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育兒多歡樂 2017-05-02

第一款、番茄米湯

寶媽你在煮粥的時候可以給寶寶專門盛一點米湯出來，再取一小塊西紅柿去掉皮，攪打成細細的西紅柿泥，把西紅柿泥混合到米湯中煮開就OK了。（適合三個月以上的寶寶食用）

第二款、爛米粥

原料：大米、南瓜、胡蘿蔔、紅薯

做法：

大米淘洗乾淨，提前浸泡30分鐘，用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀，可以加不同種類的蔬菜泥，南瓜、胡蘿蔔、紅薯，蒸好後研磨成泥加到粥里；青菜切碎，攪拌機打碎後加到粥里，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥~

第三款、蛋黃南瓜小米粥

原料：熟蛋黃、南瓜泥、小米粥

做法：

1、小奶鍋煮上小米粥；

2、再煮熟一個雞蛋；

3、粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟後壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎；

4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。

第四款、雞茸玉米南瓜糊

原料：雞胸肉泥、玉米糊、南瓜泥

做法：

用攪拌機打好的雞肉泥和玉米糊都還是生的，把它們煮熟後再混合熟南瓜泥就行了，加到粥或面里吃，寶寶會更喜歡。

第五款、蛋黃蔬菜面

原料：蛋黃泥、青菜泥、寶寶麵條

做法：

麵條掰碎放小鍋里煮，選一種青菜，比如小白菜，油菜...洗凈燙熟後處理成菜泥，面快煮好時，混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。

第六款、番茄鱈魚面

原料：西紅柿糊、鱈魚碎、寶寶麵條

做法：

1、先蒸上鱈魚，然後用小勺壓碎；

2、再把麵條掰碎煮上，接著打一份番茄糊；

3、麵條煮開後轉小火時，放入番茄糊一起煮，到麵條軟爛就行了，再混合鱈魚碎就可以吃了。

第七款、雞茸豆腐胡蘿蔔粥

原料：雞胸肉、豆腐、胡蘿蔔、小米粥

做法：

1、雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥；

2、用寶寶的小湯匙取一點點雞肉豆腐泥，放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子，也可以做的大一點，然後再切碎；

3、胡蘿蔔切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.寶寶6個多月的時候長了兩顆小乳牙，之後慢慢的可以吃一些顆粒狀的食物了；

4、把胡蘿蔔泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。

第八款、蔬果羹

原料：蘋果、紅薯

做法：

1、蘋果，紅薯切小塊，小奶鍋里倒入適量清水，再放入蘋果和紅薯進去煮；

2、煮軟後，連同湯汁一起倒入攪拌機，打成糊糊，味道很好，寶寶很喜歡。稀稠適度最好吃。

第九款、蛋花豆腐羹

原料：蛋、嫩豆腐

做法：

1、蛋黃打散，豆腐搗碎；

2、小奶鍋里加一點水煮開，放入搗碎的豆腐煮熟，再倒入蛋黃液，邊倒邊攪拌，將蛋花煮熟就可以了。

可以搭配到粥或面里一起吃。

第十款、香菇肉蔬糊

原料：香菇碎、肉末、西蘭花碎

做法：

1、香菇洗凈切碎；

2、豬肉或雞肉洗凈後切薄片，下入沸水焯熟後切末；

3、西蘭花焯水後切碎；

4、把香菇末，肉末，西蘭花碎一起倒入小奶鍋，加少許高湯或清水煮一下就行了；

5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。