這3個癥狀，是排卵期來臨的「兆頭」！一定別錯過

佛山市中山醫院婦科專家提醒大家，正常的女性每個月都會排出一顆卵子，如果經期準確，那麼我們其實是可以算出這個排卵的時間的，只需要在這個時間同房，懷孕幾率大大增加。即使經期不準，我們也可以通過一些癥狀來判斷排卵期。

如何算排卵期？

正常的月經周期大約有28天，這個期間可以細分為3個時期，分別是卵泡期、排卵期、黃體期。只有在排卵期同房，才能提高懷孕的幾率。月經來潮的時間通常是三到七天。而卵泡期時間不定，但是黃體期是固定的14天，而排卵期就在黃體期之前的一到兩天。

雖然說不能從卵泡期順著來算排卵期，但是由於黃體期是每個人都固定的。因此我們可以逆著來算，一般黃體期14天之後，便是月經初潮的來臨，因此只要女性月經周期規律，那麼下一次月經來之前的14~15天，便是排卵期。是不是很簡單？此法對於月經規律的女性來說比較適用。

3個身體變化，「揪出」排卵期

變化一、陰道分泌物變化

在沒有排卵之前，陰道分泌物是比較粘稠的，比較稀少，但是在排卵期的時候，陰道分泌物會變得相對清稀，不容易拉絲，主要是為了更加有利於精子活動，稀薄不粘稠的陰道分泌液更有利於精子的活動。另外，陰道分泌液還是精子獲能的場所，是受孕的必備條件。

變化二、身體內分泌變化

在排卵期的時候，由於女性體內的雌激素以及孕激素都是大量分泌的時刻，因此內分泌活動肯定也會較往常旺盛，這個時候，乳房會自覺脹痛，女性都會感覺乳房增大了，另外身體的此時的體溫會有所增高。

變化三、腹部變化

在排卵期前夕，子宮內膜便在不斷的增厚，因此會給腹部帶來一定的不適感，例如腹部痙攣以及疼痛，不同人的不適感也不盡相同，除了腹部感覺，女性的性情也會有所變化，這都是激素導致的，男士們應該尤其重視。

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