護膚基礎知識【護膚品核心成分分析】

05-25

護膚基礎知識【護膚品核心成分分析】

一、潔面

皂基配方產品：

脂肪酸鈉 = 脂肪酸 + 氫氧化鈉

脂肪酸：肉豆蔻酸、棕櫚酸、月桂酸、硬脂酸

強鹼：氫氧化鈉、氫氧化鉀、二乙醇胺、AMP

同時含有脂肪酸和強鹼，並且都排在成分表靠前位置的潔面產品，必然是皂基潔面。

說明：如果難以讀懂成分表，推薦網站 cosDNA（http://www.cosdna.com/）和 app 美麗修行

合成配方產品：

刺激：

月桂醇硫酸酯鈉（SLS）

月桂基聚氧乙烯醚硫酸鈉（SLES）

中度溫和：

椰油醯胺丙基甜菜鹼

椰油醯羥乙磺酸酯鈉

月桂基葡萄苷

椰油醯兩性基二乙酸二鈉

鯨蠟硬脂醇聚醚-20

月桂醯胺DEA

甲基椰油醯牛磺酸鈉

溫和：氨基酸系潔面配方

椰油醯甘氨酸鉀

椰油醯谷氨酸鈉

說明：氨基酸系的表面活性劑必須排在成分表前部（一般情況下，產品成分表是按照成分含量從高到低的順序印刷的），如果排在後部，那麼含量必然較少，作為宣傳噱頭的可能性較大。

推薦的面部清潔時間：潔面產品在面部按摩1分鐘，溫水沖洗3分鐘。

泡沫類潔面產品，如果需要自己打出泡泡的，不要在面部打泡，需在手掌中打出泡沫再上臉，或者推薦使用起泡網、起泡瓶。

不推薦使用手工皂進行面部清潔。

二、護膚流程

基礎護膚全流程：潔面 - 化妝水 - 肌底液 - 精華 - 乳液 - 眼部精華 - 眼霜 - 面霜 - 防晒

說明：防晒是護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一步，我個人傾向於認為隔離是商家的噱頭，可能會提升妝效，但對護膚毫無作用，並不能隔離污染隔離紫外線，隔離紫外線的產品是防晒，並且隔離的步驟與精簡護膚的理念相衝突，如果皮膚狀況本身就很不好，敏感或者容易過敏，那麼遵從精簡護膚的理念相對較好。

精簡後的基礎護膚流程：化妝水 - 精華 - 乳液 - 面霜？

化妝水 - 補水清爽

柔膚水、嫩膚水、收斂水、爽膚水、亮膚水，統稱為化妝水

說明：干皮應該盡量避免使用含有（大量）酒精的產品，酒精、乙醇、變性乙醇是同一種東西，變性乙醇仍然是乙醇，不存在化妝品級別乙醇一說。

洗完臉後，表面油脂去除，補水，就是純凈水進入角質層，令角質層飽滿。

化妝水一般只有補水的作用，脂溶性功能成分添加量較少，其功能甚至可以忽略不計，化妝水不含有清潔所需的表秒活性劑成分，所謂的二次清潔一般是通過化妝棉按壓摩擦實現的，可能會損傷角質層。

