吃什麼瘦臉最快最有效 減肥瘦臉食譜推薦

　　吃什麼瘦臉最快最有效，減肥瘦臉食譜推薦。吃什麼瘦臉最快最有效，減肥瘦臉也不能忘了吃，對於大部分人來說，最好就是能吃著把肥減了，不過怎麼吃，吃什麼非常重要，那麼吃什麼瘦臉最快最有效呢。

　　香菇：香菇中含有豐富的蛋白質，可以幫助血液循環，消除面部浮腫，對於長期浮腫的臉來說作用最大，這裡最好將香菇配合其他食材一起燉湯喝。

　　荷葉：荷葉在中藥中是非常重要的藥材之一，具有擴張血管排除體內水分的作用，所以用於減肥瘦臉也是非常合適的，不過使用荷葉做食材就非常考驗各位的廚藝了。

　　冬瓜：冬瓜甘甜清淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴，排清體內廢物和毒素。這也是夏天為什麼老一輩會喜歡做冬瓜排骨湯的原因。排清體內廢物和毒素。

　　香蕉：香蕉中含有大量的鉀元素，而鉀元素可以加快新陳代謝，對於瘦臉有著極佳的效果，這也是小V面膜能成功瘦臉的原因之一。配合雙提拉緊緻設計，實現按摩瘦臉效果。

　　蜂蜜：蜂蜜具有排毒養顏的作用，每天清晨起床後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!不過需要注意的是，蜂蜜的熱量較高，使用應適量，否則熱量沉澱，形成脂肪只會適得其反。

　　製作水果沙拉：選擇獼猴桃、蘋果、橘子等水果製作一份水果沙拉也是減肥瘦臉的聖品。其中可以加入酸奶，酸奶中的鈣質可以加快脂肪燃燒，達到瘦身瘦臉的目的。

　　黃瓜：黃瓜可以說是個神器的水果，外用可以用來敷臉，而吃下去的話，黃瓜中豐富的丙醇二酸對於抑製糖類物質轉化為脂肪作用非常大，因此食用黃瓜也是減肥瘦臉不錯的選擇。

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