你為了健身曾經放棄過哪些事情？

飲食想必不用說了，杜絕一切美味可口但高熱量高脂肪的食物。

喜歡抽煙喝酒的朋友應該也會盡量剋制吧，否則啤酒肚也消不下去。

再也不熬夜開黑了吧，睡眠不足會阻礙肌肉生長。

還有哪些呢？

謝邀。

放棄了不規律的作息，放棄了對食物不加抑制的貪婪，放棄了宅家裡追劇打遊戲的生活。

這個答案可以幫到你嗎？

謝邀。

想了半天，除了抽煙喝酒，貌似什麼都沒有放棄。

放棄了一個女朋友。

找女朋友的時候專門找喜歡健身的那種，找到之後感覺完全不一樣。

大三的時候，專業課多，社團事情忙，還要準備考研。健身的時間本來就不多，我和前女友去健身的時間不完全重合。

更重要的是，和肌友一起健身可以互相保護，安心做大重量並且極有效率。和女朋友一起就一起划水順便撒狗糧。在肌肉和愛情之間我選擇了肌肉。

也就練跑了兩個女朋友吧…

樓上那個練跑女朋友的。。。

我應該是反面例子。。。

我是一旦有機會跳出健身周期。。。就會肆無忌憚高熱量垃圾食品＋可樂＋巧克力＋各種零食。。。

雖然，我去年骨折，那天。。。是我媽非要我去約人看電影，我口頭答應了。。。晚上默默還是去健身。。。如果去看電影，或許真的就錯開骨折了。。。

健身的辛苦，不在於鍛煉，而是忍受鍛煉之後的飢餓。。。以及會有意識避免一些不良飲食。。。

至於還有為了健身而戒煙的。。。我只能佩服。因為。。。

我人生就三大習慣，抽煙，健身。。。打夢幻。。。

放棄的比較多，得到的或許不多，可是基本上都在路上。

謝邀。我可以說放棄過健康嗎，不可思議是吧，健身本來就是使身體健康。因為那時候崇尚健美，又加上無知，天天進行高強度的力量訓練，久而久之，身體便垮了，而且還一塌糊塗。現如今，健身也讓我懂的健康的重要性，也讓我更加努力的看書，尋找人體運動與生理的聯繫，和最適合自己的訓練方法！！

好像還真沒有像題主所說的放棄什麼什麼的可能我是佛系健身吧，照常吃沒有控制飲食唯一關於吃有點搞笑的可能就是吃了三個月西紅柿炒雞蛋蓋澆飯吧，晚上睡覺也沒有太早因為要陪女朋友聊天（異地）好似一切都是那麼自然和水到渠成，莫名其妙一年的時間點深蹲就2.5倍體重了，臂圍就40了，然後現在也就沒什麼突飛猛進的太大變化了，不過也不急於求成啊，急不來的細水長流吧

記得在毛睿那看的一句話意思好像是一切用力過猛的人總會半途而廢！想想也是但凡想要一個月瘦成閃電，一個月練出馬甲線、腹肌，一個月變壯的那類人大都堅持不了一個月就打回原形了

對了今天我突然想起來了我為了健身放棄了空調，這是一個腦子壞了的決定，開學我在學校這邊辦卡一個是有空調沒有深蹲架一個是有深蹲架沒空調，然後我選擇了深蹲架，再然後我最近這兩天被熱出了十幾年沒出過的痱子

1. 垃圾食品

2. 無效社交

3. 「合群」

沒有放棄任何事情

一周三四次 每次15分鐘練到力竭 就這樣全身肌肉粗了一大圈

比上學時廣播體操花的時間還少

不忌口 吃的還多些 也喝酒

目的不一樣 健康些 有力些 好看些 至於增長多少力量 鼓起多少肌肉隨緣吧

每周8小時的訓練時間，沒有什麼比這個更寶貴吧！

呃 曠課吧。還有好多好吃的。

因為你知道你很喜歡一個人，怎麼也放棄不了

因為喜歡，所以堅持

看你想練成什麼樣吧，你如果想要健美選手那種完美的肌肉曲線那就得控制飲食控制生活

但你要是像我一樣，完全可以把健身融入生活，該吃吃該喝喝，不需要想什麼保持身材，就是為了增肌，而且健身房很多大佬也可以給你建議幫助你增肌的同時又有好的曲線，雖然不像健美選手那樣，但也是能迷倒很多妹子的

各種好吃的

放棄健身

放棄了一份工作，哈哈

做一休一的工作時間讓我沒辦法天天健身，於是就辭職了。(感覺自己當時腦子可能壞了)

籃球......為什麼？

健身的我主要是增肌的，本身很瘦的，大家都知道增肌的原理就是攝入的熱量大於消耗的熱量，所以訓練之後為了防止進行過多的有氧，籃球我最愛的運動項目之一給放棄了，可能偶爾會打，但不會經常打了，到後來慢慢發現我喜歡上健身了

基本戒了原來的興趣愛好，譬如：釣魚…

因為需要久坐，運動時間衝突，飲食不規律導致營養跟不上。

我健身的時候，主要是為了減脂。早飯是必須吃的，因此無論早上有沒有課都要早起去買飯吃，吃雞蛋，喝豆漿，主要是犧牲了睡懶覺的時間吧。

中飯少油，吃土豆，西藍花蔬菜等等，對於像我這樣的吃貨無疑是最痛苦的，我的美食啊！晚飯不吃，實在餓的不行就啃個蘋果，繼續為我的美食哀嚎。

到了晚上固定時間睡覺，放棄了娛樂的時間吧，到點了就強迫自己洗漱，睡覺。

還有就是一個半月我放棄掉了我將近20斤的肉

哈哈哈，正經點，其實我認為你要是真的想健身，放棄掉的就是美食，與不規律的作息，還有精力。哦！對了，還有懶惰。

放棄了不少遊戲時間