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少林主動擒摔法

一、抱雙腿摔

我先以左手沖拳向對方面部擊打;此拳無論擊中與否,我都要迅速上左步屈膝半蹲,並以雙手摟抱對方兩腿膝窩處,用力向後拉抱,隨即用左肩頂撞對方腹部,將其摔倒。對方若抵抗後抱我後背,我立即挺胸、下蹲將其抱起扛摔(圖1~3)。

[要點]

上步下蹲要快,頂摔或扛摔要突然。

二、抱單腿摔

當對方以左腳側彈踢向我胸部發動攻擊時,我雙手抱住對方左腿;對方若抵抗,我立即墊步用左腿插絆其支撐腿,或將對方抱起扛摔(圖4~6)。

[要點]

墊步要快,絆摔或扛摔要突然。

三、摟腿撮脖摔

當對方以左手沖拳向我頭部打來時,我左腿突然向前滑進一步頂住對方左腿。接著,上體前傾,重心前移,並以右手向後摟抱其左腿,左手向前推擊對方頸部(圖78)。

[要點]

滑步快速,別腿要牢,推頸及時。

四、抱膝頂摔

我從對方身後突然抱住對方雙腿膝蓋處,隨即向後猛拉,同時,以肩頂其臀部,使其向前跌倒。然後,再迅速前躍騎壓在對方背上,左手抓頭,右臂夾鎖其咽喉,將對方制服(圖910)。

[要點]

抱腿後拉要猛,肩頂臀部要及時,夾臂鎖喉要狠。

五、掏襠切頸摔

我突然從對方後面以左掌砍切對方後頸。然後,再以右手由後抓擊對方襠部並向上提起,使其向前摔倒(圖1112)。

[要點]

切頸要突然,抓襠上提要及時。

六、揪衣斜背摔

當我以左手頂推對方右肩並揪抓其衣服時,我應隨即用右手抓抱並摟提其左側腰部,兩臂用力前拉將對方扛至我右臂側部,同時,上右腳插左步,並向左轉體、俯身、提臂,將對方從背上摔倒(圖13~16)。

[要點]

抓衣領要牢,斜背摔時轉身弓臀要突然。

七、過肩扛摔

當我以左掌根猛擊對方左肩並抓揪其衣服時,我應隨即跟上右手抓揪,同時,用力前拉使其腰部貼於自己臂部。然後,上右步插左步向左轉體、擰腰、俯身、提臂,兩腿伸直,雙手向前猛拉,將其扛上肩而仰摔在地(圖17~20)。

[要點]

抓衣領要牢,轉身扛摔要突然、猛力。

八、滾蹬摔

當我抓揪對方衣領或兩大臂時,我要充分藉助對方衝力,迅速將右腿抬起蹬擊對方腹部,同時,順勢向後翻滾,並抓緊其兩臂向後下方猛拉。然後,翻身騎壓在對方身上並擊打之(圖21~24)。

[要點]

順勢滾翻要快,翻身擊打要狠。

九、抓踢摔

我突然從對方背後以雙手猛抓其雙肩上方,並向後下方帶拉,同時,以右腳截擊其右膝窩處,使其失去平衡而仰面倒地(圖25~27)。

[要點]

後拉要突然,截膝要及時。


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