腰圍大小事關壽命 超過臨界值平均壽命縮短(圖)

　　據英國《每日郵報》報道，來自美國明尼蘇達州的一組研究人員，在11項不同的研究中搜集了來自世界各地的60多萬人的數據。他們發現，腰圍超過43英寸（約109.22厘米）的男性死亡率要比腰圍小於35英寸（88.9 厘米）的男性高50%。腰圍大的男性在40歲之後的平均壽命要短3年。

　　同樣，腰圍超過37英寸（93.98 厘米）的女性死亡率要比腰圍小於27英寸（68.58 厘米）的女性高80%。腰圍大的女性在40歲之後的平均壽命短了大約5年。

　　更值得注意的是，死亡的風險也會隨著腰圍的增長而線性增加。對男性而言，腰圍每增長2英寸，死亡率上升大約7%，對女性而言，死亡率會上升9%。

　　此外，研究人員還表示，身體質量指數（BMI）並不能成為衡量健康的一個完美標準，因為它並不能區分瘦體（lean mass）與脂肪量（fat mass）的差別，也不能指出人體身上哪個部位超重。

　　該研究的主要作者，詹姆斯·柯漢（James Cerhan）表示，醫生在給人們做健康風險評估時，應該把BMI指數與腰圍指數同時作為衡量指標。「最重要的是防止出現BMI指數超標以及腰圍過大的情況。而對於那些腰圍過大的人來說，通過鍛煉和飲食調整來瘦腰，是對健康很有益處的。」