剛坐完月子的二胎媽媽對月子中心的真實感受

05-25

請月嫂坐月子還是到月子中心坐月子呢？坐月子對於女性來說並不陌生又重要，可謂女性的第二次生命。隨著人們思想的變化和生活水平的提高，現在年輕媽媽更傾向於請月嫂回家伺候或到月子會所坐月子。面對月嫂、月子會所等坐月子服務，哪個好呢？准媽媽如何選擇呢？

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01.

> > > 第一胎，月嫂 < < <

生暖寶是請的月嫂。肚子里揣著20周的寶寶的時候就去面試月嫂，由於樓主從醫，所以在新生兒和產婦護理方面是比較「龜毛」，一般一番問答下來，阿姨就滿頭大汗了…面了N個，最終選一個很精幹的阿姨，經驗豐富，幹活利落，整潔，聲音小（怕吵），就這樣愉快滴定了下來。

由於是人生第一次坐月子，所以整個月子中儘管有自己的想法但還是對「傳統月子」懷有敬畏，基本處於「逆來順受」狀態；且整個人沉浸在第一次的喜悅和新鮮中，所以印象很模糊。月嫂很能幹，飲食清洗擦身等非常利落，只記得不停滴喝各種湯，吃了迄今最最密集的花膠、瑤柱、雞和鯽魚，還有完全沒味道的豬腳湯。在大家鼓勵的目光和月嫂的鞭策中，大量的高脂高蛋白吃進去，完全把「營養均衡」拋在腦後。由於剖宮產，除了擦身吃飯上廁所，被迫在床上平躺一個月，結果便秘，引發外痔…在我的堅決懇求下月嫂幫我加了水果——各種水果煮的湯，不過聊勝於無。最後還是手機求助肛腸科同事自己把痔瘡治好，結束了卧立難安的狀態。這樣42天下來，蹭蹭長了10多斤。我那會兒一定甘油三酯膽固醇飆高，就是沒敢測…現在想來真的是對身體極不好的方式；尤其對年紀較大的產婦，本身處於高凝狀態，高脂飲食加制動，分分鐘誘發血栓啊！

然而奶量也一般。

插播科普：骨頭湯並不補鈣，十大碗骨頭湯里的鈣質和一盒200毫升牛奶的相當；而媽媽奶奶們認為超有營養的奶白色魚湯，裡面完全是乳化的脂肪。

結果是花了三年多去減肥塑身。從忙暈頭的工作學業和陪伴寶寶的寶貴時間中擠出一點點時間跳舞、游泳、刮痧、艾灸、拔罐，經歷了汗與淚（刷身體實可算作十大酷刑）的洗禮，體重才終於減下來。

除了胖，整個月子最受不了的是家裡亂作一團。我是個對居住環境的整潔度和細節很龜毛的人，俗稱「難伺候」。然而隨著月嫂的進駐，家裡老人給新寶寶帶的一大堆東西，還有不斷新購入的各種食材藥材，不知道是些什麼東西堆滿了整個客廳。我第一次邁著蹣跚的步子走到客廳里的時候就頓感心塞，怎麼我精心布置的房子變成了倉庫？！所以一個月子幾乎沒有離開卧室。

好在J先生充分體現了好先生好爸爸的品質，整個月子包括後面哺乳期都非常貼心。白天要上班，晚上寶寶小床都是挨著他，半夜寶寶醒來他先檢查處理，如果需要餵奶再抱給旁邊的我，如果只是拉屎撒尿他都自己搞定；後來有段時間寶寶睡眠沒有調好，喜歡晚上哭鬧，非要人抱著在客廳里兜圈子。J先生就硬是半夜起來抱著他的小情人逛了一個多月的客廳。所以雖然有一些遺憾，整個月子也沒受什麼罪。

暖寶快4歲時開放二胎，接著延長二胎產假的政策令人心動。我一直覺得自己生命里應該有兩個寶寶，所以在2016年把所有事情了結一番就緊鑼密鼓備孕二胎，也成功趕在「高齡」之前種上寶寶。如今也是20周，也到了考慮坐月子的時候了。

02.

