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來自專欄 進食障礙，你了解嗎？

沒有誰應該獨自面對進食障礙；

在康復征途中，我們與你同行。

>>> 我們是誰

我們是一群熱心公益，希望幫助更多相同處境的小夥伴，我們志願者中，大部分是已康復或康復中的朋友。

進食障礙是一種被常常誤解或污名化的疾病，並且國內治療資源並不充足，很多小夥伴都很難得到及時和適當的幫助。而及時的治療是恢復健康的關鍵。在給同伴提供幫助的同時，我們也希望能盡量淡去進食障礙群體頭上的那片陰雲。

現在，我們在分享和進食障礙相關的資料（例如康復指南和親人指南），分享粉絲的經歷和康復故事，構建進食障礙群體互助平台，為進食障礙群體發聲，科普進食障礙，宣傳更健康的生活方式和身材觀念。讓更多的人了解進食障礙，讓患者能夠得到及時的幫助。

對於受進食障礙影響的朋友和患者的親人朋友們，我們會盡所能去傾聽，去支持，去鼓勵大家；康復過程中，我們希望能成為你的朋友，陪著你一天天走向康復，一同擊敗進食障礙。

我們的微博賬號 @擊敗進食障礙

我們的知乎專欄：進食障礙，你了解嗎

一點小歷史

我們的公眾號於2016年4月4日創辦，初衷是國內並沒有系統全面的中文康復材料，我們希望能翻譯並分享一些很好的英文康復材料，幫助身邊生病但不知道怎麼辦，或甚至沒意識到自己患上了進食障礙的同伴。

我們的願景

我們希望有朝一日，能建立起一項完善的公益事業，幫助進食障礙患者自助互助，科普並預防進食障礙，讓更多患者能夠得到及時的幫助，並且資助相關科學研究以輔助治療。

>>> 志願者簡介

Allison

國內研究生在讀。進食障礙兩年，康復，17年3月複發，現在在康復中。我知道暴食的時候內心是有多崩潰，暴食後對自己又是有多譴責；那麼讓我來到你身邊，溫暖你。我想盡自己的力量告訴你，你不是一個人，我們都在，我們都在康復的路上。

Cindra

社會工作專業，本科在讀學生一枚，進食障礙已康復，畢業論文有志於以進食障礙為研究主題，碩士也想申請進食障礙領域。希望能幫助到更多的小夥伴！

Cintia

美國本科在讀，專業國際關係。由於課程的原因接觸到相關的知識，認識到進食障礙並不僅僅是屬於心理層面的問題，並且國內對這個問題重視的不夠多。自己也由於壓力和外界因素的原因，有輕度的進食障礙，希望可以分享一些資料，從各個角度更好地了解進食障礙，改善自我認知。自己是一枚健身愛好者，希望分享一些健康運動、健康飲食的方法，誠實地對待我們的身體。

Heaven

北京本科在讀學生。有近4年進食障礙症經歷，目前正在康復中。希望我能幫助到正在看文章的你，也能幫助我自己。不知道有多少人在康復，複發中循環，儘管它看似沒有盡頭，但我們都要儘力。我們都會越來越好。

卷卷

從20歲那年開始患上神經性貪食症，在最初的三年，根本沒有意識到這是一種疾病，每天非常嚴格地規劃飲食、進行超量的運動，以及嚴格控制體重；也經歷了伴隨而來的姨媽出走、輕微抑鬱、重度焦慮和社交恐懼。直到有一天，在某個地方讀到，突然間意識到自己是患上了進食障礙！在患病的四年後，終於通過自助康復和心理諮詢逐漸康復。現在希望能夠傳播知識，幫助更多的同伴。

R. Ma

在本科階段的志願活動中了解到進食障礙。過去的幾年中，我看到很多患者渴望走出進食障礙，卻由於資源短缺和周圍人的不理解感到無助和孤獨。本科在加拿大取得數學學士學位後，決定赴美國攻讀臨床心理博士，以進食障礙為主要研究方向。我們的實驗室探索進食障礙的生物基礎，分析其背後基因與環境的相互作用，觀察進食障礙和大腦結構及功能的聯繫，也同時探討中西文化和社會變化對進食行為的影響。小夥伴們的康復歷程鼓勵了我改變專業方向，我也希望可以幫助更多的人了解進食障礙，讓更少的人經歷與進食障礙的漫長搏鬥。

小遲

美國應用數學本科在讀，回族，一個有過類似經歷的人，十分理解進食障礙的痛苦和煩惱。希望能幫助更多的人走出進食障礙的陰影。如果有什麼我可以幫忙的，請你告訴我，哪怕是幫你講道題也行。

小李醫生

國內臨床醫學本科在讀，進食障礙康復者，對進食障礙發病機制及其藥物治療有一定研究，並且對健身、塑形、瘦身有一定訓練基礎和醫學生理學基礎。進食障礙令人擔憂，但徹底透明的面對自我，找到化解矛盾的金鑰匙，擁抱合理的生活方式，樹立嶄新正確的三觀，進食障礙將煙消雲散。敬每個不平凡的自己。

璇小璇

國內在讀博士，能源環境工程專業。本科時因為減肥造成進食障礙，持續4年，靠著自己、男友以及朋友的幫助基本走了出來。那時對一切的偏執讓我心有餘悸，只想瘦，不敢社交，只敢躲在房間里與黑暗作伴；也就是在那個過程中，我對進食障礙有了一定的了解。如今，我非常希望幫助更多與我相似的人，在這個過程中也是在幫助我自己。我相信這個世界並不冷酷，她有溫暖的一面，而我也想給別人帶來溫暖。

玥靈

美國本科金融數學專業就讀。高二過度節食導致進食障礙，休學一年治療，康復後繼續學業，到美國讀書後有複發的跡象，先正康復中。休學途中便參與翻譯進食障礙相關醫療文獻，曾在國內某知名醫院營養科室擔任助理三個月，致力於進食障礙患者的心理諮詢與腸內腸外營養支持介入治療。我一直堅信，天助自助者，希望我與其他類似經歷的小夥伴們一起互助，自助，助人，持續為國內普及專業進食障礙治療與康復知識傾注自己的一份力。

周周

社會工作專業碩士，神經性貪食症7年患者，正在康復中！想要通過自己的切身經歷，藉助心理學專業知識，幫助進食障礙群體，使其少走彎路，早上康復。相信通過我們的共同努力，能走出陰霾，過上正常的生活。

註：志願者先後按首字母的排序。

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