破壁料理機食譜製作大全
近年來,一款新型的食物料理機——破壁料理機開始風靡起來,破壁料理機是一款集打豆漿、打果汁奶昔、做醬料、碎肉、打濃湯、刨冰等於一體的多功能料理機。其多功能性備受上班族、健身達人、寶媽等群體的喜歡。那麼用破壁料理機能做出什麼美食呢?小編為大家搜羅了一番,一起來看看吧。
破壁機食譜1 打豆漿
品名:三黑養生豆漿
食材:黑豆、黑米、黑芝麻適量或者低溫烘焙過的三黑雜糧包(比如耐德全谷源糧包)
做法:1、如果是使用普通的五穀雜糧,需要提前浸泡;如果是選購低溫烘焙過的五穀雜糧包,無需浸泡;
2、往耐德破壁料理機中加入五穀雜糧和適量水,選擇「五穀雜糧」按鍵;
3、破壁機工作4分鐘後停止,即可倒出,無需過濾口感細膩;
4、將豆漿倒入鍋中加熱即可享用。
破壁機食譜2新鮮蔬果汁
品名:健脾開胃番茄蘋果汁
食材:番茄200克、蘋果100克、芹菜30克、檸檬汁30克
做法:1、將番茄洗凈去皮和蒂,蘋果洗凈去皮和核,芹菜洗乾淨,全部切成丁;
2、將番茄、蘋果、芹菜、檸檬汁一起倒入到耐德破壁料理機中,選擇果蔬功能,機器工作4分鐘後停止,即可倒出飲用。
破壁機食譜3 美味奶昔
品名:香濃核桃香蕉奶昔
食材:全脂牛奶500ml、原味熟核桃仁80g、香蕉1根、芒果1個、火龍果半個
做法:1、將牛奶、核桃、香蕉一起倒入耐德破壁料理機中,選擇果蔬功能,破壁機工作4分鐘後停止,即可倒出;
2、把芒果和火龍果洗凈切成丁,加入到奶昔中,即可享用。
破壁機食譜4健康果醬
品名:秋梨膏
食材:雪花梨6個、棗肉15克、冰糖25克、川貝粉10克、杏仁10克、姜10克
做法:1、把雪梨去皮切成小塊、姜切成片、大棗去核掰成小塊;
2、將以上食材加入到耐德破壁料理機中,加入少量水,選擇果蔬功能,攪拌10分鐘後倒出雪梨汁,並把渣過濾掉;
3、接著往過濾好的雪梨汁中加入冰糖、川貝粉,倒入鍋中加熱,邊加熱邊攪拌,熬到汁稠濃並且表面起小泡泡即可關火;
4、將秋梨膏放入到冰箱保鮮可保存一周哦。
破壁機食譜5 細膩碎肉
品名:雞肉蔬菜丸子
食材:雞胸肉一塊、胡蘿蔔1個、肥豬肉 1小塊、芹菜少許、雞蛋 1個、醬油適量、 澱粉適量、胡椒適量、鹽適量、姜3片
做法:1、將雞胸肉洗乾淨後切成小塊,然後加入白豬肉和切好的芹菜粒;
2、將以上食材一起放入耐德破壁料理機中,並加入薑汁,選擇五穀雜糧功能;
3、往打碎的雞肉裡面加入鹽、醬油、蛋清、澱粉以調味;
4、將雞肉和醬料充分攪拌,並加入適量胡椒粉和芹菜葉;
5、將攪拌均勻的雞肉丸子捏成圓形,放入鍋中蒸熟,即可享用美味。
破壁機食譜6 打濃湯
品名:蛤蠣巧達濃湯
食材:蒸熟馬鈴薯1顆(約250g)、燙熟蘑菇90g、蛤蠣12-15顆、胡蘿蔔一個、西蘭花半個、鹽、黑胡椒少許、開水700毫升
做法:1、將700毫升開水煮開後加入蛤蜊,煮熟撈起備用;
2、把馬鈴薯、胡蘿蔔切成片、西蘭花和蘑菇煮熟;
3、把煮過的湯汁、馬鈴薯倒入料杯中,蓋緊蓋子,選擇五穀雜糧按鍵,機器工作4分鐘後即可倒出;
4、再往湯料中加入鹽和黑胡椒粉,再加入燙熟的蘑菇、胡蘿蔔和西蘭花即可享用。
破壁機食譜7打全魚
品名:全魚羹湯
食材:淡水魚1條、蔥兩段、薑片若干、適量鹽、味精(其他佐料可根據不同人群需求添加)。
做法:1、選擇淡水魚一條(鯽魚、鰱魚或者草魚等);
2、把魚肚子裡面的東西和魚鰓、魚鱗去除乾淨;
3、把魚放在鍋中加入蔥姜及少許鹽燉好備用;
4、之後將整魚和燉魚的湯料放入破壁料理機中;
5、選擇破壁料理機的「五穀雜糧」按鍵,打大概15分鐘後即可倒出。
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