【符貴馬爺】每天要做到的9件事（必看）

01、養成閱讀習慣

讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質，每天晚上下班後抽出1-2個小時看看書，養成閱讀習慣，久而久之就會發現自己的見識和談吐都不一樣了。

02、一定要吃早餐

一定要吃早餐，並且要保證足夠的營養攝入！畢竟，早上起來的時候，我們的身體已經有10幾個小時沒有進食了，如果不能及時進行補充，很容易把身體拖垮。早餐不用吃很飽，但營養一定要跟上。

一日之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。

03、學會理財

見過很多賺得不少但依然月光的人，他們都有一個通病，自己都不知道錢花到哪裡去了，每一分錢都花得很隨性，完全沒有理財的觀念。有句話叫：你不理財，財不理你。

理財，是我們人生中的一件大事。賺得再多，也抵不過揮霍無度，會理財才能積攢起財富。

04、學會拒絕別人

《生活大爆炸》里有一句經典台詞：你每次找我幫忙我都欣然接受，如果有一次我不能幫你，你就會對我產生一種莫名奇妙的「厭惡感」。我才不要自討苦吃。

學會拒絕別人，不要讓被幫助的人對你產生依賴感。

05、耐心聽別人講話

首先，耐心聽別人講話是對對方的一種尊重，是待人接物最起碼的禮貌。

其次，三人行必有我師，只要我們有心，總能從別人的言行中收穫自己想要的東西。因此，耐心聽別人講話，也是吸收智慧的一個重要途徑。

06、堅持運動

生命在於運動，要養成堅持運動的好習慣。有時間有條件的，可以去健生房，這是最科學最有效的方法；沒有條件的，可以在小區樓下跑跑步，可以在房間里跳跳操；另外，上下班騎車或是步行也是不錯的選擇。

07、不帶手機上床

手機對我們的誘惑力實在太大，如果帶著手機上床，往往會將正常的睡覺時間推遲。另外，坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。最好的辦法就是在準備上床前將手機放在自己夠不到的地方，按時睡覺。

08、凡事提前10分鐘

做任何事，最好都給自己留點餘地。凡事提前10分鐘，就可以在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理，不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。

提前10分鐘起床，提前10分鐘出門……你會發現，一整天都會變得從容很多。

09、時常給自己定個小目標

人生一定要有規劃，不要腳踩西瓜皮，滑到哪裡算到哪裡。時不時給自己定個小目標，可以是工作學習目標，可以是健身目標，也可以是旅行計劃等等，每完成一項就給自己一個小小的獎勵。這樣生活就會過得充實而有成就感。

【符貴·馬爺語錄】