以愛之名，你知道5.20真正在冊日是什麼嗎？

5.20，這個被諧音「我愛你」的日子，

本是一個被 37° 的愛環繞的日子，

為了那些曾用金汁玉液哺育子女長大的，

無私和偉大的女性們——

哺喂你們長大的母親！

即將為人母的她們，

和正在辛苦母乳餵養的她們。

為了，

感謝她們日夜兼程地乳育下一代，

並鼓勵更多的媽媽堅持母乳餵養。

5.20，全國母乳餵養宣傳日，如果你初為人母、或妊娠待產、或備孕未來，都請牢記一句中國古話：「金水、銀水，不如媽媽的奶水」，這句話曾被世界衛生組織駐華代表處高級官員蒂克.哈森引用來提醒中國家長們：母乳餵養是為嬰兒健康生長於發育提供最理想食物的一種無與倫比的方法。為了寶寶美好的未來，請一定要堅定信念、尊重科學、堅持母乳餵養。

眾所周知，多年來，世界衛生組織一直大力倡導純母乳餵養。然而，根據《柳葉刀》母乳餵養系列報告，過去20年里，全球母乳餵養率並未顯著提高，目前只有37%的嬰兒得到滿6個月的純母乳餵養。

母乳餵養可以給人類帶來什麼？

• 母乳，作為人類已經完全適應的營養供給，也是兒童終極的個性化藥物。改善母乳餵養行為每年可挽救82萬人的生命，其中87%是6月齡以內的嬰兒。在低收入和中等收入國家，通過提高母乳餵養率可減少約1/2的腹瀉病歷和1/3的呼吸道感染病例。
• 越來越多的證據表明，母乳餵養可以減少兒童成年之後的超重/肥胖和糖尿病患病率。母乳餵養對降低慢性病患病率、促進兒童智力發育以及減少醫藥開支等方面都有積極作用。因此而帶來的智力提升將轉化為學業成績改善、成年後收入增加和勞動生產力增長。
• 同時，母乳餵養也有益於母親健康，能減少母親患卵巢癌的危險。母乳餵養時間每增加一年，母親患浸潤性乳腺癌的危險減少6%。

  遺憾的是：

• 根據柳葉刀雜誌的報告，全球中低收入國家中，6個月純母乳餵養率為37%。而中國僅為20.8%！
• 2014年3月，國家衛計委公布的中國純母乳餵養現狀數據顯示，我國0-6月嬰兒純母乳餵養率為27.8%，其中農村為30.3%，城市僅為15.8%。
• 世界銀行公布的數據也顯示，從1998年到2008年間，中國6個月內嬰兒的完全母乳餵養率從67%快速下降到27.6%。
• 來自世界衛生組織的數據表明，中國現在尚有8000萬嬰兒沒有得到母乳餵養。

我國由於缺乏純母乳餵養造成營養不良而引起的疾病越來越多，其中包括腹瀉、下呼吸道感染、中耳炎、菌血症及壞死性腸炎等。

母乳餵養可以給寶寶帶來「金不換」的營養

• 母乳神奇之一：媽媽泌乳的質與量的循序漸進的變化，是適應新生兒消化吸收及身體需要而產生的，是一個令人吃驚的動態變化過程。每一天、每一周、每個月都不同，完全無法複製。
• 母乳神奇之二：初乳（產後4-5天以內的乳汁）是初生寶寶最珍貴的食物。它的熱量、蛋白質（特別是乳清蛋白）含量遠高於成熟乳，脂肪和乳糖的含量均低於成熟乳，更符合初生寶寶的消化吸收特點。同時，維生素A、C、D、B2、尼克酸、β—胡蘿蔔素等維生素，以及鈉、氯、鎂、銅、鐵、鋅等無機鹽的含量均高於成熟乳。且含有更豐富的免疫球蛋白（分泌型免疫球蛋白SIgA為主）、免疫細胞CD4+T、乳鐵蛋白、生長因子（特別是上皮生長因子）、巨噬細胞、中性粒細胞、淋巴細胞、溶菌酶等。它們可促進寶寶消化道、肝臟及其他組織的上皮細胞迅速生長發育，維持腸道內菌群正常化，促進雙歧桿菌增殖，從而實現預防新生兒貧血、減少變態反應的發生風險、預防感染並增強免疫。同時，初乳還能可有效減輕新生兒黃疸癥狀，幫助軟、硬骨組織持續形成、促進細胞增殖、預防皮膚過敏；促進新生兒大腦發育，促進細胞成長和分化；促進皮膚表皮細胞再生及傷口癒合……
• 母乳神奇之三：：α-乳清蛋白含量高，可以極大程度上預防「牛奶蛋白過敏」的發生，所以，醫學界強調：寶寶出生後的第一口奶最好可以是母乳。
• 母乳神奇之四：母乳中含有大量益生菌，且媽媽乳頭表面及乳腺管內的活菌通過哺乳，會被寶寶攝入並定植在腸道黏膜上，整個過程不僅調整了寶寶的腸道功能，還通過刺激腸壁黏膜上的免疫細胞，調節寶寶的全身免疫——這決不是簡單補充益生菌製劑能夠完全模擬到位的。不僅如此，母乳中的低聚糖（俗稱「益生元」）在進入腸道後，還能作為菌的「食物」，促進這些益生菌的繁殖，為腸道免疫再加一道保險！

（以上內容，摘選自我即將出版的新書，請勿抄襲，非常感謝！）

在了解了這一切之後，願我們可以一起，支持並鼓勵母乳餵養。如果：

1. 你是初為人母或即將面臨新生命降臨的准媽媽，請你一定要堅定信心、相信自己、愛自己，也請你為了自己和寶寶的雙重健康，儘可能做到純母乳餵養至少滿6個月。
2. 你是新生或即將出生寶寶的父親，你可以多給妻子一些關愛，無論生活上的還是感情上的，因為她們正在面對和即將面對的，會是人生中最溫暖、也是最辛苦的時光。
3. 你是某位新媽媽或即將成為新媽媽的「她」的好友、同事、甚至老闆，你可以多給她精神上的支持鼓勵，和工作生活中的順手幫帶，特別是當她回歸職場時，無論背奶還是工作間隙回家哺喂——請相信，那是一個媽媽最嘔心瀝血的愛之奉獻期，而她，需要你們的愛！
4. 你是一名母嬰醫務工作者，願你我一起，為母乳餵養站好本職崗位，為每一位媽媽和寶寶提供最科學有愛的知識援助。
5. 你是本文最有耐心的讀者，請你幫忙轉發給每一位還不知道這個日子的朋友們，呼籲全社會重視母乳餵養、支持母乳餵養——如果你願意的話。屋主衷心感謝你，520 比心 ！

最後，屋主想跟每一位新媽媽和准媽媽說：母乳餵養有很多誤區，強烈建議你們複習一下我這幾篇舊文，幫助你避免踩坑，祝閱讀愉快：

劉遂謙：哺乳媽媽真的可以放心喝咖啡、茶、巧克力嗎？史上最全最詳總結

遂謙碎碎念：世間的真愛，都是不計回報的……

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