寶寶突然不願吃輔食，都是缺鋅缺鐵的鍋？

媽媽提問：

我家寶寶現在8個多月，從6個月的時候開始加輔食，一直都加得好好的。從前天開始突然不知道為什麼，死都不吃輔食，一喂就哼哼唧唧地哭，換了做法和其他的輔食也不行，只願意喝奶，精神狀態和睡眠都正常，請問這是什麼情況？孩子一直不吃輔食怎麼辦？需要帶去給醫生看一下嗎？

北京大學第一醫院小兒營養科梁芙蓉主任回答：

在我的門診中，還是會經常遇到因為孩子突然不願意吃輔食而來看病的家長。

因為孩子突然不願意吃輔食，家長們也特別的焦慮，但經過問診和檢查以後，發現大多數孩子不吃輔食的原因，無外乎下面的幾種。

原因一：孩子戀奶

從孩子滿6個月開始，家長們都會想方設法變著法兒地給孩子做輔食吃。

但是7、8個月的時候屬於轉奶期，這個階段很容易出現「倒退」，就是不願意吃輔食，只想喝奶，我們也叫這種情況為「戀奶」。

但是這種情況一般只是暫時的，持續一段時間以後就會正常，家長們也不必過於焦慮。

• 怎麼辦？

如果孩子喝奶正常，精神、睡眠都正常，他們如果想喝奶，正常喝就好了。7、8個月的孩子，每天要有兩頓輔食，奶量也要保證至少600ml。

但是，不必非要逼迫孩子吃下，以免讓孩子產生不好的進食體驗，會讓他們之後更討厭吃輔食。

這種情況持續一段時間後會自行改善，不必焦慮。

原因二：孩子營養不良

這種情況也非常多見。

有的家長母乳餵養的量不規律，或者輔食添加得太晚，到了7、8個月還不添加，有的孩子就可能發生蛋白質入量不足，並出現鐵缺乏、鋅缺乏等。

這些微量元素的缺乏都會影響到孩子的胃口，出現挑食、厭食等。

• 怎麼辦？

如果孩子的餵養情況一直不是很好，身高、體重的增長也不滿意，出現不吃輔食的情況，建議就家長及時帶孩子就醫。

醫生可能會給孩子開抽血的檢查，了解孩子是否貧血，再根據孩子的情況，給出實際的改進建議。

原因三：餵養習慣不好

一般一歲多、兩歲的孩子不吃輔食，大多數都是這個原因，就是家長壓根就沒有掌握科學的餵養方式。

比如孩子到了一歲多，自主進食的意識和積極性就會比較高，但有的媽媽不讓孩子自己吃，覺得他們灑得一桌都是還吃得慢，索性自己喂。一頓飯孩子一邊玩一邊吃，拖得太久，之後孩子就會對吃飯失去興趣。

比如有的家長沒有給孩子養成良好的進食習慣，沒有讓孩子跟著家長坐在餐桌前吃一日三餐，而是追著滿地跑，一邊跑一邊喂，也容易讓孩子對吃飯提不起興趣。

還有的家長當孩子長大了，應以輔食為主、以奶為輔助的時候，還讓孩子喝大量奶，每天喝700~800ml奶。孩子的胃只有那麼大，總是處於被逼著吃，吃不下也得吃的狀況，很容易消化不良，也就是中醫說的「積食」。

• 怎麼辦？

帶孩子到專門的小兒營養科看醫生，學習科學的餵養方法，並且堅決地執行。

原因四：孩子身體不適

有的時候，孩子吃不下飯是因為他們不舒服，尤其是有便秘、腹脹的孩子，更容易出現不吃飯的情況。

這個很容易理解，我們大人在肚子脹的時候，都會覺得食慾不好、吃不下，孩子也是一樣的。

• 怎麼辦？

如果家裡的孩子有便秘、腹脹的情況，建議帶孩子到兒科、兒保科就醫，在醫生的指導下，服用一些藥物，比如益生菌、乳果糖。

另外就是要慢慢地、有規律地給孩子添加輔食，從一天兩次，慢慢過渡到一天三次，奶量要隨著輔食的增加減少。

另外在孩子腹脹的時候，可以順時針給孩子按摩按摩肚子，促進腸道蠕動，加速排氣，緩解腹脹給孩子帶來的不適。

原因五：做得太難吃了！

大家不要笑，這個原因還真挺常見的。有的家長做的輔食，的確那個味道不太敢令人恭維，孩子也是有好惡的，輔食做得太難吃，孩子當然就不吃了。

• 怎麼辦？

廚藝不太好的家長，建議還是磨鍊一下自己的做飯水平，盡量將輔食做得好看、好吃一些，才能引起孩子吃輔食的興趣。

另外，輔食在製作的過程中，也要符合孩子的年齡段。像一歲多的孩子，各種調味料都應該試試了，輔食里要有植物油，也要加一點點鹽，飯菜要有味道。

如果一點味道都沒有，孩子自然是不願意吃的。當然，一歲以內是不建議加任何調味料的。

總結：

總之，多數孩子突然不吃輔食、只喝奶，短期內孩子的營養攝入會不平衡，但持續時間不會長，也並不會對孩子的健康造成什麼危害，家長也不必過於焦慮。

如果持續的時間長了，就要考慮孩子不吃輔食可能有一些病理方面的原因，比如我們之前說的缺鐵、缺鋅或者是腹脹、便秘，這時候建議家長還是帶孩子來看看醫生，讓醫生給出最好的處理建議。

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