我嬌傲，我自豪。我有世界一流的治癒牛皮癬的技術。

05-25

我嬌傲，我自豪。我有世界一流的治癒牛皮癬的技術。

幾十年來，在家族醫學的基礎上，由我配製的姚氏癬葯，愈人無數。讓許多牛皮癬患者擺脫了疾病的糾纏，過上了幸福的生活。

我治療牛皮癬主要是採取兩個方案：第一方案是內外結合：1.內服中藥養血排毒。2.根據患病程度及時間，分別使用藥酒和膏藥外敷。第二方案是管住嘴：無論你是短期患上牛皮癬還是長期患上牛皮癬，姚氏癬葯均能讓你在24小時內痊癒。而這只是表面的痊癒，要讓牛皮癬真正的痊癒，在服用一個月的中藥後的一百天之內，是牛皮癬真正康復痊癒的關鍵時期。一百天之內，是患者身體自我恢復凈化排毒期，如果不管住嘴，此時給身體增加了有毒食物，就會死灰復燃，牛皮癬又會複發，一百天之內管住嘴了，牛皮癬才能說是真正意義上的康復痊癒了。針對牛皮癬患者來說，這些食物都是有毒的：牛、羊、狗、鴨肉，鯉魚、蟹、蝦、竹筍、芫荽、茼蒿、八角、花椒、胡椒、辣椒，蔥、姜、蒜、河南王守義十三香、貓公豆、龍眼、荔枝、芒果、榴槤、菠蘿蜜，蚤豆，酒。為了健康，為了少花冤枉錢，一定得管住嘴！

牛皮癬

簡介

　　使用牛皮癬一詞來概括該病名稱是十分不科學的，因為牛皮癬其實並不是癬，

牛皮癬

所謂癬醫學上是指由於真菌感染引起的一些皮膚病，例如頭癬、股癬、體癬、手足癬、指甲癬等。將這些癬局部的皮屑放在顯微鏡下常能發現真菌菌絲或真菌孢子，而牛皮癬則不是由真菌感染引起的，醫學上將其稱為銀屑病。它的發病原因很複雜，用抗真菌藥物進行治療往往無效。因此，不要望文生義，自己服用抗真菌藥物或者亂用癬葯外塗，以免浪費錢財，加重病情。由於銀屑病皮損上覆蓋有銀白色的鱗屑，很有特徵性，故西醫稱其為銀屑病，是十分適宜的。出於對患者的尊重態度的，也應該提倡使用銀屑病一詞。　　牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特徵是在紅斑上反覆出現多層銀白色乾燥鱗屑，其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。牛皮癬雖不直接影響生命，但是對身體健康和身心健康有直接影響。　　牛皮癬是不傳染，但是牛皮癬發病原因比較複雜，病因尚未明確。近年來多數學者認為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內分泌失調，環境等有關。

鑒別診斷

　　一、慢性濕瘡多有皮膚潮紅、丘疹、水皰、糜爛、滲出等急性濕瘡的發病過程，皮損以肥厚粗糙為主，伴有出疹、水皰、糜爛、滲出，邊界欠清，病變多在四肢屈側。　　二、皮膚澱粉樣變多發在背部和小腿伸側，皮膚為高粱米大小的圓頂丘疹，色紫褐，質較硬，密集成群，角化粗糙。　　三、白疙皮損基底呈淡紅色，上覆以銀白色糠秕狀鱗屑，剝去後有薄膜現象和點狀出血。

