骨態重塑| 不用貴婦級護膚品，這樣保養還你16歲容顏

一、懂得五行的女人才能真的健康漂亮

1、五臟養生，美由內生

現社會很多女人用大把錢買昂貴的護膚品，甚至為世界頂級名牌不惜血本，結果用後還是很糟糕。這是為什麼呢?第一是因為他們不懂中醫中講的，肺主皮毛的道理;第二，更是不知道從源頭上保養，也就是保養脾胃入手來解決皮膚容易發乾、皺紋滋生的問題。

肺屬金，脾胃屬土，在五行中，土生金，也就是說脾胃就是肺的母親一樣，保養好脾胃就能從根本上補益肺金。也就是說，把脾胃保養好了，脾胃化生氣血的能力很強，可以提供給肺充足的氣，肺氣足了，皮膚才會水感、紅潤。

把脾胃調理好，才是為自已的皮膚投資，那樣就根本不用每天想著用哪個牌子的護膚品而苦惱了，因為五臟本身就能給你最好的護養，就看你是否懂得它們之間的生克規律了。五行的相生相剋是密切關聯又不可分割的兩個方面，掌握五臟六腑的相剋規律將為你打開通往健康的大門。

2、五臟之間的相生

在我們的身體里，腎屬水，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金。按五行裡面五行生剋的規律，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。換句話說，肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺好，肺好——腎好，腎好——肝更好。五臟之間的相生關係，簡單來說，其實就是一種互幫互補的良性循環關係。

3、五臟之間的相剋

有相生就有相剋，也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

五臟六腑其實是"五權分立"的關係，它們既相互幫助，又相互約束，這樣才能達到體內五行的和諧。如果說相生是一種你好我好，相互幫助的關係，那麼相剋首先是一種相制約的關係。

對女人來說，要想保持健康和美麗，不管塗多少化妝品，吃多少保健品，穿多麼漂亮的衣服，必須首先弄懂五行，然後善用五行生剋之理來護養自己。

女人若懂得五行的生克之道，方能享受不生病的幸福和由內養外之妙。

二、學會保養五臟六腑

除了要重點保養我們每個人先天最弱的臟器，也要好好保養與之相生克的臟器，同時要根據自己的五行屬性，盡量多吃補益自己較弱臟器的食物，只有這樣，身體才能真正健康起來。

知道了自己的五行屬性以及應該重點保養的先天較弱的臟器，當有些慢性病總是牽延不愈的時候，我們也就知道如何從先天體質上去下手，將疾病斬草除根了。

另外，都說病從口入，健康也是從口入的，女人如果想保養好自己的身體，除了努力保持臟器之間的和諧之外，也要在飲食上多加註意。

小編提示：除了要重點保養我們每個人先天最弱的臟器，也要好好保養與之相生克的臟器，同時要根據自己的五行屬性，盡量多吃補益自己較弱臟器的食物，只有這樣，身體才能健康，完美無缺。

三、順應自然法則，遵守季節輪轉

女人的養生，不但要結合自身的五行屬性，更要照著季節的五行更替去做，才能在每個季節把自己保養到位。

如果違背了季節的五行更替規律，對身體和容貌的報應不久就會到來。

很多女孩子都喜歡在冬天穿裙子，這就嚴重違背了季節的五行規律，也是很多惱人的婦科病的根源。因為，冬天在五行中屬水，腎在五行也屬水，在冬天，如果我們不注意保暖，那腎水就會更冷，導致腎陰不足，出現腎陰虛之症。

另外，因腎水不足，不能好好滋養肝木，你在來年春天的時候肝臟就容易出問題，像乳房脹痛，乳腺增生，月經不調等等，這就是季節對你的懲罰，要讓你付出美麗的代價。

五季風景各異，精彩紛呈，但也有很多疾病在暗中等待機會，在你某個器官最脆弱的季節里向你撲來。現在，你知道了五行與五季的對應關係，也知道了自己哪個臟器在什麼時候最脆弱無力，這樣就做到了有備無患。