精華 - 功能性

個人認為是最值得投資的護膚產品，美白、淡斑、祛痘、抗衰老！！！

乳液 - 保濕

簡單來講，比化妝水多添加了油脂，具有較好的保濕性，不溶於水和酒精的成分一般添加在乳液中，從理論上講，可以添加的功能成分比化妝水多。

皮膚角質層補水速度快，失水速度也快，在補水之後一般需要追加封閉成分鎖水，大油皮除外。

面霜 - 保濕

簡單來講，比乳液又多添加了油脂，其保濕性、封閉性又優於乳液。個人建議乳液和面霜可以二選一，大幹皮可以同時使用乳液和面霜。

刺激性排序：

化妝水 > 精華 > 乳液 > 面霜

三、去角質

皮膚結構：表皮 - 真皮 - 皮下組織 - 肌肉層（自上而下）

表皮：角質層 - 透明層 - 顆粒層 - 有棘層 - 基底層

表皮的生命周期是 28 天

角質層直接影響皮膚的觀感、光澤度

角質層是皮膚的最外層，由5-20層的角蛋白細胞構成，在眼瞼（上下眼皮）、前額等部位最薄，除部位差異外，角質層的厚度與年齡、性別、疾病也密切相關。

角質層的磚漿結構，對外可以抵禦外部侵入，對內可以防止水分流失，角質層本身處於一種動態平衡的狀態。但是，由於新陳代謝的問題或皮膚受到了某種刺激，原本能讓角質細胞正常脫落的蛋白酶發生了異常，就會導致皮膚粗糙暗沉、失去光澤，這時就需要使用相關產品去除老廢角質。

皮膚損傷，正在發炎，不要去角質

乾燥類型、敏感類型，謹慎去角質

去角質的常用產品：磨砂膏、果酸、水楊酸、酵素潔顏粉（補充蛋白酶）

果酸：水溶性、國內規定化妝品最高添加濃度為6%、高濃度（30%）可以達到換膚效果

水楊酸：脂溶性、國內規定化妝品最高添加濃度為2%、警惕過敏

推薦：寶拉珍選5%果酸精華、寶拉珍選2%水楊酸精華、達爾膚6%杏仁酸

說明：搓泥不是去角質！！！可能是商家的伎倆。

四、祛痘

痤瘡的演變過程：健康皮膚 - 白頭粉刺 - 黑頭粉刺 - 丘疹 - 膿包 - 結節

痤瘡：粉刺、痘痘

粉刺：白頭粉刺、黑頭粉刺

痘痘：丘疹、膿包、結節

痤瘡形成的原因及其藥物療法，需要諮詢有處方權的醫生：

雄激素導致皮脂分泌過多 - 油 - 炔雌醇環丙孕酮片

角質細胞脫落異常造成毛囊口堵塞 - 堵 - 阿達帕林凝膠

痤瘡丙酸桿菌引起炎症 - 細菌 - 過氧苯甲醯凝膠、鹽酸多西環素腸溶膠囊（抗生素）

護膚品療法：

雄激素導致皮脂分泌過多 - 使用溫和的氨基酸潔面，過度清潔會導致皮脂腺產生更多的皮脂

角質細胞脫落異常造成毛囊口堵塞 - 果酸、水楊酸

痤瘡丙酸桿菌引起的炎症 - 永久花、洋甘菊、木蘭提取物、甘草酸鉀

雅漾去油清痘乳：果酸、維A酸類（視黃醛）

石膏類面膜對痤瘡有好的作用

高脂、高糖、辛辣容易引發痤瘡

痘印和痘坑如何去除：果酸換膚、強脈衝光、美白產品

五、美白

產生黑色素所需的三種酶：酪氨酸酶、二羥基吲哚羥酸氧乙酶、多巴色素互變異構酶

化妝品中常用的美白成分：

氫醌、苯乙基間苯二酚、曲酸、熊果苷、維C、煙醯胺、鞣花酸、阿魏酸、甘草酸、壬二酸、傳明酸

氫醌：人人康千百氫醌乳膏，處方葯，我國和大部分國家禁止在化妝品中添加。美白效果目前是最好的，但不能高濃度和長期使用，可能有潛在的安全風險。目前美國批准濃度低的氫醌作為化妝品添加使用，所以能買到美國產的添加此種成分的化妝品。在我國，只用於雀斑的治療，只塗抹在有斑處，而且氫醌霜的說明書都會寫可能有灼燒感和皮炎等反應。