發病率

牛皮癬

　　據調查，銀屑病的發病率佔世界人口的0.1%～3%，黃種人發病率為0.1%～0.3%，該病在人群中的發病率白種人明顯高於黃種人，黑種人次之。截至2007年，中國銀屑病患者已經達到458萬人。美國近年來的調查，其發病率為2.6%，患者多達600-700萬人，遠遠高於中國。因該病頑固難治，仍被列為當今世界皮膚科領域的重要研究課題，是全世界皮膚科重點防治疾病之一。在近年來召開的全國銀屑病防治協作會議上，專家一致認為「中醫與西醫結合是防治銀屑病的方向。西醫抗癌藥和激素類藥物有嚴重的副作用，應盡量避免使用」。　　對於銀屑病，我們必須了解以下幾點：　　1．本病尚無特殊的預防方法和可以肯定的治療方法。　　2．本病不傳染，即使是重症患者。　　3．治療同時須解除患者思想顧慮，避免可能的誘因，忌食刺激性食物，避免激發性療法，禁搔抓。　　4．對銀屑病適當的治療可獲近期臨床治癒，但多數患者可能複發。　　5．一般無內臟損害，預後良好。　　6．由於需要禁食某些食物，患者需調整增加其他食物，防止營養不良。　　7．牛皮癬病變雖顏色發紅、皮膚增厚、病程較長，是一種慢性炎症性皮膚病。但是，牛皮癬的這種炎症並不是由傳染性致病因子，如細菌、真菌或寄生蟲等直接引起的。現代醫學檢驗手段已達相當高水平，但至今仍未能證明牛皮癬有傳染性致病因子。臨床實踐中觀察牛皮癬也不存在傳染的問題，種種跡象都表明，牛皮癬是不傳染的。

基本癥狀

　　1．牛皮癬初發時為針頭至扁豆大的炎性扁平丘疹，逐漸增大為錢幣或更大淡紅色浸潤斑，境界清楚，上覆多層銀白色鱗屑。輕輕刮除表面鱗屑，則露出一層淡紅色發亮的半透明薄膜，稱薄膜現象。再刮除薄膜，則出現小出血點，稱點狀出血現象。　　2．此病發展過程中，皮損形態可表現為多種形式。急性期皮損多呈點滴狀，鮮紅色，瘙癢較著。靜止期皮損常為斑塊狀或地圖狀等。消退期皮損常呈環狀、半環狀。少數皮疹上的鱗屑較厚，有時堆積如殼蠣狀。　　3．皮損可在身體任何部位對稱性發生。好發於肘、膝關節伸側和頭部。少數病人指（趾）甲和黏膜亦可被侵。　　4．牛皮癬患者繼發紅皮病者稱紅皮病型銀屑病牛皮癬；皮疹有少量滲液，附有濕性鱗屑。或初起為小膿皰，伴有發熱等癥狀者稱為膿皰型銀屑病；合併關節病變者稱為關節型銀屑病。　　5．牛皮癬容易急性發作，慢性經過，傾向複發。發病常與季節有關，有夏季增劇，秋冬自愈者；也有冬春複發，入夏減輕者。牛皮癬是癬病中最難治的，治療對產品的選擇也是比較重要的，西藥，激素類產品不建議使用，最好選擇中藥軟膏治療。　　6．牛皮癬治療需與脂溢性皮炎、玫瑰糠疹區分。脂溢性皮延損害多呈邊界不清的黃紅色毛囊丘疹，上覆油膩性糠狀鱗屑。玫瑰糠疹典型皮損為橢圓形黃紅色斑疹，周圍繞以玫瑰色堤狀隆起，斑疹上附灰白色環形糠狀鱗屑，好發於軀幹和四肢近端，可自愈。

誘發原因

概述

　　誘發牛皮癬的原因比較複雜，病因尚未明確。近年來多數學者認為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內分泌失調有關。現時已變得愈來愈普遍，特別是已發展的城市。牛皮癬並不是一種傳染病，但均為牛皮癬患者的皮膚問題，往往給患者帶來極大的身心痛苦和經濟負擔，誘發牛皮癬的原因主要有以下幾種：

一、受潮著涼

　　受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由於居住環境潮濕、天氣寒冷可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風乾燥。

二、預防感染

　　局部感染是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒後，並發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程。扁桃體反覆發炎，與牛皮癬發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術，這一點對青少年患者尤為重要。

三、精神因素

　　日常生活由於工作壓力大、休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩定，憂思郁怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒，發熱、扁桃體發炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和複發過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑鬱等精神因素為誘因占其它誘因之首，在中國約佔牛皮癬總發病率的18.6%。精神過度緊張可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防禦系統及某些酶的代謝紊亂，從而促進了牛皮癬的發生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間。

四、過敏因素

　　皮膚過敏是誘發牛皮癬的主要原因之一。由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏常可誘發牛皮癬的發生。患者每次複發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西或接觸了某種物質，從而使皮膚髮癢，繼而出現紅斑癥狀，今後應盡量避免接觸，比如某些海產品、牛羊肉、辛辣食物及其它物質等。

