼早餐？

一般來說，工作日的早上我會這麼安排自己的早餐

早上起來後先燒一壺水，同時把電烤箱預熱，在燒水和預熱的時間裡很快的刷牙洗澡。。。

把冰箱里昨天買的麵包（一般會有法棒或者羊角）放到電烤箱里烤，心情好的時候會在法棒上加點黃油。。。

同時用燒開的水泡一杯茶（我比較喜歡喝英國茶，加牛奶的那種）。。。

然後同時拿出另外一個大杯子，泡上麥片。

烤箱是個神奇的東西，即使只烤上幾分鐘，也能把原本冰箱里又冷又硬的法棒烤出酥脆可口有嚼勁的的感覺。我在麵包店裡買法棒時有時候大媽會問我這麼硬的東西回去怎麼吃。其實呢，有了電烤箱，這個不是問題。。。。

好了，有了麵包，茶還有麥片，就可以吃早飯了。。

我有一個nespresso的咖啡機，在吃得差不多的時候會再喝上一杯咖啡。空腹喝咖啡對身體不好。。。

以上是我的標配，如果心情實在好的不行還會喝點果汁，吃個炒蛋神馬的。。就不一一說了。。。

我覺得吃了這些之後，一上午都不會餓，而且出門的時候會覺得人生真美好。。。啊。。。

A:250ml牛奶(脫脂)+1個雞蛋+50g麥片(原味，加一勺蜂蜜)

B:250ml牛奶(脫脂)+1個雞蛋+麵包100g

雞蛋和麥片都是用煮蛋器完成，快捷方便。

牛奶泡雀巢的麥脆片，不用加熱，極其方便，也很好吃

沙縣大酒店

一個很簡單的快手早餐～一片吐司中間掏空（就用刀劃一個正方形就好）放在電飯煲里，然後在掏空的地方打一個雞蛋，按煮飯鍵大約兩三分鐘就會跳閘吧！這樣就可以吃啦～麵包也稍稍烤了下蛋也熟了。再熱一杯牛奶，再配個水果，早餐就足夠了^^

我現在中西結合，一杯咖啡+兩個包子。哈哈

豆漿/奶粉一杯：豆漿用豆漿機做，雀巢奶粉
白煮蛋一個+李錦記薄鹽生抽
饅頭/麵包/蛋糕
培根一條：平底鍋+小火
鮮榨橙汁一小杯
簡約版：123
極簡版：12
奢華版：12345

大家都這麼愛吃麵包嗎？

早飯一碗熱乾麵，一盒牛奶或者豆漿

上班時間：公司樓下4個包子（5元錢，四個大包子，嗯嗯，我在吃長飯）

非上班時間：樓下三兩面（8元錢，我喜歡吃面）；或者家裡有啥就吃點啥

外出開會時間（比如這幾天）：酒店餐廳自助早餐，一般選擇一碗面、一雞蛋、各種蔬菜、一包子（不給錢）。

一碗熱乾麵，加個虎皮雞蛋

早餐一般吃方包, 偶爾配合巧克力威化或水果, 方包不吃膩的關鍵在於醬料的搭配

心得

1. 澆些蜂蜜

2. 先撒點辣椒粉再澆些蜂蜜

3. 先撒點胡椒粉再澆些蜂蜜

4. 澆少量黃芥末醬再澆些蜂蜜

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備註

a. "澆" 的含義是按順序一排一排的擠, 別澆多, 可按自己心情澆個圖案出來.

b. 這種搭配是很方便的, 方便的關鍵在於, 麵包可以放在前一天用過的草稿紙上吃, 避免了洗盤子, 蜂蜜可以買那種軟罐可以擠的, 避免了洗勺子...

c. 這裡沒列入老乾媽花生醬果醬和黃油, 主要因素是考慮到懶得洗勺子, 當然上面那些吃膩之餘也可以試試這些...另外, 早餐吃老乾媽略重口味.

d. 美味料理的關鍵在於好心情, 在覺得這些東西不好吃了之後建議看看 &<&<深夜廚房&>&>, 尋找吃飯的好心情...

1前一天適宜加熱的剩飯

2門口的煎餅

3單位食堂，一碗加鹹菜的粥，一個包子或麵包點心

好吧，有這麼好的早餐條件，可惜總是早上起不來留不出五分鐘來吃飯

兩元醬香餅+一個茶葉蛋。

永和豆漿粉+一些有機燕麥+葡萄乾/黑加侖+堅果類（記得大S推薦說燕麥+葡萄乾是清腸胃的）

懶鬼回答，基本不吃！最近開始每天早晨一杯牛奶。實在是懶！單身狗在外地。。。。早上8點半起床，洗臉刷牙到單位打卡，這個習慣多年了！不可能改！我們是餐飲單位，早上9點半到十點吃飯，不知道算早餐還是午餐，早餐你吃多了待會吃不下。。吃不下待會你肚子餓沒力氣幹活。。。假如要吃下去那我要6點起床！事實上我有那麼一段時間是這樣過來的！每天早上6點多起床跑步！慢跑30分鐘就累的跟狗一樣。。。。七點多吃早點，10點左右吃，下午3點半到4點再吃，晚上下班再吃。後來一個人太孤單就沒繼續了。現在早上起床刷牙洗臉喝杯牛奶，10點一餐，中午下班偶爾去吃個漢堡，下午4點又一餐，晚上下班再來一餐！嗯(⊙_⊙)，我一直在增肥！1米78體重現在才127斤。我需要長到140左右，這樣幹活方便很多！

大家都很喜歡吃包子么？？？

1. 現煮一杯咖啡

2. 泡飯白煮蛋

3. 早餐機煎蛋、烤肉、烤麵包、切兩片西紅柿3片生菜葉，自製3明治

4. 下一碗面，自己拌面~

5. 路邊買個包子

234隨機，睡過頭5，心情好的時候配1，更多時候到了公司在+1

我們食堂的包子不錯，我一般一個三丁包或者青菜筍絲包，一個茶葉蛋

公司門口早點攤隨便整點是一點

饅頭，菜包、豆腐花（車站買的），麵包蛋糕（提前一天買的）

五穀雜糧，豆漿,（自家做的）

牛奶燉蛋，紅棗枸杞煮蛋，長壽麵里有紫菜和蛋，牛奶煮燕麥（早上來得及就可以）

拌面扁肉、鍋邊油條油餅（這個早上要是出去辦事在外面吃），這條大家要謹慎，表別老闆發現

還有的還沒想起來