想學好跆拳道？這幾點你必須知道！

來自專欄 跆拳道

讓小孩多運動，不僅可以鍛煉身體素質，

對培養孩子的堅強意志也是很有益處的，

所以越來越多的父母讓小孩去學習跆拳道。

練跆拳道切勿求快

跆拳道基本功講究的是循序漸進，打好基礎是為了以後的技術提升做鋪墊的，

這需要一個過程。而正是這個過程考驗著練習者的忍耐力和意志力，練跆拳道不能急功近利。

注意自己的心態

跆拳道有著規範的禮儀教育，有著嚴謹的訓練要求，有著嚴格的等級考試製度。

在訓練中會遇到挫折與困難，在考級時也可能會面對著失敗的考驗，

這就需要練習者以良好的心態和意志去面對，認真的對待跆拳道，用心去練。

關於柔韌性的問題

他也會直接的影響到關節結構的牢固性以及練習者自身的體態，

因此這在一定程度上也會直接影響到運動員的力量和爆發能力。

在運動員的運動過程當中，技術動作的完成是否到位對於運動員來說則是相當重要的，

因此每位運動員都必須要儲備有一定的柔韌性素質，必須要加強運動員的柔韌素質的訓練。

注意自己的言行

然後向教練敬禮，練習中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮，

然後再進行練習，整個過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神，

將逐漸形成練習者的情感基礎。禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它。