《黃帝內經》：現代人為什麼動不動就生病

「今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」----《黃帝內經》

我們現在的人生活水平越來越好了，吃的好，用的好，穿的好，醫療也越來越發達了，可是隨之而來的病也越來越多，而且越來越難治。聽過最多的不過就是，有人砸鍋賣鐵賣房賣腎，傾盡一生所有來看病，幸運的活下來了，沒有幸的錢沒有，人卻走了。

《黃帝內經》里講人動不動就會生病，都是因為習慣造成，而不是遺傳，是人的生活習慣、生活習性嚴重違背了身體內部的運行規律和自然的一種正常的狀態而造成的。

比如說高血壓，一個人得了高血壓不是因為父母有高血壓自己也註定要患高血壓，而是自己的生活習慣與父母的生活習慣相似，如吃多鹽的食物、經常嗜酒、情緒易怒等，這些都是患高血壓的原因。造成我們經常生病的原因我那些呢？

一、 酗酒如命

話說：「小酌怡情，大酌傷身」。研究表明：適量飲酒可減輕心臟負擔預防心血管疾病；適量的喝酒具有很好的利尿功效。適量的飲酒具有很好的減肥功效等等。反之，過量喝酒很容易讓人喪失理智，而且大量或經常飲酒，還會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統，也會引起社會中的的乘機耍流氓！雖說「無酒不成席」，同時，酒也是「穿腸毒藥」，過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。

二、 習以為常

現在的人，想怎麼做就怎麼做，胡亂地作息和生活，完全不按照自然規律行事，該睡覺的時候不睡覺，該吃飯的時候不吃飯，該結婚的時候不結婚，非要等到困極了再睡，餓極了再吃，年歲大了再結婚，其實所有這些違背人體、自然規律的做法都是非常損耗人體能源的，從而導致疾病和過早衰老。

三、 房事不節制

人要控制好自己，不能縱慾，特別是喝酒後，因為人的精液是「陰精」的最高濃縮，而陰精是難成易虧的，所以房事若不節制，精液輸出過多，就要導致物質短缺，「腎陰虛」便由此而至。房事養生的要訣在於得其節宣之和，既不能縱慾，又不能禁慾，真正做到靜心節慾以養陰，順天時避虛而保精。

四、 人不知足

在物慾橫流的現代社會，人更應該好好地養護自己的身體，要做到「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常」，只要這樣下去生活，你的身體不愁不健康。

溫馨提示:我們致力於為您的生活提供健康指導，但並不能替代醫生之診斷治療，如您身體不適請及時就醫，在醫生指導下進行治療，以免耽誤病情。

本文參考資料：《黃帝內經》

版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。

推薦閱讀：