牛皮癬的內源性刺激

　　牛皮癬的內源性刺激可能是自身抗體和對抗原有細胞毒活性的細胞因子、病毒和細菌所產生的毒素、組織中某些代謝物質應激引起的多種生物活性物質等，這些物質參與cAMP有關的細胞調節或作用於神經和內分泌系統，引起角質形成細胞有絲分裂速度的加快及同步化調節的異常、微循環障礙、cAMP與前列腺索比例失衡等。如趨化因子可以通過趨化炎症細胞至皮膚，促使角質形成細胞高度增殖，血管內皮細胞生長因子特異性促血管生成，激活的T淋巴細胞在表皮聚集引起的免疫性炎症等，從而出現牛皮癬的臨床表現和具有特徵性的病理改變。　　在牛皮癬的皮損中還有免疫球蛋白、補體、抗IsA因子、抗角蛋白抗體及角化不全細胞核中有抗體等，這些免疫異常因子造成T淋巴細胞的周期分裂性損傷和T淋巴細胞數量明顯減少，如對刀豆球蛋白的刺激反應性下降，而對植物血凝素和商陸有絲分裂因子卻反應正常，這種現象支持T細胞亞群存在缺陷。從而使機體的非特異性免疫功能下降和角質形成細胞的有絲分裂速度加快。周期性T細胞缺陷取決於遺傳和外界致病因素的作用，外界不良刺激如鏈球菌的超抗原、外傷、負性生活危機引起的應激等，可引起周期性T淋巴細胞功能缺陷，而誘發牛皮癬，也進一步證實了外界不良因素的刺激通過原先體內潛在的生理缺陷和內源性刺激表達出來，而發生牛皮癬的病理改變。

臨床分型

　　牛皮癬根據銀屑病的臨床表現和病理特徵，一般分為六種類型　　1．尋常型銀屑病：皮疹一般發生在頭皮、軀幹、四肢伸側，是在皮膚上出現紅色的丘疹，

尋常型銀屑病

漸擴大融合成斑片或斑塊，表面有較厚的銀白色磷屑，形狀不規則，有的有地圖或島嶼樣外觀，有的皮損較小，較多，呈滿天星外觀，鱗屑層一層脫落，輕輕刮掉皮屑可看到薄薄的一層紅膜，刮除紅膜即可看到小小的出血點，有人稱為血露，醫學上又叫篩狀出血，這就是尋常型牛皮癬臨床特徵。　　2．紅皮病型銀屑病：是較嚴重，較少見的一種，此型是指在約全身皮膚的70%以上呈瀰漫性紅色，暗紅色浸潤性皮損，表面有大量糠皮樣皮屑，有時在腋下，大腿根部和臍部因腫脹而使表皮剝脫和滲出，口咽鼻及眼結膜可充血發紅，患者常有發熱畏寒，頭疼及全身不適等癥狀。　　3．膿皰型銀屑病：

膿皰型銀屑病

　　分泛發性及局限性。泛發性膿皰型牛皮癬多為急性發病，可在數日至數周內膿皰泛發全身，先有密集的針尖大小潛在的小膿皰，很快融合成膿湖，常伴有高熱、關節腫痛及全身不適，血常規化驗可見白細胞增多，膿瘡乾涸後，隨即脫屑，皮屑脫落後，又有新的膿瘡出現。局限性膿皰型牛皮癬以掌趾膿皰型牛皮癬多見，在雙手掌和足趾部有對稱性紅斑，紅斑上出現針頭大到栗大小到小膿皰：大約1-2周後自行乾涸，脫屑後又有新的膿皰出現，反覆綿延，病程頑固。　　4．關節病型銀屑病：　　很少見，任何年齡均可發生，可同時發生於大小關節，但常見是手腕、手指及足趾小關節，脊柱關節也可發生。病變的關節有紅腫、疼痛、嚴重的關節腔有積液，關節附近皮膚腫脹活動受限，久之關節僵直，嚴重時X線下可見關節被破壞的情況，血沉快，常伴發熱等全身癥狀，但類風濕凝集因子為陰性，關節炎型牛皮癬、皮膚損害多伴有厚厚的像蠣殼狀的皮損，也可僅有尋常型牛皮癬的紅斑和銀屑的皮膚損害。　　5、掌跎膿皰病：包括掌跎膿皰性銀屑病和膿皰性細菌疹。　　6．連續性肢端皮炎：以無菌性的膿皰為其特徵，因此也有人認為與

