常用脫腕反擊術教學
常用脫腕反擊術,是指日常生活中一般人容易掌握和做到的解脫被抓手腕,進而反擊擒制對方的防衛制敵技術。其關鍵技術是從對方拇指或小指一側突然發力滑挫或旋擰被抓手腕,迫使對方因反關節卸力而無法抓牢,再乘勢脫手反擊擒制對方要害部位,直至降服對方。本技術動作經佳木斯大學武藝研究會研究整理,分析了彼此雙方攻防中的招式變化,身步變化,勁力變化,及其順勢借力的擒制效果,具有防身自衛的良好功效。現整理出此動作技術圖示,謹供愛好者習練和運用時參考。不當之處,請讀者自行取捨。
一、試招脫腕反擊技法之一
(一)技法練習
1、由站立式,右手握拳前伸,左腳向後撤步,左手隨勢後擺,右手乘勢發力迅猛挺腕上挑,目視右腕(圖1)。
2、上動作不停,身體下沉前傾,促使右手猛力向下滑挫;或促使右手用力上挑外旋翻擰,再乘勢猛力向下滑挫;或促使右手用力上挑內旋翻擰,再乘勢猛力向下滑挫。目視右腕(圖2)。
3、上動不停,右拳臂迅速屈肘上起,經身前向前上方振臂抖腕猛力擊打,拳面向前,高約頭面平;左腳前掌同時蹬地,促使身體上起前探助增擊拳發力。右拳至擊點後即回收於右肋側,速起左腳猛力前蹬,高約襠腹平。目隨視右拳(圖3)。
(二)實用分析
1、甲方與乙方對峙。如果攻防中乙方以左手從上向下抓握住甲方右手腕,欲實施擒拿技術;甲方則左腳速撤步與乙方拉開距離使乙方不易近身擒拿,右手同時挺腕迅猛上挑後掙,使乙方不易抓牢手腕。甲方目視乙方左手(圖4)。
2、承上式攻防動作,甲方右腕臂上挑後掙,用力牽動乙方,變力抗衡之際,乘勢突然猛力向下滑挫,則能掙脫被抓之腕;若甲方感覺到直接滑挫不能掙脫乙方左手,則使右拳從乙方拇指一側用力上挑,右腕同時外旋,屈肘立小臂使右拳從乙方拇指上側外旋,順時針翻轉,再猛力旋壓,迫使乙方左手外旋反關節擰扭疼痛而無法抓住甲方右腕:甲方也可以使右拳從乙方小指一側用力上挑內旋,逆時針翻轉,再猛力旋壓,迫使乙方左手內旋反關節擰扭疼痛而無法抓住甲方右腕;甲方則順旋腕之勢迅猛滑挫,即能掙脫被乙方抓握之手腕。甲方目視乙方右手(圖5)。
3、承上式攻防動作,甲方乘乙方攻防失調之際,右拳迅速屈臂經胸前上起,充分利用左腳蹬地,身體上起前移之勢迅猛衝擊乙方頭面,致使乙方頭面要位被擊打而仰面護痛。甲方隨即速起左腳迅猛前蹬乙方襠腹要害空位,再以連手技法迅猛連擊乙方中上盤要位,直至乙方喪失反抗能力。甲方目視乙方頭面(圖6)。
(三)技擊要領
上述分解動作要上下協調,迅猛有力,連貫完成。甲方右拳要充分利用突發滑挫力掙脫被抓手腕,若不能直接掙脫,則應迅速變招為外旋挑脫或內旋扣脫。運勁要飽滿充沛,發力要猛烈深沉,意力運集於右拳腕。甲方右拳要乘屈臂上提之勢振臂抖腕猛力前擊乙方頭面:運勁要飽滿,發力要猛烈,意力運集於右拳面。甲方左腳要乘乙方仰身護面之際迅猛前蹬乙方中上盤要位,使乙方仰跌。
二、試招脫腕反擒法之二
(一)技法練習
1、由站立式,右手前伸,左腳向後撤步,右腳蹬地促使身體後移,右手同時略後掙內旋,以小指一側猛力上挑,再外旋扣指用力抓握,高約肩平。目視右手(圖7)。
