六種婦科疾病的應對六：更年期綜合征

六：更年期綜合征

女性在45～55歲這段時間，會出現經期不準、經量改變、潮熱盜汗、頭昏心悸、失眠煩躁等癥狀，這種表現稱為更年期綜合征。

關鍵詞：補腎

癥狀

      中醫稱女性更年期為「經斷前後諸症」。女性停經前後腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而有面紅潮熱、眩暈頭脹、煩躁易怒、抑鬱憂愁、心悸失眠、陰道乾澀灼熱、腰酸背痛、骨質疏鬆等癥狀。

原因

      利用中藥調整身體的平衡，活化卵巢的機能，讓卵巢自行運轉分泌荷爾蒙，促進體內血液循環，進而改善五臟六腑的生理功能。因此中醫治療更年期綜合症主要以「腎」為主，運用中藥來調解腎陰、腎陽的偏盛與偏衰，以減輕癥狀使能比較順利渡過更年期。雖然更年期月經較為混亂，可不必調經，但如果有月經過多或行經期過長，或行經次數過於頻繁，則可以根據原因服用一些止血固經的中藥，以免出血過多而影響身體。

改變      經過一段時期服用中藥後，大部分婦女更年期的癥狀都可以得到緩解，而且不用擔心出現副作用。中醫治療不是直接補充可獲得改善，以後只要每日飲食中攝取足量的維生素、礦物質、蛋白質、膠質等營養成分，不需再服用任何藥物便可輕鬆度過更年期。

   　黃豆中含有大量的「草本動情激素」，可以增進更年期婦女的陰道細胞生長，提高HDL膽固醇含量，降低心臟病、骨質疏鬆症的患病風險。黃豆製品還含有類黃酮和黃酮的草本化學物質，具有減緩癌細胞生長的作用。

      另外，胡蘿蔔、玉米、大麥、芝麻、櫻桃、稻米、菜豆苗、蘋果、椰果、甘草、人蔘、當歸等都含有自然的荷爾蒙，有助於調整與補充人體荷爾蒙的分泌，有益於改善更年期癥狀

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