嬰兒睡眠質量與床墊密切相關

來自專欄 知竹

相信已經做了爸爸媽媽的朋友，對於養小寶寶已經很有經驗了。但是有時候『小王子』或者『小公主』總是給寶爸寶媽們製造一些比較頭疼的問題，像是晚上精神特別好或者哭鬧不停不睡覺，白天特別困出現這種『日夜顛倒』的情況。那麼針對這種情況，都會有許多方法來解決，其中就包括選擇正確的床墊。

提高睡眠質量—安靜舒適的睡眠環境

卧室的環境不宜太過於花哨、不宜擺放太多的玩具用品和其他不相關的傢具，以免孩子半夜驚醒，產生心理陰影。房間可以留一盞小夜燈，以免孩子獨自在黑夜裡不能安心的睡覺。

提高睡眠質量—選擇適合的床墊

選擇正確的床墊，一歲到三歲的小孩子是身體發育的『黃金時間』，生長發育特別快，新陳代謝也比較旺盛，那麼寶媽們就要注意選擇合適的床墊，提高孩子的睡眠質量。

乳膠床墊（適合0~3歲的孩子）乳膠床墊具有抗菌防蟎、透氣性強、彈性俱佳的優點，受到許多消費者的追捧。乳膠床墊天然無刺激，環保安全，還是嬰兒床墊的首.選款。乳膠床墊軟硬適中，能有效的承托起嬰兒柔軟的身體，使得骨骼不易變形，睡乳膠床墊得以改善嬰兒的睡眠質量，市面上的乳膠床墊比較多，要注意選擇。

棕床墊（適合3歲以上的孩子）棕床墊軟硬兼具，透氣性好，天然安全環保無刺激，並且適用人群廣。3歲以上的孩子骨骼發育不完整，正是塑造體型的黃金期，這個時候家長就要格外注意床墊的軟硬度和舒適度，才不會影響脊柱的發育，棕床墊的選擇要注意甲醛問題，某些廠家為了節省成本，採用劣質膠水粘制，如果遇到刺鼻味的棕床墊，最好放棄。

竹原纖維床墊（適合3歲以上的孩子）竹原纖維床墊是新出來的植物纖維床墊，天然環保，很適合寶寶，在製作過程中沒有使用膠水，不用考慮甲醛問題，再加上竹原纖維本身的抗蟎抑菌作用，使床墊自身不會長蟲，竹原纖維的中空特性，床墊的透氣性好，是天然的植物海綿，軟硬適中，很合適發育中的孩子和老年人使用，支撐性好，讓人睡著不會累。

彈簧床墊加棕床墊或者竹原纖維墊層的床墊（適合3歲以上的孩子），這是這近幾年來特別受歡迎的床墊之一。彈簧床墊加上棕床墊或者竹原纖維墊層，克服了以往彈簧床墊彈力太大的缺點，而棕的硬度恰好適合矯正兒童脊柱，還能有效的提高孩子的睡眠質量，適合尺寸比較厚的床。

所以嬰兒床墊的選擇更適合薄床墊，或者說棕床墊和竹原纖維床墊這種類型的床墊，選擇床墊要注意材質的環保，特別是小朋友的床墊，影響身體健康發育。