糖尿病人能吃南瓜子嗎
南瓜子是一種比較普遍的食材,我們在超市還可以買到炒熟的南瓜子,南瓜子的油性不是很大,特別適合糖尿病人食用,它含有維生素、卵白質和豐富的泛酸等營養。南瓜子對治療和預防男性的前列腺疾病都是由好處的,高血壓患者也可以多吃點南瓜子,它能起到降血壓的作用,特別男士吃南瓜子最適合。
糖尿病人患病以後在飲食上九有了很大的變化,不能吃的東西有很多,而且還要控制每頓飯的食量,最多就吃八分飽,每天要比別人多吃兩頓飯,這樣才能維持糖尿病人的正常生活需要,保證自己不會太瘦。
南瓜子的作用:
1、解毒:
內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;
2、保護胃粘膜、幫助消化:
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;
3、防治糖尿病、降低血糖:
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
4、消除致癌物質:
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力;
5、促進生長發育:
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。
南瓜子的好處非常的多,以上都是南瓜子的功效。大家如果有以上的病症就可以多吃點南瓜子。日常的保養中,大家可以把南瓜子當做零食來吃,這樣即養生也能填補空閑時間。糖尿病患者更一個多吃南瓜子,讓南瓜子來調節我們的血糖,幫助把血糖降到正常的狀態。
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