南瓜子，讓你驚喜的小零食！

05-25

蜜汁南瓜將南瓜的軟糯香甜表達的淋漓盡致，讓食客們能體驗到大自然的清香甘甜。南瓜與西瓜、冬瓜一樣其內是含有籽的，南瓜裡面的叫南瓜子，我們很多人一般都是將南瓜中的南瓜子掏出晒乾就可以食用。下面跟著51養生網小編一起來了解下吧。

你千萬不要以為南瓜子就是一種打發時間的無聊小零食哦，南瓜子可是具有很豐富的營養物質的，它可以為我們的健康提供很好的幫助的哦！

1、南瓜子具有很好的驅蟲效果。

我們在日常的飲食中由於食物被污染等問題可能會造成我們誤食進一些寄生蟲的蟲卵，然後這些蟲卵在我們的身體內繼續生長，就會對我們的身體產生一些不利的影響，比如會影響我們對營養物質的吸收，妨礙我們的身體發育等等。南瓜子作為驅蟲劑來講是純天然、無毒、無副作用的，它對於驅除體內的血吸蟲幼蟲、蟯蟲、絛蟲、鉤蟲等都有非常明顯的作用。

2、南瓜子具有很好的降三高的作用。

南瓜子內含有的營養物質對於降低我們血液中的血脂濃度、膽固醇濃度等具有非常明顯的作用，從而對我們的身體起到很好的降血壓、降血脂、降血糖的作用，保護我們的心腦血管，減少我們患上相應的心腦血管疾病的風險。

3、南瓜子對於男性前列腺疾病具有很好的防治作用。

這主要是因為南瓜子中含有豐富的脂肪酸，它可以促進前列腺的分泌激素功能，保持前列腺的良好功能，從而有效防治男性前列腺疾病的發生。

4、南瓜子對於產後通乳下乳還具有很好的促進作用。

在產後如果乳腺不通，下乳慢等等問題，我們都可以通過適量的食用南瓜子來進行解決。

南瓜子絕不僅僅是零食，它還具有這些神奇的功效哦！你值得收藏南瓜子的功效，你也值得細細品味南瓜子的美味。