> > > 第二胎，抉擇 < < <

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最早知道月子會所還是從《康熙來了》小S那裡，之後慢慢從灣灣傳入大陸，但也方興未艾，信息並不全面，權威度也有待考量。之後從一些平台上慢慢學習，了解到更多，也漸漸有了自己的認識和比較。覺得月子會所會更適合自己。

相比之下，月子會所比起月嫂有以下優點：

1）更專業。月子中心的護理人員都是有醫學背景的持有護理執照的護士，也有巡房的婦科新生兒中醫科等醫生，但主要的服務者還是護士。很多護士更有在其他醫院從業的經歷，這就使得照顧更加專業。

2）更系統。好的月子中心從產前到生產到產後復健都是一套體系化的程序；坐月子五花八門，月嫂水平參差不齊，短短一段面試很難「試透」，遑論很多美媽根本就只是靠熟人介紹，碰到好的賺到，碰到一般的也就認了。總認為能夠SOP化的流程是可以參考的流程。

3）更辯證。辯證其實是中醫的說法。樓主雖西醫出身，但對傳統醫學的理念和很多驗方非常認同。產婦的飲食很大一部分是葯膳，葯膳其實是中醫生活化的一部分，既然是中醫，就必須辯證而施。每個人體質不同，像樓主其實是不受補的體質，飲食上要有所調整。月子中心的膳食是根據中醫和西醫營養評估後給出的相對個性化建議，所以覺得會更好一些。

可能實施過程中會沒有那麼理想，但總要更加個體化一些。

4）更尊重產婦。這一點也是最重要的一點。月子中心非常注重產婦本身由內而外的身體復健，而月嫂或大多數人只是把產婦當成一頭奶牛。只要你產奶好，就是一名成功的產婦！就算你肥胖鬆弛、蓬頭垢面、行動笨拙、思維遲緩，都是應該的。但是美媽們，自己的復健和產奶並不矛盾啊！就算做奶牛，為什麼要無謂地拋棄自己呢？

5）更清凈。家裡不會雞飛狗跳亂糟糟。就醬。

當然，月子中心也有不如月嫂的地方。跟一個好月嫂相比，月子中心的服務是多對多，而不是月嫂式的一對一；對於擇床的美媽，習慣待在熟悉的環境的話，月子中心也不是優選，畢竟休息是第一要務；消費上月嫂1.5W左右，月子中心基本都是3W起步。

綜上，還是拿定主意，挑個滿意的月子會所。

月子第一周快過去了，一切都好，唯一遺憾的是不能陪暖。

2號早上本來活蹦亂跳去產檢，來了個措手不及，要急診手術，自己跑下去辦好入院手續，先生飛車飆過來時我已安頓好一切，備好皮插好尿管吸著氧淡定地躺在那裡了……3天出院，出院直接來了會所。因此從2號早上開始就突然從暖生活里「消失」，到現在沒見過面。昨晚視頻，暖興興奮奮神神秘秘，先讓「媽媽閉上眼睛！」然後讓我睜開眼睛，迫不及待地向我展示了一隻還沒她手掌大的小兔子娃娃。「媽媽你看，這是我買給暘暘的禮物！它很軟很軟，而且手很小哦，暘暘的小手正好可以抓住～是我挑噠！」

第一周媽媽項目很多，除了平卧休息，各種傷口護理、理療、抹洗、通乳、子宮修復等，中間穿插餵奶q3h 。這周吃的以排惡露、消水腫、清淡平補為主;營養師、中醫和通乳師不定時溝通評估，調整餐單和月子水。非常開心的是在飲食和理療幫助下，第二天就解決了困擾已久的便秘，消除了第一胎月子痔瘡的擔心；也沒有出現之前腕指關節疼痛和腰痛的情況；產褥汗也遠沒有上次多；傷口恢復很快很好，現在已經基本沒什麼感覺了。昨天中醫查房說我現在主要問題是氣血虛，調了相應的月子水；產科醫生說子宮收縮的不很滿意，加大了按摩量，也開了產婦康。

寶寶吃奶就抱過來，平時都在BB室由護士照顧。一天曬5-6次太陽，黃疸退得不錯。目前純母乳，親喂規律已經建立起來了。這周乳腺暢通後下周開始飲食催奶。

一天三餐三點，體重卻比剛出院減輕4斤，可能是水腫消了吧。

感謝先生全天候的陪伴和照顧。

03.

