第一套警棍盾牌操由12組動作組成，是警棍盾牌術攻防基本動作的綜合練習。此套動作僅做為訓練和表演的參考動作。
警棍盾牌操隊形
散開——靠攏：當聽到「成警棍盾牌操隊形——散開」的口令時，右手持警棍屈臂上抬，小臂略平，大臂輕貼肋部，警棍垂直（距離身體約20cm），目視前方；其它動作與同警棍術隊形散開動作相同。當聽到「成原隊形——靠攏」的口令後，隊列人員自行向右轉或向右後轉靠腿的同時，左手持盾牌，右手持棍抱於腰際；其它動作同警棍術隊形靠攏動作。
預備姿勢：
在持警棍盾牌的基礎上，聽到「第一套警棍盾牌操——預備」的口令後，身體半面向左轉，成格鬥勢。
一、劈彈戳擊
用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹、戳擊喉、面。
動作要領：（1）左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，目視前方；（2）右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置於身體左側，目視前方；（3）重心前移，右彈踢，右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍向前戳擊，警棍前端略高於肩，上體微向前傾，左手持盾牌置於身體左側，目視前方。
要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要准。
二、上挑下切
用途：挑擊襠、腹、下頜，下切腹、大腿部位。
動作要領：（1）左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低於肩，右手持警棍收於腰側，目視前方；（2）左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。
要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。
三、撩劈下砸
用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭、肩、背部，砸擊腳面、腳趾及小腿。
動作要領：（1）右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊（兩腿挺直，右腳跟離地稍外擺），左手持盾牌擺於身體左側，目視前方；（2）上體右轉的同時，右手持警棍向右下方劈擊（兩腿微屈，左腳跟離地稍外擺），目視右下方；（3）左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向下砸擊，盾牌下沿著地（距左腳約10cm），右手持警棍收於腰際，目視前方。
要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協調一致。
四、左擋掄掃
用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿、踝部。
動作要領：（1）右腳上步，左手持盾牌向左擋格，身體向左轉180°成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄，警棍前端與左肩同高，目視前方；（2）身體向右轉180°成右弓步的同時，右手持警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置於身體右側，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。
要求：左擋、平掄要快，下掃要猛，重心要穩。
五、橫踢推擊
用途：橫踢腰、肋部，推擊正面。
動作要領：（1）左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，右手持警棍收於腰際，目視前方；（2）身體左轉，右橫踢，左手持盾牌擺於身體左側，右手持警棍置於身體右側，目視前方；（3）右腳向前落地成右弓步，上體右轉的同時，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推擊（左臂與肩同高），右手持警棍收於腰際，上體微向前傾，目視前方。
要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩。
六、掄掃下劈
用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。
動作要領：（1）身體左轉180°成左弓步的同時，右手持警棍由右下向左上掄擊，警棍前端略高於頭，左手持盾牌置於身體左側，目視前方；（2）左腳向右腿後插步，上體向右轉，右手持警棍向右後橫掃，左手持盾牌置於身體左前，目視右後方；（3）右腳向右後側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下猛力劈擊，左手持盾牌置於身體正前方，目視前方。
要求：掄掃要猛，劈擊要狠。
七、左擋抄擊
用途：左擋防守，抄擊腳後跟。
動作要領：（1）右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍上舉置於頭部右側，目視前方；（2）身體左轉180°成騎龍步的同時，右手持警棍隨身體轉動經前下向後上擦地抄擊，右手略低於肩，手腕稍內扣，盾牌置於身體左側，目視前方。
要求：上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩。
八、轉身劈推
用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。
動作要領：身體右轉180°成右弓步的同時，右手持警棍向右斜下劈擊，隨即左手持盾牌正面向左向前推擊，左腳向左前滑步（約10cm），目視前方。
要求：轉身要快，劈擊要猛，推擊要狠。
九、側踹前戳
用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。
動作要領：（1）左腳向右腳後墊步，身體左轉的同時，右側踹，左手持盾牌擺於身體左側，右手持警棍擺於身體右側，目視前方；（2）右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰際向前戳擊，警棍前端略高於肩，上體微前傾，盾片置於身體左側，目視前方。
要求：側踹要猛，快踹快收，戳擊要准，重心要穩。
十、側擺劈擊
用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。
動作要領：（1）左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂約與肩同高，右手持警棍置於身體右腰側，目視前方；（2）上體左轉，右腳上步落地的同時，右手持警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地稍外擺），盾牌置於身體左側，目視前方；（3）上體右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺於身體左前方，警棍置於身體右側，目視前方。
要求：擺擊要猛，劈擊要狠。
十一、右格橫掃
用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。
動作要領：（1）左腳上步成馬步的同時，身體右轉90°，左手持盾牌向右格擋，盾牌上沿稍高於下頜，警棍置於腰側，目視前方；（2）右腳向左腿後插步，身體右轉270°成右弓步的同時，右手持警棍橫掃於身體右後側（警棍略平，與腰同高），盾牌置於身體左前（上沿與下頜同高），目視前方。
要求：上步格擋要快，橫掃要猛。
十二、上架劈擊
用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊胸、喉部。
動作要領：（1）左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋，經身體左前上架外格於左上側（左大臂略高於肩，盾牌置於左臂外側），右手持警棍置於身體右側，目視前方；（2）將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊，成左弓步，盾牌略向左前，警棍置於身體右後側，目視前方；（3）右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，上體微向前傾，警棍前端略高於肩，左手持盾牌置於身體，目視前方。
要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要准，重心要穩。
結束姿勢
動作要領：（1）身體左180°成左弓步的同時，左手持盾牌置於身體左前方，右手持警棍平掄於盾牌右側中部擊響，兩臂微彎，目視前方；（2）上體右轉的同時，左手持盾牌，右手持警棍，同時收於腰際，左腳收於右腳後側，腳跟離地，兩腿挺直，左腳靠攏右腳的同時，恢復持警棍盾牌立正姿勢。
要求：轉體擊盾要快，靠腿、放警棍要協調一致。
資料供學習參考
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