口腔自檢方法，你都知道嗎？

春節在即，又到了一年一度大掃除的時候啦

話說就在前幾天，小編還把家裡都認真擦了一遍

到現在那抽油煙機「銹色可餐」的樣子和味道

都在小編的腦海中揮散不去

還有那些可惡的邊邊角角簡直讓人崩潰

連家裡肉眼可見的地方都這麼難搞

不由得擔心我們的口腔衛生情況了

不如今天就來為大家分享一套

針對「口腔之家」的自檢和清理方法

讓我們的牙齒都能夠過個好年~

01

張開嘴，觀察牙齒是否有食物嵌塞？牙齒表面是否有黃色的軟垢？

我們在日常清潔的時候，總是注重「外表體面」，縫隙和邊邊角角經常清理不到位。新的一年到來啦，借這個時機，趕快把那些過去的「塵埃」都「掃」乾淨吧。

在這裡小編要提示大家，牙線是個好東西，一定要經常使用哦！

02

看看牙齒是否有牙結石及色素沉著？

牙垢如果不及時清理，就會慢慢形成牙結石，尤其是吸煙人群，特別要注意這一點。想必清理過家裡抽油煙機和灶台周圍牆壁的盆友都深有體會，那些污垢實在難搞，其實這都是日積月累形成的。

所以在新的一年裡，大家也一定要記得定期洗牙，每年1-2次，這樣才能夠彌補我們平時因為清理口腔不到位而留下的「隱患」。

很多人會問，洗牙疼不疼？這要取決於你的口腔衛生狀況了，如果有定期洗牙的習慣，就會比很多年才洗牙一次的酸痛感少得多。

03

看看牙齒表面是否有黑點？

口腔長期清潔不「到位」和飲食習慣等原因，會導致致病菌的滋生。想像一下家中平時稍不留神就會有食物殘渣掉落到地上，就會吸引來一些小蟲。

為了除掉這個禍根，一定要儘早把牙齒補上，以絕後患哦！

04

用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有傾斜、鬆動、敏感等問題，並查看是否有牙齦萎縮、牙齒伸長的情況？

傢具用久了，保養不好難免會壞損，人會衰老，傢具會腐壞，而牙齒同樣如此。然而對於牙齒這類「耐用品」，很少有人會及時注意到它們發出的「求救信號」吧？

牙齦一旦萎縮便再也無法修復，所以趕快檢查一下是否有以上情況，如果發現，極有可能是患上了口腔疾病。一定要及時到醫院進行檢查、治療，以免造成更嚴重的後果。

05

看看牙齒有沒有缺失？

衣櫃里總缺了那麼一件衣服，然而牙齒只要28顆就夠啦。新年伊始，在為自己買新衣服的同時，別忘了檢查你的「口腔之家」有沒有缺少的「物件」呢？

如果有牙齒缺失的情況，一定要及時做種植牙。不要覺得缺失一顆牙沒什麼，牙齒位置並非一成不變，一顆牙齒的缺失，很可能會導致其他牙齒也移動位置，久而久之，不僅會導致牙周疾病的產生，還會有牙齒「越掉越多」的風險。

過去的都已經過去，無法改變

但未來掌握在自己的手上

小編也只能幫大家到這裡了

藉此時機趕快自行檢查吧

當然，時間允許的情況下

建議定期到醫院進行更專業的口腔檢查