堅持做對的事情有何改變?

我大概從一年半前堅持去游泳館游泳。

剛開始不會蛙泳，在場館裡遇見了一個經常去游泳的老師傅，對方堅持游泳已10年，據老師說，十年前他也是大腹便便，虛胖，開始游泳後就慢慢恢復到了正常偏瘦的體重，這裡的偏瘦不是營養不良，目測那絕對是標準的肌肉型完美體型。

先八卦一下，老師60後人，看起來比同齡人至少年輕10歲，給人的感覺就是神采奕奕、精神滿滿、渾身上下充滿正氣。老師很少說話，每次都是固定完成自己的任務然後走人。認識老師的時候，他已經對蛙泳嫻熟，並開始自學自由泳。可以看得出來，老師是一個超級自律的人，他學習自由泳一步一步來，先用浮板打水，此項堅持了半年，然後開始單臂划水堅持了三個月，再然後就是雙手划水，到目前為止，他還在練習基本功。老師說只有基本功紮實，才能游的漂亮和速度快。

接下來說說本人。我之前對游泳完全陌生，旱鴨子一枚。結識了老師之後，在我的主動請教下，老師免費給我指點了一二。接著我就隔三差五的去池子里撲騰，剛開始在淺水區來回劃拉，練習換氣，那時沒技術，沒膽量。堅持了一段時間，開始沿著最邊道嘗試往深水區試探，喝水是必不可少的項目。游泳只要打破了對深水區的恐懼感接下來就好辦了。熟悉了泳池之後，再慢慢調整游姿，保證淹不死自己，就可以在泳池的任何一個區域來回折騰了。

蛙泳動作較複雜，想做到標準並不容易。到目前為止，在老師的指點下，以及我自己看視頻得到的感觸里，我依然還在調整自己的姿勢，確保動作規範並提高速度。

開篇的目的是想寫一下我的感觸。現在，除非特殊情況不能履行既定的目標任務下，我每隔一天去游蛙泳1500米，此已堅持半年。中間有動搖，有煩悶，有彆扭。我是上班族，要擠時間去一趟並不容易。我計算了一下，我來迴路上需要20分鐘，進出泳池沖涼加洗澡需要40分鐘，游泳過程需要70分鐘（本人技術不佳，加上停歇的時間，1500米蛙泳需要這個時間），總共需要花費2小時10分鐘。

這個時間是挺折麽人的。本人年未逾30，尚未退休，並且時間並不自由和多餘。各位應該知道2個小時對於我意味著什麼。從心理上講，我排斥。每次一想到該去游泳了，我並沒有歡愉，反而是愁腸百結。為什麼呢？因為要在水裡用70分鐘的時間孤獨的換氣、划水、蹬腿、查數（半泳池，來回50米，30個來回），還要換衣服，洗澡澡，吹頭髮，來回走路等等等等。但是游完泳之後會很輕鬆，想到回家可以在任務完成清單里打鉤了，就超級有成就感。

到這裡，看官你應該稍微明白我為何命題「堅持做對的事情有何改變」了。堅持去游泳健身是個好事情，我的改變在於，明白了堅持的意義。老師教會了我堅持自律——他能天天去，即便是生病和眼睛過敏也一天不落；我自己給自己上了一課——自從定了游泳計劃，開始逼自己去做這件「煩悶」的事情，到現在發現精神好了，氣色足了，情緒也很好，順帶認識到原來我也可以如此說到做到，不拖延不偷懶，真的很好。