2、上動不停,左手迅速仰掌上起,向右手下側托抓:隨即兩手十指抓緊順時針猛力旋擰,順勢向左後用力拉拽,高約胸平。兩手繼續向左後用力擰拽之同時,起右腳向右前下方猛力鏟踹,腳外側向前,高約膝平。右腳至踹擊點後,即隨身體右轉回收右下落,左腳隨之屈提,向前下方猛力跺踩。目視雙手,餘光視右腳(圖8)。
(二)實用分析
1、甲方與乙方對峙。如果乙方從正面以左手由上向下抓握住甲方右手腕,甲方則速撤左腳,身體後移,帶動右手略後掙,迅速內旋從乙方拇指一側猛力上挑,隨即內旋翻手用力抓握住乙方左腕。目視乙方左手腕(圖9)。
2、承上式攻防動作。甲方左手迅速仰掌前伸抓握住乙方左手腕下側,兩手同時用力外旋順時針向右肩前翻擰乙方左手腕,迫使乙方左腕外旋翻擰,反關節護痛而左轉後仰。甲方目視乙方左腕臂,餘光視其下盤(圖10)。
3、承上式攻防動作。甲方乘乙方護痛後仰之機,雙手繼續抓握住乙方左腕猛力向後下擰拽,即能迫使乙方後仰倒地。如果乙方沉身回掙欲穩住身勢,甲方則速起右腳猛力鏟踹乙方左膝關節外側,兩手同時用力向左後擰拉,迫使乙方失衡後倒。乙方失衡仰身倒地後,甲方右腳即隨身體右轉回收右下落,以左腳連續猛力跺踩乙方中上盤要害空位,直至乙方喪失反抗能力。甲方目視乙方左腕臂,餘光視其左腿(圖11)。
(三)技擊要領
上述分解動作要上下協調,迅猛有力,連貫完成。甲方右手要以小指一側用力上挑翻抓,左手要與右手一起合力扣抓,猛力翻擰,才能迫使乙方左腕外旋翻擰:運勁要飽滿充沛,發力要猛烈深沉,意力運集於右掌外側及兩手十指。甲方右腳向前鏟踹,兩手向後擰拉要上下協調,一致到位,才能迫使乙方失衡仰身倒地:運勁要飽滿充沛,發力要猛烈深沉,意力運集於右腳外側及兩手十指。甲方兩腳可以連續交替踹截,直至乙方腕、肘、膝關節損傷而喪失反抗能力。
三、試招脫腕反擊法之三
(一)技法練習
1、由站立式,左腳向後撤步,右手握拳用力後掙,右腳前掌同時抵地助增掙腕發力,目視右手(圖12)。
2、上動不停,右腳前掌蹬地,腰背發力,促使右腕內屈後掙,猛力上挑外旋翻擰,再乘勢用力屈肘立小臂前上起,拳面向上,高約目平:或促使右手用力上挑內旋翻擰,再乘勢用力屈肘立小臂前上起,拳面向上,高約目平。目視右拳(圖13)。
3、承上動作,左腳前掌蹬地,促使身體前移發力,推動右拳內旋向前猛力摜擊,拳面向前,高約鼻齊i左拳臂屈肘上提於胸前。右拳至摜擊點後,即回收護體,左拳向前上迅猛勾擊,左膝隨之向前上猛力頂撞。目視右拳,轉視左拳(圖14)。
(二)實用分析
1、甲方與乙方對峙。如果乙方從正面出左手由上向下抓握住甲方右手腕,欲實施擒拿招法;甲方則左腳速向後撤步,右腳前掌抵地,促使右腕臂用力後掙。甲方目視乙方左手(圖15)。
2、承上式攻防動作,甲方牽動乙方重心前傾之際,身體迅速下沉,促使右手猛力外旋翻擰向下滑挫,掙脫被抓握之手腕。甲方目視乙方左腕(圖16)。
3、承上式攻防動作,如果甲方不容易直接掙脫被抓之右拳腕,則膀臂發力,促使右拳屈腕從乙方拇指一側用力內旋扣拳,再經乙方小指一側猛力外旋翻轉上挑前舉,迫使乙方左手因反關節擰扭護痛而無法抓住甲方右腕。甲方目視乙方左手腕(圖17)。
