音樂讓摩登舞充盈著生動的想像與神采(T,F,VW)

05-25

中國的選手已經表現出很好的天賦，然而在比賽中，探戈舞是中國學生最弱的舞蹈，關鍵在於沒有把能量釋放到正確的方向。關於探戈舞的特點和意義，對學生越早教育越好。

音樂讓摩登舞充盈著生動的想像與神采(3-5)

來源：中國藝術報

三.探戈舞的要點

1969-1972 黑池職業摩登舞冠軍:安東尼*赫利

1、如何與舞伴合力到一起？很多時候，兩個人的力量並沒有合到一起，探戈舞蹈的移動和快步很相似，是個行進的舞蹈，它要流動，兩個人合為一體才更有質量地完成動作；

2、舞者不但要關注身體的框架，還要知道它運動力量的源泉。它的動力來自下盤，上身放在腿上，在腿部動作的帶動下產生身體的運動。舞者的頭直立，肩部開始往下收，腳部在身體的下面，腳的動作原則上不能超出肩的寬度；

3、每邁出一步，另一腳收回，才算完成一步；要一步一步踏踏實實、規規矩矩地完成；有的年輕舞者只想往前沖，很容易產生身體的升降，探戈舞是沒有身體的升降動作的，只有通過腳掌的動作來出步、推動、產生移動，要保持身體的平穩，把底盤保持在身體拉升的框架下，只有腳法準確，姿態漂亮，給舞伴沒有壓迫感，才能很好地完成探戈的動作。

4、不少年輕舞者的套路編得太花，難度太大，超出了他們能夠承受的能力，想使用花樣動作來掩蓋他們基本技術的不足是沒有用的，把簡單的動作做好，比你們做難度大的動作卻錯誤百出要好得多！

5、有的選手動作太誇張，完全沒有探戈的基本風格和基本特點。有的女選手過於後傾，在做一些造型動作時，是男士把女士的線條送出去，女士繼續延伸自己的線條，男士不要侵犯女士的空間，要保持住自己的重心和中心，而控制來自於自己的下盤。

四.狐步舞技術與音樂

世界職業摩登舞冠軍：黑澤爾*紐貝里

我再次來到中國看到選手們有了很大提高，但是從狐步的技術和音樂表現來看還需做出更大的努力。

1、跳狐步舞首先要有正確的姿態、移動、音樂和舞蹈表現力。技術百分之百的重要，但不是機械的，要正確理解後才能發揮好；

2、中國選手模仿的東西太多。但評審強調的是：平衡、移動、身體姿態、身體線條、節奏，只有這些都相互結合好才能夠完成的好；

3、狐步的音樂是4|4拍、每分鐘30小節，重拍在 1和3上；

4、強調反身動作的運用，CBM：是轉胯不轉身體，與轉動上身的作

用是兩種不同轉動的方法，男女士貼靠胯轉動上身時，兩人動作自如，但

如果胯和上身肩同時轉動就會使女伴失去平衡；

5、擺盪中不是直線的，是因脊椎的移動是向側的，身體兩側是向外擴張的，動作要向遠方延伸；

6、每一亇動作必須要擺盪、轉動、延伸做完整，才能出現美妙的風格。

五.維也納華爾茲的技術與音樂

英國舞者聯盟主席、世界職業摩登舞冠軍:肯尼*威爾遜

在比賽中，我發現中國的舞者在跳維也納華爾茲時沒有準確地使用腳法，還使用了太強烈的反身動作（CBM），音樂節拍不準確，需要從以下方面引起注意。

1、在右轉時，第2、第5步的腳要繼續稍微滑動；

2、左轉時，第1、2步腳掌不滑轉動、第5步腳要繼續稍微滑動；

3、右轉時的擺盪是旋轉式的擺盪，旋轉式的擺盪發生在第1小節，要用自然的擺盪，而非用肌肉的力量；所謂旋轉式的擺盪，可以「大門」為例，前進腿完成第一拍時，身體重心要到位，要以此為軸整體轉動身體，男女士的前進步都要這樣做，但女伴在4、5、6時三個步伐是直進。

4、音樂節拍，1、2、3、4、5、6是一個音樂的小句子，1、2、3是提問，4、5、6是回答。重拍在第1拍上，次重拍在第4拍上。我們腳、腿、身體要學會在音樂的重拍和次重拍中發力，並予以推動；

5、維也納華爾茲左轉時，沒有像門那樣的整體旋轉的擺盪，男女士舞步完全一樣不做旋轉式的擺盪。做直進鎖步、利用反身動作（CBM）技術來完成，必須做到第5步時腳指向斜壁、身體少轉朝向牆壁，第6步時身體完成轉，面向舞程線；

6、維也納華爾茲左轉拐急彎時的方法是：在第4、5拍時兩腳減少轉度做八字型，在第5、6拍時平拖並腳；

7、團團轉時要求男士挺拔、女士直立，女士不要後仰；

8、轉換步時男士必須做後退步、女伴三步向前，可以多做幾個小節來變換方向。

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