進藏物品（衣物&裝備）參考清單

來自專欄 萬重帶你去西藏

• 衝鋒衣
  不是必須，但衝鋒衣是最好用+最實用的裝備
  西藏有多種多樣的區域氣候和明顯的垂直氣候帶。用「十里不同天」、「一天有四季」 形容最恰當不過。具有『防風、防雨、保暖、透氣』特性的衝鋒衣自然成為了最適用的衣物裝備。

• 抓絨衣
  抓絨衣的優點我認為有兩個
  1、輕便 同樣保暖效果下，抓絨衣比普通棉質衣物輕的多；
  2、浸濕了之後也具有一定的保暖效果，乾燥的速度也快。

  薄的抓絨衣不論哪個季節來西藏都要帶一件，早晚穿都用得上；

  厚抓絨根據即將走的線路、季節不同酌情考慮是否攜帶。

• 薄款羽絨服
  非常好用&實用的衣物，如果有有建議攜帶，優衣庫的羽絨馬甲就可以哦。

• 長袖防晒T恤

  就算在夏季也不建議穿短袖T恤，西藏海拔高紫外線強烈，皮膚直接暴露在陽光下及易晒傷，SPF（防晒）30+以上戶外品牌的衣物更佳。

• 輕便舒適的旅遊鞋
  西藏的交通環境越來越好，如沒有在景區（無柏油馬路）內徒步的計劃，不用特意購買戶外徒步鞋，像斯凱奇、阿迪達斯的運動鞋就足以。

• 墨鏡
  非常必要 5星級推薦一定提前購買，好處：

  1、拍照酷酷的

  2、有效保護眼睛

• 背包or拉杆箱
  不必糾結，一定是大拉杆箱配合小背包為最佳組合。防寒衣物等等放到拉杆箱中，小背包放相機、證件等貴重必要用品。

• 個人衛生用品
  牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、護膚品、沐浴液、手紙、濕巾、衛生棉、唇膏（男性也需要用）、塑料袋等等以上物品建議使用旅行洗漱包放置攜帶。

• 手機
  充電寶、充電器+線、備用存儲卡（西藏太美，拍著拍著內存就不夠用了）

• 相機
  帶上你最好的相機和鏡頭吧（一機一鏡最佳）

• 保溫杯
  帶上保溫杯，多喝點熱水腸胃會更舒服，帶上一點紅茶當然更好啦。

• 其他參考裝備物品：睡袋、保暖帽子

• 證件包：身份證、學生證、護照、車票等等

本篇文章無配圖，可列印使用。

細心的朋友防止錯漏物品在打包行李時邊勾選，邊裝包。

友情提醒：

當決定了要走的線路和什麼季節來西藏時，在以上基礎裝備的條件下再酌情增添。

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