4、承上式攻防動作,甲方乘乙方脫手愣神之際,左腳速蹬地,促使身體前移左轉發力,右拳順勢猛力擊打乙方左腮側,或面目要位,使乙方頭暈目眩而失去攻防能力。甲方隨即以左拳迅猛勾擊乙方下頜害空要位,右拳回收護 體,再起左膝猛力頂撞乙方中盤要位,直至乙方喪失反抗能力。甲方目視乙方頭面(圖18)。
(三)技擊要領
上述分解動作要上下協調,迅猛有力,連貫完成。甲方右手脫腕要掙、屈、旋、起一氣呵成,迫使乙方左手達反關節旋轉擰扭限度,因護痛卸力而無法抓住甲方右腕:運勁要飽滿充沛,發力要猛烈深沉,意力運集於右拳腕。甲方右拳要順脫腕之勢擺出,充分利用蹬地、轉腰、振臂、擺拳之勢猛力摜擊,使乙方被擊而攻守失調;運勁要飽滿,發力要猛烈,意力運集於右拳面。甲方左右拳可以連續擊打乙方頭面要害空位,兩膝可以連續前頂乙方中盤要位,直至乙方降服。
四、試招脫腕反擒法之四
(一)技法練習
1、由站立式,左腳向後撤步,右手乘勢挺腕迅猛後拽,隨即外旋右上起,再內旋向左下用力扣抓,高約肩平,虎口向下,目視右手(圖19)。
2、上動不停,右手用力向胸前扣按之同時,左手臂迅速左上起向右手虎口前上托,隨即用力內旋翻手抓握,右手臂隨之向前下扭按頂壓。目視雙手(圖20)。
(二)實用分析
1、甲方與乙方對峙。如果乙方從正面由上向下抓握住甲方右手腕,甲方則左腳速向左後撤步,右腳前掌抵地助增發力,促使右拳腕用力後掙,引乙方左手臂前伸而卸力。甲方目視乙方左手(圖21)。
2、承上式攻防動作,甲方右手乘掙勢外旋由乙方左手小指一側猛力上起,再內旋翻手扣抓乙方左腕,五指用力摳捏住乙方腕關節要位,迫使乙方左手腕內旋而難以抓握住甲方右腕。甲方目視乙方左腕(圖22)。
3、承上式攻防動作,甲方右手摳抓住乙方左腕之同時,左手迅速上起,仰掌上托住乙方左手臂,左手速由乙方左手小指一側猛力翻擰乙方左手臂,迫使乙方因左腕臂反關節擰轉而護痛俯身。甲方右肘臂隨勢猛力按壓乙方左肘臂外側,迫使乙方護痛而前俯跪倒。甲方目視乙方左肘臂(圖23)。
4、承上式攻防動作,如果乙方儘力反抗與甲方擒按手相抗衡,甲方則速右轉貼近乙方身體,左手用力向左後擰拉乙方左腕臂,迫使乙方護痛而俯身,左腿迅速屈提猛力上項乙方中上盤要位,右肘同時猛力下砸乙方後背要位,致使乙方中上盤要害空位損傷而喪失反抗能力。甲方目視乙方中上盤(圖24)。
(三)技擊要領
上述分解動作要上下協調,迅猛有力,連貫完成。甲方右手翻抓,兩手臂擰腕壓肘要協合用力,反關節擰壓要到位,才能迫使乙方因反關節護痛而前俯跪倒。運勁要飽滿充沛,發力要猛烈深沉,意力運集於兩手十指及右肘臂。甲方擰拉腕頂膝砸肘要上下協合,一致到位,才能使乙方中上盤要害空位損傷而喪失反抗能力。擰拉腕運勁要充沛,發力要深沉,頂膝砸肘運勁要飽滿,發力要猛烈,意力運集於左手五指、右膝蓋及右肘尖。甲方右拳可以順勢劈打乙方後腦要位;甲方也可以膝肘連續頂砸乙方中上盤要位,直至乙方降服。
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