關於護膚品選擇，那些你不得不知道的秘密

心血來潮去美國FDA官網上做了一個關於護膚品化妝品Quiz（小調查），這個Quiz很有意思，全是True or False的是非問題，從護膚品成分、標籤、功能的常識到動物實驗都有涵蓋！答完後還有FDA的官方解答。這些解答通常都很耿直！解密了很多護膚品行業「神秘的面紗」。

今天我著重說說這個問題。

抹在皮膚上的有效成分到底能不能被吸收？

問題的原題是：

True or False; about 60 to 70 percent of what you put on your skin is absorbed into your body.

你抹在皮膚上的東西，60%-70%都能被吸收進你的身體里，對還是錯

給你五秒中的作答時間

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4

3

2

1

GO！

下面是FDA官方的答案（我的翻譯）：

錯誤的！通過皮膚塗抹大部分物質吸收的非常緩慢，如果我們的皮膚真能吸收60%-70%，那我們體內的營養物質也會通過皮膚流失掉！

有些化學物質比較容易穿過皮膚，這是滲透的作用。所以我們在選擇護膚品時一定要關注成分，以保證它對我們的皮膚來說是安全的。

看了官方答案，我覺得很高冷，劃一下重點：

抹臉上的東西能被身體大部分吸收，那是胡說的！

?皮膚的主要功能是屏障，像門一樣，能讓多少人進來，就能讓多少人出去，如果要是能吸收那麼多，那是不是我們吃進去的諸多營養素也會反向通過皮膚流失掉啊！

?有些化學成分可以通過皮膚滲透進身體，護膚品裡面往往會添加各種化學成分，吸收所謂「營養」的同時皮膚可能收到傷害。

這裡舉個例子：米飯的營養通過吃是可以吸收的，如果把米飯抹臉上，能大部分被吸收嗎？不能！

那熬成粥之後糊在臉上能大部分被吸收嗎？不能！

用高科技打成很小的分子後，抹臉上能被大部分吸收嗎？也不太能，並且伴隨著這些小分子很有可能皮膚要吸收其他更多的化學成分！

所謂純天然，是你在家把黃瓜切片、打碎敷在臉上，這才叫純天然無添加~

其實，護膚品化妝品的主要功能應該集中在補水+保濕。

為什麼？

因為皮膚就好比一個門，保護著門內的細胞們，抵禦著門外的各種光照、細菌、病毒、灰塵等，我們要保護門，就要讓這個門更堅固更潤滑。護膚品不應該過多關注門後面的事情。而我們總是太貪心，總想有其他多餘的功效，總是想穿過門影響門後事情。?

每種成分在皮膚上的滲透率不同，有些成分可以通過滲透的方式穿過門，（比如精油，研究發現使用薰衣草精油的人的血液中的芳樟醇成分明顯提高）並且，現在化妝品行業主力攻克的一個點就是不斷把大分子的成分用技術變成小分子的，更容易滲透吸收。但是，滲透率增強的同時，可能門會受到損傷，這些護膚品中很可能有傷害皮膚的物質。（這點是我個人的延伸）

我還是想強調一下，皮膚本來就是用來保護皮膚下面那些活著的細胞的，是門，是盾牌，為啥非要想盡方法，打破盾牌打破門讓它吸收所謂的營養成分啊，尤其是那些經不起推敲的打著各種「美白」「抗衰」「舒緩」「抗氧化」旗號，然後添加了超級多種成分的「保養品」！

所以，護膚品的主要功能是補水、保濕，為什麼！因為角質層需要水分，皮下的活細胞們也需要水！角質層如果缺水就像乾裂的大地一樣，怎麼保護你！

沉迷於吸收的同時，更多「化學成分」在傷害你的皮膚。

對於皮膚來說，我認為沒有營養，只是化學成分！

人體吸收營養的主要途徑是通過飲食，包括皮膚！營養成分會通過也送到皮膚。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等等都是要經過一系列消化分解的過程，才能變成能被身體吸收的氨基酸、糖、脂肪酸的。

那護膚品里的「營養素」「有效成分」（比如維生素、抗氧化劑、各種多糖、各種提取物）可跟我們正常吸收不一樣，整個「消化分解」的過程都是由人工完成的。為了讓皮膚更多的吸收，護膚品公司會不遺餘力的為了讓他們變成小分子的，大都是提純、再進行化學添加提取出的。

舉個簡單的例子，有些護膚品打著純天然，來自植物的旗號，比如人蔘是個好東西，想要從人蔘中提取有效成分，想像一下，從一根帶著土的人蔘先洗乾淨、榨成汁或者粉碎掉（我也是想像的），提純成液體或者粉末，你以為這個過程沒有任何其他化學成分添加嗎？肯定不是，然後提純後的是不是需要溶劑融入護膚品里？溶劑就是化學成分！

然後還沒完，

如果提純出來的有效成分沒有人蔘的顏色，氣味，怎麼辦？好辦啊！加色素和香精就可以了！貴的化妝品香精比較高級，味道可能也比較逼真~~

為了保質期長一點，要不要來點防腐劑？

為了pH值在可接受範圍內，要不要加一點pH調節劑？

為了質地更粘稠，要不要加一點，增稠劑？

這些化妝品公司不會這麼直白的告訴你的~告訴你的都是那些玄而高級的營銷辭彙「美白」「抗衰」「抗糖化」「激活細胞」etc.

