寶寶半夜總哭?看完下面10個真相你就明白了!(父母必看)
很多新媽媽都會碰到寶寶夜哭的問題,新生寶寶的中樞神經發育還不完善,日醒夜睡的反射尚未建立,如果白天睡的時間長了,夜裡就不要入睡,大人不哄不抱,便大哭不止。今天,華夏愛嬰小編就來告訴您:寶寶夜哭的10個真相!
1、尿布濕了
這種狀況比較容易判斷,目前許多紙尿褲都有尿濕顯示功能。
解決方法
注意觀察紙尿褲是否已經膨脹,以便及時更換。
2、飢餓或過飽
小寶寶的胃容量非常小,尤其是剛出生的時候,無法一次攝入太多的奶量,只能少量多次地喂。所以,儘管他們睡前吃了一頓奶,但往往熬不到天亮,肚子又唱起了「空城計」,於是夜間會哭著醒來找奶喝。
相反,有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因為沒吃夠,於是又餵了一次奶!可是你知道嗎?寶寶的神經發育尚未成熟,仍舊保留著吸吮反射能力,無論什麼東西,只要放到寶寶的小嘴裡,他就會用力吸吮,結果導致吃奶量過多,寶寶的小肚子越來越脹,進而因為感覺不舒服而哭鬧不止。
解決方法
對於新生寶寶,媽媽要按需餵養;通常3-4個月後,孩子在夜間連續睡眠的時間就會延長很多,這時可以逐步減少夜間餵奶的次數,直至把夜奶完全斷掉,這樣對寶寶和媽媽的睡眠都有利。
另外媽媽要知道寶寶飢餓時會有什麼表現,可能會伴隨著低聲的哭泣、嘴唇出現吮吸動作、嘴巴張開尋找媽媽的乳房等,這些都是寶寶飢餓的信號,提醒媽媽要及時給寶寶餵奶。否則,如果寶寶不是因為飢餓而醒來,那就盡量不要用夜奶來安撫寶寶。
3、肚子脹氣
由於消化功能不夠完善,所以寶寶會不定期出現腹脹狀況。
解決方法
幫寶寶拍背排氣,或擦一些含薄荷油成分的嬰幼兒專用消脹氣藥膏。如果寶寶經常脹氣,請考慮換一種配方奶粉,而哺喂母乳的媽媽則少吃一些產氣食物(如豆類、豆漿與地瓜等)。
4、想睡覺
成人每夜大約有 4~5個睡眠周期,每個周期90~110分鐘,但嬰兒的睡眠周期比成人的要更短。
? 嬰兒入睡的前10分鐘屬於入睡期;
? 10~20分鐘進入熟睡階段;
? 20~30分鐘為深度睡眠階段;
? 30~40分鐘可能會從深睡眠逐漸蘇醒過來,此為淺睡階段;
? 40~50分鐘左右又重新進入這樣一個淺睡眠的狀態。這個階段又叫做快速眼動階段,媽媽會看到寶寶的眼睛好像在動,這時他非常容易清醒,如果外界有什麼刺激,孩子就可能因此而醒來。
解決方法
寶寶在夜間要經歷幾個循環的睡眠周期,在快速眼動階段或入睡階段醒來是很正常的,這時媽媽可以給寶寶一些安撫,如輕輕拍拍他的背,在他的耳邊輕聲說話,或者讓寶寶抓著你的手,通常寶寶又能安心地入睡了。
5、 晝夜顛倒,未形成「生物鐘」
不少寶寶白天睡得多、睡得沉,到了夜間就精神了,要是醒來看到四周黑乎乎的,就會因害怕而本能地大聲哭鬧。
解決方法
解決寶寶睡眠晝夜顛倒的問題,要從調整白天的睡眠入手。白天寶寶小睡的時候,房間的光線不要太暗、周圍的聲音不要太安靜;