紅皮病型銀屑病癥狀

膿皰性銀屑病為同一種疾病。也有人認為是膿皰性銀屑病的一個亞型，但也有不同意見，認為應該是一個獨立疾病。好發於中年人，多數由外傷後引起。癥狀　　初起皮損往往是紅包或棕紅色小點或斑丘疹，有乾燥的鱗屑，以後逐漸擴展而成棕紅色斑塊，邊界清楚，相鄰的可以互相融合。

癥狀

鱗屑是銀白色，逐漸加厚。搔抓時，鱗屑呈碎末紛紛飛落，露出紅色光滑基面，稱為薄膜現象，剝去薄膜有針頭大的小點狀出血，這種薄膜狀鮮紅表面有點狀出血的情況被稱為奧斯匹茲現象。有些病人的鱗屑又厚又硬，可以妨礙皮膚伸縮，尤其關節等處厚硬鱗屑很容易破裂並使皮膚髮生裂口而疼痛。　　常見的尋常銀屑病可以迅速發展（急性進行期），或是長期沒有多大變化（靜止期），或是癥狀逐漸消失（退行期）。一般說，發展較快的急性損害的炎症較重，顏色紅，鱗屑少，分布廣，較分散，損害小而常呈點：淡或滴狀，有較強的癢覺或灼熱感。　　銀屑病的變化較多，在不同時期可有不同表現。皮疹小的只有針頭大，大的可以覆蓋大片部位；皮疹數目不定，有的只有1個，有的極多；皮疹形狀也不定，呈圓形，地圖形或不規則形；個人的自覺癥狀不同，有的有劇癢，有的幾乎不癢，而一般健康通常不受影響。尋常型銀屑病的形態有多種：　　點狀銀屑病：有很多鱗屑性小點。　　滴狀銀屑病：皮疹較點狀銀屑病大而成雨滴狀。　　毛囊性銀屑病：皮疹只限於毛囊口附近。　　輪狀銀屑病：皮疹中央部分消退，邊緣明顯而成環狀。　　錢幣狀銀屑病或盤狀銀屑病：皮疹中央不消退，是最常見的尋常銀屑病。　　回狀銀屑病：有紆繞扭曲的皮損，邊界不規則。　　圖狀銀屑病或地圖狀銀屑病：損害不規則，呈地圖狀。　　蠣殼樣銀屑病：皮疹有成層堆積的堅硬鱗屑痂，呈污褐色，一股是圓錐體狀。

病理

　　少數病人有膿皰性損害或關節炎癥狀，或是全身皮膚髮紅脫屑而呈紅皮症。　　乾癬等名稱已不通用，長期以來，一直被稱為牛皮癬，但癥狀不像牛皮癬，也不是真菌所致的癬病，病名又易和中醫所稱的牛皮癬混淆，因而一般改稱為牛皮癬。　　牛皮癬可發生於任何部位，特別常見於經常遭受外壓摩擦的部位如肘膝背側、四肢伸側、骶骨部位附近及頭皮等處，兩側往往多多少少地對稱。　　表皮的膠質層細胞不能完全成熟，成為角化不全的細胞，細胞束之間有充著空氣的間隙。臨床上所見鱗屑為銀白色雲母狀，就是由於含空氣的角化不全形質層折射光線的緣故。在角化不全形質層內或其下方。常可見到細胞已被破壞的嗜中性粒細胞群。這些成群的白細胞同一些變性的表皮細胞混住一起，成為微小膿腫，稱為門羅微膿腫，是牛皮癬病理特徵之一，但門羅微膿腫也可出現於脂溢性皮炎、連續性肢端皮炎、膿性卡他角化病。　　在角化不全的細胞下方，顆粒層細胞很少，或是完全消失。棘細胞層發生細胞間水腫但無水皰形成。在細胞間隙內往往有些零散的形體不完整的白細胞，表皮突因水腫而延長，長度皆差不多。　　在真皮內，淺層的血管周圍有細胞浸潤，主要為淋巴細胞。尤其特殊的，乳頭的頂端水腫及脹大而成杵狀，深深地嵌入表皮層而接近皮膚表面的角質層，因此，在臨床上，將鱗屑剝離時，很容易將乳頭露出，並易損傷乳頭的血管而引起出血小，皰性銀屑病與連續性肢端皮炎及皰疹樣膿皰病的組織變化相同，皆有海綿狀科戈介（Kogoj）微膿腫。由於水腫的表皮細胞破裂，細胞壁連成海綿狀，真皮的中性粒細胞遊走到海綿狀皰腔內，成為海綿狀膿腫，也就是科戈介微膿腫，容易出現於表皮的上部。當膿腫隨表皮細胞推進到角質層時，且成為較大的門羅膿腫。其他變化如角化不全、表皮突網嵴延長、真皮淺部有細胞浸潤等變化和尋常牛皮癬的組織變化基本相似。有的嗜中性粒細胞侵入表皮內。

