自然門三十六路殺手
整套拳法,以爪為多,並涵蓋踢、打、摔、拿、滾翻、騰閃、地趟等技,其招式變化莫測,令人難以琢磨,無法防範。因文革時遺失拳譜,致使此拳雖有招式,卻無稱謂,給學者帶來不便,實為憾事。
第一段: 預備勢:面向東方,含胸松腹、眼睛平視正前方(東方),十指松垂貼於大腿外側,尾閭中正,兩腳併攏,足心涵空,全身放鬆(圖1)。 起
第四勢:接上勢,左腳向左方(西方)邁一大步成左弓步,左爪翻腕成爪背朝後,爪心朝前上方,左肘彎屈,使左爪經左腰、經左胸向左前方(西方)抓出;右爪也同時翻腕置於右腰部(圖9)。上動不停,左爪向左下方下抓,回收於小腹前;與此同時,右腳向左方(西方)上一大步,下蹲成騎龍步,右爪向上方、向前、下方抓擊不停,右爪五指用力內扣,右腕略上提目視右爪(西方)(圖10)。
第五勢:接上勢:左腳向左(東方)邁一步,同時,左手自小腹前以掌背向左方(東方)推出,右爪回收於右腰側,目視左手(東方)(圖11)。上動不停,右手以掌背再向左方(東方)推出,左爪回收於左腰側,目視左手(東方)(圖12)。上動不停,左腳略回收,右爪向左、後、右、前沿頭頂上方環繞一圈(圖13),以三指鎖喉手向右前方橫爪。與此同時,下蹲成低技擊樁,左爪置於小腹前,爪心向下,目視右手(西方)(圖14)。 第六勢:重心上前,身體向前方(西方)沖躍,左膝上抬,以右腳向前(西方)彈出,並以右手拍打右腳背(圖15、16),兩腳下落成右弓步,右爪向右、前、上方斜抓,爪心向上,左爪向左、右、下方斜抓,左右臂似一直線,目視右爪(西方)(圖17)。 第七勢:接上勢,身體左轉(朝東方),右爪隨勢向左、前、下方(東方)抓擊,左手回收置喉部(圖18)。上動不停,身體再左轉,屈膝盤坐於地(面對北方),左手翻腕向左、下、後、上方,右手翻腕向右、下、後、上方撩抓,頭再略左擺,目視西北方(圖19)。第八勢:重心上起,身體前沖兩步,兩腳蹬地騰空,以騰空側端向前方(北方)蹬出(圖20),下落時,左臂內側、右小臂內側、左肋部、右腿外側同時落地(圖21)。
第二段: 第九勢:接上勢,右腳向左繞弧一周(圖22),身體隨勢右轉,同時,左腳向右繞弧(圖23),雙腳落地,起身。與此同時,右手向後、向左、向前、向右沿頭頂上方劃弧一周,下抓,置於左肩前;左手自胸前正前方(北方)抓出,下蹲成三七步(即重心前三後七),目視左手(北方)(圖24)。接勢,左腳後撤一步,與此同時,左手回收向後向右向前向左沿頭頂劃弧一周,下抓,置於腹前;右手亦隨之下抓於襠下,然後沿腹、胸前,翻腕劃弧向前方抓出,下蹲成三七步,目視右手(北方)(圖25、26)。接勢,右腳後撤一步,與此同時,右手回收向後向左向前向右沿頭頂劃弧一周,下抓,置於左腹前;左手亦隨之下抓於襠下,再沿腹、胸前翻腕劃弧向前方抓出,目視左手(北方)。第十勢:左腳前滑,右腳蹬地跟進,身體下潛,左手扶地,並以右肩著力地面向前(北)方滾(圖27、28),雙腳落地後,迅速起身,左腳向前(北方)墊一步,起右腿向前方(北方)鏟擊,左手立掌護於胸前,目視前方(圖29)。接勢,右腳回收並擺踢後方(南方),身體隨勢略左轉,右手成掌以掌根向前方(北方)下劈,左手護於右肋部,目視右手(圖30)。上動不停,身體隨右手下劈之勢向北方側勢倒地,右腿外側、右脅部、右臂內側、右掌根、左手掌同時著力(圖31)。
第十一勢:身體左轉,成背部著地、面門朝天之勢,雙手放於頭部兩旁(圖32),雙腿向後收,再向前甩出,快落地時,屈膝使兩腳落地時盡量靠近臀部,同時頭部、雙手同時發力頂地,上身前躍,使身體站起,不停,身體下蹲,雙手自上向前下方拍擊地面,目視前下方(南方)(圖33、34)。 第十二勢:身體上起,右膝上提,並向外擺;與此同時,左腳發力蹬地向上彈跳;身體右轉,左腳亦隨勢向右前方蓋擊,並以右手拍打左腳(35、36),落地成面對東方之勢。第十三勢:兩腳略蹬地彈跳,調整步法,使兩腳間距約寬兩肩,兩手側平,掌心朝下,目視前方(東方)(圖37)。上動不停,重心移至左腳,左腿屈膝下蹲,身體前俯左轉,左臂隨勢向下向左擺,右臂隨勢向右後方擺(圖38);不停,身體後仰,右臂經頭頂上方劃弧至上方,左手置於左後方(圖39);不停,身體右轉,重心壓在右腿上,同時,右手向右後方擺,左手向上向右下方擺(圖40)。上動不停,身體左轉,左手隨勢向左上方擺,右手自右後方向前下方拍擊地面,擺頭,目視右手(圖41)。
第十四勢:左腳向右方撤半步,雙手回收,相疊於右腰側,頭部右擺,回望右下方(南方)(圖42);不停右腳略前滑,以腳尖虛點地面,成左虛步,
推薦閱讀:
※番外,為什麼東方建築多是木頭,而西方大多是石頭。
※誰家寶寶這麼萌?!
※你所知道最冷酷的事實是什麼?
※自然農法為什麼要設法自行留種子?
※高黎貢山自然之旅,不負期待的美好
TAG:自然 |