五個簡單實用的接球擺脫技巧

來自專欄 足球之路

大家好，今天帶給大家五個實用的接球過人技巧，希望大家喜歡！

這五個都是很酷的技巧，讓你能夠利用接球突破防守隊員，下面我們開始

腳外側接球轉身

當對手在我們身後的時候，我們要主動迎球，然後突然用腳外側接球轉身突破。

迎球同時調整腳步，先用左腳假裝邁向左側，誘使對手防守你的左側，然後用右腳向右側撥球擺脫。

我們迎球時要感知對手的距離，在接近球時甚至可以有瞬間的停頓等待對手，這樣停頓後再假動作轉身會更犀利。

180度切球

這是一個很好的創造空間的技巧，這個技巧的核心和上一個動作類似，讓對手剛剛接近你時用這招最好。

主動迎球並控制迎球速度，即將觸球時，防守隊員剛好接近你為最好，然後用慣用腳從支撐腳後切球並轉身180度轉身，一旦成功就會創造巨大空間。

如果熟練，我們甚至可以做一個小的假動作迷惑防守隊員。

博格坎普轉身

這個動作相信大家很熟練，來自傳奇球星丹尼斯·博格坎普，用腳內側將球墊起，然後繞過防守隊員接球。

接球時用腳尖內側輕搓球的一側，給球一點旋轉，讓球的運行軌跡帶一點弧線，這會讓你擺脫後接球時會更容易些。

觸球時要抖腳腕，不是踢球，這樣球更容易控制。如果你能在比賽中完成這個動作，你就是傳奇。

踩單車磕球過人

帶球向防守隊員，即將接近防守隊員時，用慣用腳做一個跨步單車後，用另一隻腳小跳磕球到慣用腳方向。

我們跨步單車後，如果防守隊員腿間出現空當，我們也可以大膽運用完成穿襠。

如果沒有我們也可以利用對手短暫的停頓像一側撥球完呈加速擺脫。

兩次挑球過人

這個動作有一定的技巧性，但是非常有創造力。

先用弱勢腳將球挑起，然後身體後仰，再用慣用腳將球從對手頭頂挑過。

這個動作的關鍵是時機，如果成功了的話，你就是球場之王，至少那幾個小時是。

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