檢查化驗

　　1．皮突整齊延長和下部增厚。　　　2．真皮乳頭延長及水腫。　　　3．顆粒層消失。　　　4．角化不全。　　　5．MUNRO微膿腫。

食療

　　按中醫辯證分析，牛皮癬存在有"血燥、血熱、血虛"之象，而從西醫的角度講，則是由於角質細胞過度增殖，各種生化代謝紊亂所致。　　因此，凡有"養血、涼血、活血"之效或具有抑制細胞DNA合成，改善微循環功能的食物，對牛皮癬均有好處，如水果飲料之類的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實具有抑制細胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬有效水果。　　患者在用藥物治病的同時，配合食物療法以調整人體的內環境，從而提高人體防病抗病的能力，常常能起到單用藥物所起不到的作用。治療牛皮癬也是如此。若在藥物治療的同時以及在牛皮癬的緩解期（無皮損時）堅持落實適當的食物療法，不論對促進皮損的消退，還是對其複發的預防，都將具有積極的意義。　　一般來說，牛皮癬患者在飲食方面，應忌食煙酒、魚蝦海鮮、羊肉、辣椒等辛腥發散的溫熱之品，而對於雞鴨、豬肉、雞蛋、河魚、牛奶、蔬菜及水果等食物，則應攝入充足以保證營養。飲食應該有所禁忌，並不能一概而論，因人而異。若攝入某種食物後皮損加重，則應加以控制，或到醫院向醫生諮詢。

飲食注意

　　1、牛皮癬患者膳食要常吃豆類或其製品及奶類製品　　豆類食品含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其製品，不僅可以補充以上營養，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。　　2、魚、禽、蛋、瘦肉應適量　　魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物含有豐富的優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質，有利於補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。魚類所含的不飽和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。動物肝臟含維生素A極為豐富，還富含維生素B12、葉酸等。　　值得注意的是牛皮癬患者盡量避免羊肉、牛肉、深水海產品，這些容易誘發牛皮癬的發物。　　3、牛皮癬患者膳食以清淡為宜　　牛皮癬患者膳食中的十大平衡 ——1.主食與副食平衡 2.酸性食物與鹼性食物的平衡 3.雜糧與精糧的平衡 4.葷與素的平衡 5.飢與飽的平衡 6.寒與熱的平衡 7.干與稀的平衡 8.攝入與排出的平衡9.動與靜的平衡 10.情緒與食慾平衡。

危害

　　牛皮癬雖不直接影響生命，但是對身心健康都有直接影響。

牛皮癬

　　牛皮癬病的主因活性氧，是肌體代謝的有害產物，滲雜在血液細胞間質中，導致肌體內環境污染，血液純質的改變。出現血熱、血燥、血瘀，蘊積滯阻過多導致瘟毒發於肌膚。長年反覆發作，病程遷延日久耗血傷精，肌膚失養，枯燥瘙癢，傷神失眠，摧殘身體。　　牛皮癬的誘因多為精神因素，由於過度勞累，家庭糾紛，親人亡故，經濟問題等使患者精神過度緊張，情緒抑鬱，可引起一系列心理反應，導致內分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進了銀屑病的發生與發展。　　中醫認為，情志內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏於營血而發生銀屑病，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑。