媽媽還可以多陪寶寶玩,跟他說話;天氣好時,還可以帶寶寶到戶外晒晒太陽,呼吸一下新鮮空氣,這樣能縮短寶寶在白天的睡眠時間,晚上自然就能睡得更久了。
6、胃腸道不適
6個月前的寶寶,除了胃容量比較小外,整個胃腸道消化系統都非常稚嫩,容易有胃酸反流、腸絞痛、脹氣等問題,如果寶寶夜間醒來伴有大聲哭鬧,很可能和胃腸道不適有關。
解決方法
平時給寶寶喂完奶後,可以豎著抱一會兒(注意給寶寶頸椎部良好的支撐);一次不要喂太多,胃太滿容易因為胃酸反流和吐奶。
為避免寶寶脹氣,餵奶要注意少量多次;另外不宜在寶寶哭鬧的時候餵奶,以免吸入太多空氣,加重脹氣的情況。
如果經常脹氣,請考慮換一種配方奶粉,而母乳的媽媽則少吃一些產氣食物(如豆類、豆漿與地瓜等)。
7、睡眠環境不適
一個舒適的睡眠環境,對寶寶的睡眠也非常重要。如果卧室中的空氣過於渾濁;溫度過冷或過熱;床被塵蟎較多,寶寶不停地撓耳朵、揉鼻子、皮膚感到很癢……都會導致寶寶在夜間醒來。
解決方法
白天卧室應該勤開窗通風透氣,使卧室的空氣保持清新;卧室的溫度最好保持在26度左右,在外出時及時給寶寶添減衣服,過冷過熱都有可能讓寶寶感到不適;床被要多換洗晾曬,最好每兩周就換洗一次。
8、不良的生活習慣
一些不良的生活細節,也有可能影響寶寶的夜間睡眠,如喜歡抱著孩子睡、睡前太興奮、讓寶寶穿太多入睡等。
解決方法
想要寶寶擁有好的睡眠習慣,媽媽要有意識地培養寶寶的睡眠習慣,少點抱著寶寶睡,在寶寶入睡20分鐘後(這個階段寶寶逐漸進入深度睡眠階段),輕輕抱到床上睡;睡前不要讓寶寶太興奮;入睡時穿的衣服不能太多……調整這些生活細節也能提高寶寶的睡眠質量。
9、父母過度關注
嬰兒天生就對媽媽有很強的依賴感
有的媽媽會因此被寶寶的哭聲控制,一聽到寶寶哭了,就急著去抱,認為這樣才能給寶寶最好的安撫。不過,大人對寶寶的哭泣反應過於敏感,也會降低寶寶的安全感,使寶寶對父母有過強的依賴。
解決方法
除了擁抱以外,媽媽的聲音、氣味等都可以給寶寶帶來安慰。夜間寶寶哭了,媽媽可以輕輕把手放在寶寶的背後撫摸他,或者在他的耳邊輕輕哼幾句,這時大多數寶寶都能重新睡著。
當然「哭聲免疫法」也是不可取的,如果剛才提到的安撫行為都不起作用,這時媽媽要抱起寶寶安撫,看看寶寶到底為什麼哭泣。
10、其他兒科疾病
在腸絞痛發生時,寶寶的小臉會脹紅、下肢蜷曲於肚子上,這種情形通常發作得很急,常見於下午及夜間,好發於3~6周新生兒。除了腸絞痛之外,中耳炎、腸胃炎或疝氣等也都可能是造成寶寶身體不適而哭鬧的原因。
解決方法
對付寶寶腸絞痛有一些法寶,可以抱起寶寶,有規律地、輕輕地搖一搖,在寶寶小肚子上擦一些消脹氣的藥膏並按摩一下,或用溫毛巾放在寶寶胃部、唱唱歌、洗個溫水澡等,都可以有效舒緩寶寶的不適感。
華夏愛嬰小 編 提 醒一旦寶寶出現不吃、不睡、體重不增加、行為突然異常等狀況,或是哭泣聲音和平時明顯不同,更像是疼痛、發燒等原因所引起的哭鬧,那就很可能患上了某些兒科疾病,請及時帶寶寶就醫診治。
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