這些化學成分，可能會進入肌底甚至血液。

可怕的是，護膚品大部分執著於滲透，現在的技術實在是太厲害，很多「有效成分」+化學成分都可以很小的分子形式滲透進來！

每種化學成分都有不同的滲透、吸收速率，並且更複雜的是，一些化學物質會對人體產生反應，並使其他化學物質或多或少地被吸收。

例如，乙醇（酒精）是皮膚護理產品中非常普遍的添加劑，這是一種非常好的溶劑，它可以提高其他化學成分的吸收率，因為它會破壞皮膚的天然屏障，並且因為它傾向於將化學物質分解到其中個別成分使其足夠小以吸收。還能帶來更好的膚感，酒精揮發的那一瞬間的清涼的感覺，會讓姑娘們情不自禁的大喊一聲「哇，這個產品好容易吸收啊」。都是騙你的，反正我不想每天把酒精塗到臉上。

皮膚都是被我們自己給作壞的，想來，幼兒園、中中學生的皮膚一般都很好，各種皮膚問題好多都是從大學開始的，而我本人也是從大學開始折騰護膚品和自己的皮膚的！小時候我家雷大夫給了我那麼細膩白嫩的皮膚，我對不起她~

隨意感受一下，我的好盆友MFK同志，向我諮詢的某大牌紅**系列的面霜，總共有58種成分！！！58種！！！她跟我說網紅博主說能去黃，有紅石榴和中藥提取物，吸收很好。

我來point out一些重點，這裡面有：

• 色素
• 香精
• 抗氧化劑
• 超多種"有營養」的提取物
• 螯合劑

還是那句話，提取物的營養皮膚能吸收？參見上面苦口婆心的叨叨，這麼複雜的成分，這麼多化學成分，滲透進皮膚後，你能保證自己的皮膚不受任何傷害。裡面還有抗炎，舒緩的成分，為啥，有沒有可能是踹你一腳，再抱抱你安撫一下。有沒有可能是複雜成分可能會引起皮膚的不適、甚至發炎，抗炎成分這時候再幫幫忙？

當然，這個問題是仁者見仁，智者見智~歡迎大家來討論~~

總結一下：

• 關於護膚，應該著重關注保濕和補水

• 對於皮膚來說關注有效成分的同時，還要關注那些伴隨著的化學成分。皮膚吸收的可能都是化學成分！

• 那些被化妝品公司吹噓出來的神奇功效，可能只停留在動物實驗階段的驗證

營養師告訴你，皮膚的主要功能不是吸收營養，不要覺得把各種營養抹到臉上就會吸收然後變美~可能你皮膚變糟糕的罪魁禍首，就是你對護膚品各種「功效」的迷信！

今天叨叨到這裡，歡迎大家留言討論，說不定我能幫你們拔更多的草，省更多的錢！lol！

? Renference ?

【1】「Can Cosmetics be absorbed into your Bloodstream?」 Herb & Hedgerow. N.p., 06 July 2014. Web. 21 Feb. 2017.

【2】DeBolt, David, and Katrina Cameron. 「Oakland: Child lead exposure in Fruitvale worse than Flint, Michigan, study finds.」 East Bay Times. East Bay Times, 29 Dec. 2016. Web. 21 Feb. 2017.

【3】「Do Your skin care Products Get Absorbed Into Your Bloodstream?」 Askanestheticians Blog. N.p., 30 Dec. 2013. Web. 21 Feb. 2017.

【4】Guest. 「The Impermeable Facts of Skin Penetration and Absorption.」 Personal Care Truth or Scare. N.p., 18 Jan. 2011. Web. 21 Feb. 2017.

【5】Olson, Samantha. 「Guess How Many Gallons Of Tears, Sweat, And Saliva You Produce Each Year [VIDEO].」 Medical Daily. N.p., 10 June 2014. Web. 21 Feb. 2017.

【6】「Understand the importance your skin in your overall health.」 Issels Integrative Immuno-Oncology. N.p., n.d. Web. 21 Feb. 2017.

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