> > > 出月子 < < <

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【1號陽陽&2號暘暘】

自我感覺恢復很快，雖然被告誡多卧床，第二周就忍不住四處溜達了。

溜達到護士站看BB室里護士姐姐給寶寶們洗澡，隔著玻璃聽到姐姐叫「1號暘暘2號暘暘」，原來同期住的還有一個「陽陽」，是個頭髮茂密的胖胖的小哥哥，兩人的小車車挨在一起。大家玩笑說這麼有緣分呢~是啊，這麼有緣分，世界又這麼小，說不定他們長大後會在某一天相識，回頭一看彼此是人生中認識的第一個小朋友呢。

暘暘早出來兩周，6斤，看起來瘦瘦的。希望自己能爭氣，出月子時把她喂成一個小肥暘。

每天盼著的事情就是吃飯。因為不敢太用眼，平常就躺在床上聽《明朝那些事兒》。每餐的菜式都不同，每次打開餐盤，也是「平躺日子」里的小小驚喜吧。

無所事事的時候更能留意到身邊的美好。初夏的太陽很乾脆，風吹過鬱鬱蔥蔥的樹稍，帶著夏天的味道吹進來，乾爽明亮。天空高而藍，雲朵就像樓下一團團的樹頂一樣。有一些舊的建築，舊得溫暖整潔，總能輕輕把人的思緒扯向過去的某個小時光。

快出月子了，有點不舍。非常難得的一個月，完全自己的時間和空間；J先生全天候陪伴照顧，更是難得的二人時光。

除了休養和哺乳，更多的時間是聊天。音箱低回著熟悉或陌生的音樂，陽台外是夏日熱烈而乾脆的陽光和藍天，陽光下閃著細碎亮光的樹葉，那些樓舊得整潔而溫暖，熱風拂過樹梢，蔥蘢間兒時的蟬鳴乍起乍歇；晚上樓下總有兩盞路燈，掩在大樹下，路人來來往往，籠著一方溫暖。我躺著閉目休息、他在燈下看書或聊天。有幾天下大雨，一起站在陽台上看雨看閃電，都覺得特別有趣。

前兩周閉目養神，聽了半部明朝那些事兒。王更新讀的，帶點兒說書腔，嘻笑怒罵竟比看書還有趣些，兩人就著明史聊歷史時政、古今英雄、入世出世。一起在沙發上圍著被子看電視，新聞和廣告都覺得特別西。陽光、音樂、看書、和聊得來的人聊天、一個人寫東西，最喜歡的事情就都在這裡了。

感謝會所每位員工，你們無微不至、有求必應、充滿愛心的照顧讓我能享受這段心無旁騖的悠然時光。剛來時不習慣床墊，調整後還是不滿意馬上抬了硬板床過來；覺得空調有點對吹，立即現場網購次日到貨就裝了擋風板；飲食湯水也根據自身情況不厭其煩地不斷調整；兒科產科和中醫科專家的定期查房也讓媽媽更加安心，對自己和寶寶心裡有底。感覺除了二次開腹本身的一些問題外，生二胎雖然年紀比一胎大了近五歲，但精神體力都恢復得更快。出月子時暘暘長了近3斤，小腿腿已經圓滾滾的了；身高也長了4、5公分；天天監測的黃疸也恢復正常；氣足嗓門大，特別愛笑。

特別感謝鄭護長和護士妹妹們對暘暘愛心滿滿的悉心呵護、康復理療師芳姐和營養師曉虹對媽媽的細緻照顧，還有從未謀面的廚師為我們準備一道道精緻可口的月子餐。感謝爺爺奶奶這段時間在家裡照顧暖暖，讓我能無後顧之憂安心休養。感謝會所精心準備的滿月party，謝謝各位親朋好友遠道而來參加和祝福！

感謝J先生騰出一整個月的時間時刻陪伴照顧。你總「提醒」我，陪伴著走到最後的人，不是父母，也不是兒女，而是我們兩個彼此。所以好好愛護自己的心和身體，走過兩個七年，不要忘了，你說還要照顧我一百年。