苯乙基間苯二酚：SymWhite 377，韓束雪白肌美白精華液、城野醫生綻白集中凈斑液。

曲酸：日本一直研究曲酸的風險，曾經停止使用過，後又再次放開，高絲茵菲妮煥白精華液。

熊果苷：佰草集新七白美白嫩膚露。

維C：樂敦CC 精華美容液。

煙醯胺：雪花秀滋晶雪膚美白精華露、玉蘭油高效透白光塑淡斑精華露。

糖皮質激素（見效快，但會引發激素依賴性皮炎）：氯倍他索丙酸酯、曲安奈德

六、防晒

UVA：光老化、晒黑，穿透力強，到達真皮，PA+++

UVB：晒傷，穿透力較弱，到達表皮，SPF15/30/50

雅漾自然倍護防晒霜：二氧化鈦、氧化鋅（物理防晒劑），不清爽，適合敏感肌膚

碧柔水活防晒保濕凝蜜：化學防晒劑，清爽，適合油性、混合性肌膚

安耐曬小金瓶防晒露：物理 + 化學防晒劑，一般清爽，適合中性、乾性肌膚

二苯酮-3，有一定的風險性

UVA 可以穿透玻璃

七、洗髮水

1、表面活性劑：

飄柔蘭花去屑洗髮露 SLES SLS

海飛絲去屑洗髮露 SLES SLS

清揚男士去屑洗髮露 SLES CAPB

黑呂雲發瑩韌養發洗髮乳月桂醇硫酸酯銨月桂醇聚醚硫酸酯胺 CAPB

資源茶籽控油去屑洗頭水 SLES 月桂醯兩性基乙酸鈉 CAPB 甲基椰油醯牛磺酸鈉

潤膏睿嫣凝活滋養洗髮水 SLES CAPB 月桂醯兩性基乙酸鈉椰油醯基谷氨酸TEA 鹽

科顏氏氨基椰香洗髮啫喱

玖蔻高地薰衣草鮮萃原液洗髮乳

2、增稠劑

3、調理劑：硅油（建議含硅油和無硅油洗髮水交替使用）

聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、環聚二甲基硅氧烷

4、功能添加劑：

吡硫翁鋅 ZPT、吡羅克酮乙醇胺鹽、復方酮康唑（抗真菌）

羅勒油、澳洲茶樹油、迷迭香油、薰衣草油

5、色素香料防腐

八、卸妝

按照清潔能力降序排列：

卸妝油

卸妝膏/霜芭妮蘭

卸妝乳

卸妝啫喱

卸妝水需要搭配化妝棉使用，否則容易清潔力度不足

九、為什麼有的護膚品會產生刺痛感？

皮膚屏障受損：小傷口、敏感皮膚

越稀薄的產品刺激性越大，因為稀薄產品少有乳化劑，乳化劑可以緩釋刺激成分

促滲劑會引發刺激，有效成分濃度過高也會引發刺激

防腐劑和香精會產生刺激

並不是因為皮膚缺水，也不是因為皮膚太幹了，皮膚再干拿清水洗臉也不疼啊？！

十、敏感皮膚

造成皮膚敏感的部分原因：

寒冷、壓力、陽光、風、皂基、游泳池（消毒液、細菌）、高溫、衣服摩擦、護膚品、環境污染

敏感：

皮膚狀態，受到刺激後的反應

皮膚屏障受損

一般發生在受刺激部位

過敏：

是一種皮膚過敏性疾病

正常皮膚也可能過敏，有明確致敏原

可能全身範圍

敏感的皮膚容易過敏，但過敏不一定都在敏感皮膚的基礎上發生

推薦品牌：雅漾、薇諾娜、薇姿、理膚泉

皮膚屏障：角質細胞、細胞間脂質、皮脂、角質橋粒、抗生物肽、緊密連接

化妝品可以作用的部分：

細胞間脂質：神經醯胺、膽固醇、遊離脂肪酸

皮脂：角鯊烯、蠟脂