男性更年期 不容忽視啊~！

導讀：更年期並非女性的專利，男性也有更年期這個說法並不算新，但是男性的更年期有什麼表現呢？和女性的更年期一樣嗎？男性更年期有何種危害？

「男人四十一道砍」

俗話說：「男人四十一枝 花」，然而，從生理機能角度看，也可以說「男人四十一道坎」。  很多子女都會覺得父親到了四五十歲的時候就像變了個人一樣，整天焦躁不安，還會為一點雞毛蒜皮的小事兒發脾氣。

40歲後男性體內的雄性激素水平會隨著年齡的增長而逐步降低，出現體力下降、煩躁多汗、焦 慮、性能力下降等男性更年期癥狀，醫學上稱之為遲發性性腺功能減退症（LOH）。

男女有別

女性更年期以停止排卵為主要標誌，經過短短1至3年的更年期，雌激素從正常水平很快跌落到接近零的水 平。

而男性不同，進入更年期後，由於機體臟器自然衰老，下丘腦-垂體-睾丸的功能減退，雄激素每年遞減，75歲男性的睾酮水平大約還有青年男性的2/3。 中老年男性的雄激素只是部分缺乏，每位男性體內的基礎雄激素水平不同，有的人高，有的人低，每個人的衰退進程也不一樣，因此男性更年期的癥狀比較分散， 個體差異也大。

LOH有何表現？

「冷情緒」→對任何事都沒興緻

神經與內分泌兩個系統的功能緊密相連，雄激素水平的下降導致神經穩定性大大下降，扛不住外界的微小衝擊，很容易變得脆弱、急躁易怒、沒有自信，與女性更年期的情緒紊亂同出一轍。

睾酮水平還和老年男性情緒低落以及抑鬱有關。研究顯示，睾酮水平和老年男性抑鬱評分呈負相關，也就是說，心情舒暢者睾酮水平往往偏高。

「冷骨骼」→骨質疏鬆

在骨頭的新陳代謝過程中，睾酮起推動作用。沒有性激素的監督，骨質代謝 容易失衡，造成鈣質大量流失，骨質疏鬆。冷性→在床上沒有激情 都說男人的腦袋中99.9%都是性。但雄性激素減少，尤其是睾丸素(產生性慾的重要物質媒介)減少，性可能真的更多時候是在他的腦袋中，而不能付諸行動。

"冷肌肉"→胖得沒有稜角

男性荷爾蒙使男人看起來更男人，主要是我們視覺上的肌肉享受。性荷爾蒙可以調節肌肉和脂肪的比例，減少體內貯存脂肪，幫助肌肉更發達。缺少它，男人就會胖得哪裡都是「弧線」造型。

高發病率，不容忽視！

2007-2009年，由國家人口計劃生委科研所男性臨床研究室主任谷翊群教授發起並主持的國內首個針對中老年男性的健康狀況調研評估數據顯示，國內近四成的中老年男性都存在雄激素缺乏，40歲以上男性已成為LOH的高發人群。

使用ADAM表進行自檢

40歲以上的男性應使用ADAM表進行自檢，一旦自測表答卷呈陽性，就要去正規醫療機構諮詢醫生。如果檢測出體內睾酮水平低於標準值，就應當在專業醫生指導下，通過補充體內睾酮水平，有效改善、治療LOH。

附：中老年男子雄激素缺乏（ADAM）自測表

1.是否有性慾減退？

2.是否有體能下降？

3.是否有體力和（或）耐力下降？

4.是否有身高降低？

5.是否有生活樂趣降低？

6.是否有憂傷和（或）脾氣不好？

7.是否有勃起不堅？

8.體育運動能力最近是否有下降？

9.餐後是否愛打瞌睡？

10.最近的工作表現是否有不佳？

誤區，迷信「壯陽」

不少患者，當發現自己性能力下降時，首先想到的是找中醫調理，或者自己買一些聲稱能壯陽的保健品服用。改善性能力，不少患者最熟悉的是『偉哥』。『偉哥』的作用是直接改善陰莖海綿體功 能，而內分泌治療針對的是性功能下降的基礎原因。專家表示，中醫調理會有作用，但起效不會太快，而「性保健品」更要當心，一些標榜純中藥成分，但又半小時就能起效的，很可能實際上是違禁添加了西藥成分。

正規治療

在正規治療上，其實，正如一些女性進入更年期後可以採用雌激素替代療法一樣，更年期男性也可以考慮通過口服補充雄激素來改善更年期癥狀，提高生活 質量，減少和推遲老年疾病的產生。

但專家提醒，藥物治療過程中，需要密切注意睾酮可能產生不良反應。對年齡超過60歲的患者，雄激素替代治療前應該行前列腺B超和PSA檢查，並且每年複查。

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