注意事項

日常生活注意事項

　　牛皮癬患者除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意：　　1．3大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關於忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。　　2．溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對於此條扁桃體摘除，應該慎重。　　3．消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。　　4．居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。　　5．需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染。　　6．避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損。　　7．避風寒，防止上呼吸道感染。　　8．宜用溫水洗澡，禁用強鹼性肥皂，洗髮水洗浴。　　9．飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。　　10．注意飲食衛生，預防腸炎等疾病發生。　　11．膿皰型患者勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。　　12．在日常用藥中，抗瘧葯、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。　　13．內分泌變化、妊娠均可誘發本病並使其加重。　　14、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。　　15．清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。　　16．銀屑病臨床暫時痊癒後，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月後才能復原。所以在臨床痊癒後，即外表皮損完全消退後，應再繼續服用2-3個療程藥物進行鞏固，使病毒清理更徹底，以免複發。　　17．夏天，可以多讓患處受陽光照射，但不能太強烈，容易灼傷皮膚。（借鑒紫外線治療，因為太陽光，含有少量紫外線，對病狀有好處）

冬季病加重的因素

　　牛皮癬是一種慢性的皮膚疾病，一般規律是冬季發病，或加重及複發者最多，至夏季氣候轉暖後皮損治療則見效快，療程短，效果最好，病情輕的病人在此季節皮損亦可自行消退。發病的主要的原因有一下幾點：　　一、寒冷。冬季一些體質虛弱的牛皮癬患者心臟易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。　　二、感冒。冬季感冒是非常常見的事情，感冒所引起的上呼吸道感染也是加重和誘發牛皮癬的主要原因。　　三、缺乏鍛煉。天氣寒冷，牛皮癬患者的戶外運動也會相對減少，房間內的空氣不流通、乾燥也是疾症複發的原因。　　四、出汗少。冬季天氣寒冷，牛皮癬患者出汗較少，毛孔容易收縮堵塞，而且洗澡的次數也比夏季要少，體內的有害物質不能得到有效的清除，這也是疾病複發的原因之一。　　五、飲食。有的牛皮癬患者喜歡再喝點酒禦寒，或是喜歡吃一些辛辣的食物，有的患者比較敏感，這些比較刺激性的飲食也會引起牛皮癬的複發。

牛皮癬洗澡注意事項

　　（1）牛皮癬病人注意水溫和環境溫度要適應： 　　水溫太高（40℃以上）會刺激皮損，以致產生不利影響；水溫過低（34℃以下）則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利於皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。也可以根據皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些；而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時還應注意改善環境溫度，以防受涼感冒而造成牛皮癬加重。　　（2）牛皮癬病人注意洗澡次數和每次洗澡持續的時間： 　　在氣溫較低的季節，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癬患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些葯浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治癒的時間。每次洗澡持續的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些。總之，洗浴的程度最大應以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。　　（3）牛皮癬病人洗澡的方式：應以淋浴為宜：並且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經驗證明，凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退。　　（4）牛皮癬病人特殊情況下的洗澡： 　　泛發性膿皰型、紅皮病型以及滲出型牛皮癬患者洗澡時，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜小船塢高錳酸甲浴或者澱粉浴。對年老體弱及伴有某些內臟病（如心臟病、高血壓）者，洗澡時除水溫不宜太高外，還應以採取坐式淋浴比較安全，洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。

宜吃食物

穀類為主，多樣搭配

　　一、穀類食物是中國傳統膳食的主體，不過，牛皮癬患者越來越傾向於食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高，對牛皮癬的預防不利。所以，牛皮癬患者應以穀類食物為主、多樣搭配的飲食原則。　　二、此外，牛皮癬患者要注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧等。稻米、小麥不要碾磨太精，否則穀粒表層所含的維生素、礦物質等營養素和膳食纖維就會大部分流失到糠麩之中。

多吃蔬菜、水果和薯類

　　①多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌症發生等方面，起著十分重要的作用。　　②蔬菜的種類繁多，營養價值營很高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等。　　③水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿蔔素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。　　④薯類食物含有豐富的澱粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，但近年來牛皮癬患者吃薯類較少，應當多吃些薯類，補充這方面營養。